Избавьтесь от этой одержимости, пока не стало слишком поздно!

Вчера 6-летний мальчик пришел показать мне свою картину и спросил: «Как дела?» Я сказал: «Это хорошо». Сегодня он пришел показать мне еще одну картину и задал тот же вопрос: «Как дела?» Я снова ответил: «Это хорошо».

А потом он сказал: «Мой друг сказал мне, что это плохо. Он сказал мне, что я не умею рисовать. Но ты сказал, что это хорошо. Теперь я в замешательстве. Это хорошо или плохо?" Прежде чем я успел ответить, он выбежал.

И тут я подумал, что мы тоже делаем то же самое. Каждый раз, когда мы что-то делаем, мы ищем подтверждения. Иногда от людей, иногда от нас самих.

«Должен ли я опубликовать это фото? Хорошо я выгляжу или плохо?»

«Сегодня попробовала этот рецепт. Попробуй и скажи мне, хорошо это или плохо?»

«Посмотрите это видео, которое я сделал. Как оно?"

«Я купила это новое платье сегодня. Как я выгляжу?»

«Я хочу прочитать эту книгу. Каков ваш обзор? Хорошо или плохо?"

«Я собираюсь посмотреть этот фильм на выходных. Как ты это нашел?"

Просто сделайте паузу и подумайте о том, сколько раз вы задавали этот вопрос. Иногда пытаешься узнать ответ, даже не задав вопроса. Например, попробовать несколько нарядов, пока не найдете что-то достаточно хорошее. «Нет, не этот; Я выгляжу в нем толстой. Нет, не этот; цвет мне не подходит. Хорошо, этот; Я хорошо выгляжу в этом».

Мы полностью одержимы этим вопросом — «Хорошо это или плохо?» Навязчивые идеи являются частью человеческой природы. Все чем-то увлечены. Но эта особенно токсичная и вредная навязчивая идея разрушает вашу жизнь многими неожиданными способами.

Одна одержимость влечет за собой другую. Когда вы становитесь одержимы вопросом «Хорошо это или плохо?», вы также становитесь одержимы результатами, а не процессом. Вам важен только результат.

Возьмем такой пример: вы попробовали новый рецепт и попросили кого-нибудь попробовать его.

А что, если этот человек скажет вам, что это невкусно, или что получилось не так, как должно, или что вам нужно над этим поработать? Как вы будете себя чувствовать? Рад или расстроен? Конечно, вы почувствуете себя плохо и расстроитесь. Это естественно.

Но что неестественно, так это то, что тебя заботило только это мнение. Вы учитывали только последний результат — вкус. Все усилия, которые вы приложили, чтобы изучить и приготовить этот рецепт с нуля, и все волнение, которое вы испытывали при его приготовлении, просто исчезли. Пуф! Потому что это недостаточно хорошо.

Ваши усилия, волнение и энергия ничего не стоили. Они просто остались непризнанными и недооцененными.

Всегда помните — хорошо это или плохо, не имеет значения. Делать это уже достаточно хорошо.

Перестаньте оценивать события и действия по их результатам. Перестаньте искать подтверждение всему, что вы делаете. Это вредит вам больше, чем вы могли бы подумать.

• Делая вас застенчивым и сомнительным
• Влияние на ваши навыки принятия решений
• Позволить людям и их мнениям управлять вашей жизнью
• Мешает вам пробовать что-то новое, не беспокоясь о результатах
• Заставляет вас чувствовать вину за неудачи, ошибки и плохие результаты.

Делайте что-то только потому, что вы хотите это сделать. Никогда ничего не делайте только ради результата. Это только сделает ваше путешествие к месту назначения долгим, скучным и полным препятствий. Наслаждайтесь процессом. Имейте в виду — делать это уже достаточно хорошо. Неважно, как получится. Неважно, потерпите ли вы неудачу или преуспеете. Хорошо это выглядит или плохо.

Единственное, что имеет значение, это то, что вы хотите это сделать, и поэтому вы это делаете.