Исцеление — это путешествие…

и писать об этом — часть этого пути.

Я уже несколько лет борюсь с тревогой. Приступы паники начались в университете, но корни моего беспокойства лежали в моей семье и детстве. Когда я начал бороться, мне больше ничего не хотелось, кроме как избавиться от этого страха. Я пытался пожелать это прочь. Пытался убедить себя, что это когда-нибудь пройдет. Терапия научила меня, что это невозможно. Вы не можете избавиться от этого. Так же, как вы не можете избавиться от травмы. Вы просто учитесь, как с этим справляться и как смотреть в настоящее, а не в прошлое.

Писательство для меня — это терапия. Это помогает мне напомнить себе о том, что важно для моего личного пути исцеления. Я знаю, что есть много людей, которые чувствуют то же самое. Люди, которые могут относиться к моим словам. Для меня и этих людей я хочу сделать это местом для обмена опытом, поддержки друг друга, поиска единомышленников и не одиночества в нашей борьбе. Потому что в прошлом было много дней, когда мне казалось, что я кричу в пустоту, и это был ужасный опыт.

Если вы хотите внести свой вклад в эту публикацию, оставьте комментарий под этим постом. Обратите внимание, что каждая история должна быть связана с тревогой или паническим расстройством.

Вся любовь к вам, держитесь!