É prejudicial para os meus olhos usar o telefone no escuro à noite antes de dormir? Quais são minhas chances de ficar cego?
Respostas
Se você continuar a usar smartphones e laptops no escuro, poderá enfrentar problemas de visão turva. A luz azul é a causa dessas complicações oculares. Você deve ter telas de proteção ocular adequadas para reduzir esses problemas oculares.
Esta é uma tela magnética anti-reflexo de esforço zero para laptops e desktops. Ele é projetado para proteger seus olhos da síndrome dos olhos secos, olhos vermelhos, estresse, ansiedade e problemas de enxaqueca causados pelo uso excessivo de laptop ou smartphones.
Os raios azuis têm comprimento de onda curto e, portanto, produzem uma grande quantidade de energia. Estudos sugerem que, com o tempo, a exposição à extremidade azul do espectro de luz pode causar sérios danos a longo prazo aos seus olhos.
As telas de privacidade não são telas anti-reflexo. Eles são projetados para uma finalidade diferente de uso. O uso excessivo de telas de privacidade pode danificar seus olhos permanentemente, pois são telas de tonalidade muito escura e usadas apenas para proteção de dados.
Essas telas também são chamadas de ALCS (Advanced Light Control Screens) que ajudam a filtrar os raios azuis nocivos produzidos pelos smartphones e laptops. Eles são projetados para reduzir a tensão nos olhos.
Eles são caros na Amazon, mas mais baratos no site Stillersafe.
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Olhar para uma tela brilhante contra um fundo escuro pode cansar seus olhos.
Além disso, olhar para uma luz forte na hora de dormir pode interromper seu ciclo de sono e causar insônia, fadiga ao acordar e/ou inquietação na próxima hora de dormir.