O que eu digo para minha mãe que tem depressão?

Answer 1

É difícil, depende da sua idade. Quando adolescente, eu sabia que minha mãe tomava Valium e, no início de sua vida, Mogadon, ambos tranquilizantes. Eu sabia que ela sofria mudanças de humor, os poucos dias bons foram seguidos por muitos dias ruins. Logo aprendi a sair do caminho, a não balançar o barco. Papai sofria também, o dele era o que hoje chamamos de bipolar. Seus balanços não melhoraram depois de alguns copos de cerveja, domingo à tarde, minhas duas irmãs mais novas e eu tentávamos sair de casa. Ou pelo menos tire as meninas do caminho. Domingo à tarde, ele persuadia minha mãe lá em cima. Se eu estava no meu quarto quando adolescente, era difícil ouvir minha mãe se submeter às suas exigências sexuais.

Avançando rapidamente, sofri PTSD e depressão severa, depois de ser atacado por um viciado em drogas no trabalho. A pior parte é que você pode ver que essa pessoa que você se torna não é você, você odeia a maneira como você se irrita com pequenas coisas que o incomodam. As mudanças de humor incontroláveis, não conseguem ter uma boa noite de sono. Somente quando a pessoa que sofre, pede ajuda, você pode fazer alguma coisa. Mas dói quando eles dizem as coisas mais desagradáveis ​​ou piores fisicamente. Felizmente nunca cheguei tão longe. Dois vídeos ajudarão qualquer pessoa a entender a depressão, eles derivam de um livro, “Eu tinha um cachorro preto e depressão era o nome dele”.

Answer 2

Quando minha mãe passou por uma depressão severa, e foi difícil para todos. Mas é assim com as famílias. A dor e o desafio de alguém são compartilhados com aqueles que a amam.

Não veio fácil. Inicialmente todos nós estávamos perdidos e muitas vezes impacientes, mas logo descobrimos que precisávamos ajudá-la a ver seus próprios pontos fortes, e não exigir que ela os encontrasse em nosso cronograma ou por nossa causa. O primeiro passo para nós foi perceber que ela precisava de ajuda, não de nossos conselhos inúteis, que só a estavam derrubando ainda mais.

Mamãe precisava se curar e todos nós mudamos para apoiá-la. Nós também não a mimamos. Nós a apoiamos com aspectos positivos e tentamos fazê-la ver que ela era alguém com valor e força. Nós a aplaudimos para que ela se levantasse e deixasse a cama em que se agarrava. Mais tarde, ela voltou lentamente às suas atividades normais. Ela se recuperou muito bem.

Procure aconselhamento profissional. O que funcionou para a mãe foi personalizado para a situação dela.