1. Профилактика инфекции мочевыводящих путей клюквенным соком
Ваша мама была права — клюквенный сок действительно помогает предотвратить инфекции мочевыводящих путей (ИМП). Из 149 женщин, участвовавших в недавнем медицинском исследовании, те, кто ежедневно выпивал стакан клюквенного сока (сделанного из концентрата), снизили риск рецидива ИМП на 20 процентов. По словам исследователей, сок помогает откладывать дополнительный витамин С в моче, создавая кислую среду, которая препятствует росту и «прилипанию» бактерий, вызывающих ИМП.
2. Как избежать инфекций мочевыводящих путей
Чтобы предотвратить следующую инфекцию мочевыводящих путей, обязательно выпивайте не менее восьми стаканов жидкости в течение дня; он способствует частому мочеиспусканию, которое вымывает бактерии из мочевого пузыря. И избегайте таких веществ, как алкоголь и кофеин, которые могут раздражать мочевой пузырь.
3. ИМП могут быть опасны для нерожденных детей
Если у вас развилась инфекция мочевыводящих путей (ИМП) во время беременности, обязательно принимайте лекарства точно в соответствии с указаниями вашего лечащего врача. Беременные женщины, которые не лечат ИМП должным образом, подвергаются более высокому риску выкидыша или преждевременных родов.
4. Самопомощь при инфекциях мочевыводящих путей
Хотя ваш лечащий врач может порекомендовать различные препараты для облегчения боли при инфекции мочевыводящих путей (ИМП), есть вещи, которые вы можете сделать самостоятельно. Может помочь наложение грелки на нижнюю часть таза, а также питье большого количества воды, чтобы помочь вымыть бактерии из мочевыводящих путей. Кроме того, старайтесь избегать кофе, алкоголя и острой пищи при ИМП.
Авторское право 2003 г.
Национальный ресурсный центр женского здоровья Inc. (NWHRC).
