Qual é a altura e o peso ideais de um homem de 15 anos e de uma mulher de 17 anos?

Answer 1

Não existe altura ideal. Você obtém o que seus genes codificam e, desde que não esteja desnutrido e atrofiado em seu crescimento de altura, atingirá sua altura genética individual ideal.

O peso ideal depende de muitas coisas: altura, estilo de vida e objetivos, e muitos genes.

Uma pessoa alta terá um pouco mais de massa do que uma pessoa baixa, então o peso ideal varia.

Um atleta geralmente precisará ser mais pesado ou mais leve, dependendo do tipo de esporte.

E os genes determinarão como seu conteúdo de gordura afeta sua saúde. Por exemplo, muitos asiáticos têm uma resposta natural à insulina mais baixa e, portanto, correm o risco de contrair diabetes com uma massa corporal menor do que é comum para os ocidentais.