Знаменитая пара Мила Кунис и Эштон Катчер привели мир в неистовство из-за недавних откровений о том, что они и их дети не купаются каждый день. Пара рассказала коллеге-знаменитости и ведущему Даксу Шепарду в недавнем подкасте "Armchair Expert", что они редко купают своих детей в младенчестве, и это не сильно изменилось, когда они стали старше. «Если вы видите на них грязь, очистите их», - сказал Катчер . «В противном случае нет никакого смысла».
Пара даже вынуждена была регулярно пропускать душ: Катчер сказал, что после тренировки он моет только лицо, а также ежедневно вытирает только промежность и подмышки. Кунис, в свою очередь, умывается дважды в день. Эти разоблачения породили множество сильных мнений по обе стороны проблемы, в связи с чем возникает вопрос: нужно ли людям каждый день мыться или принимать душ?
Некоторые люди не могут представить себе жизнь без ежедневной ванны. Но врачи говорят, что это не всегда необходимо. Вот несколько советов, о которых следует помнить, если вы пытаетесь решить, каким путем идти.
Ваша кожа сухая?
«Это нормально - не принимать душ каждый день, особенно если у вас сухая кожа или экзема», - говорит Шривпорт, дерматолог из Луизианы, доктор Скайлар Сойул и Линдси Пеннингтон, доктор лицевой пластики, в электронном письме. «Пациентам с сухой кожей или экземой рекомендуется принимать душ через день ».
Это связано с тем, что слишком частое принятие душа удаляет жир с кожи. Если у вас недостаточно масел для начала, это может сделать кожу сухой, потрескавшейся, зудящей и потенциально открытой для инфекции. «Нам нужны эти масла, чтобы поддерживать влажность, необходимую для оптимального кожного барьера», - пишет доктор Лиана Казузи, консультант веб-сайта по очистке Oh So Spotless .
Однако, если вы склонны к жирной коже и / или акне , вам следует принимать душ один раз в день. Чрезмерное скопление масла вызывает прорывы, а это никому не нужно.
Если у вас сухая кожа, принимайте душ ежедневно или через день с прохладной, а не горячей водой. А затем нанесите увлажняющий лосьон для тела. Souyoul советует нанести лосьон в течение трех минут после выхода из душа. И аккуратно промокните себя полотенцем, не трите.
Какой у тебя день?
Если вы просто сидите в офисе с кондиционером, прежде чем вернуться в дом с кондиционером, можно с уверенностью сказать, что вы сможете обойтись без полноценного душа. Но вам все равно нужно поддерживать хорошую гигиену. «Этого можно достичь, вымыв самые« грязные »области, такие как подмышки, пах и ступни», - говорит Казузи. Это потому, что эти части тела чаще всего потеют, накапливают грязь и служат убежищем для патогенных микроорганизмов, вызывающих запах тела. «Не забудьте использовать мягкое очищающее средство, так как жесткое мыло может быть контрпродуктивным и в этих областях», - добавляет она.
Но если вы только что сделали час упражнений или ваша работа связана с физическим трудом, душ, скорее всего, вам понадобится. «Вам следует принять душ, если у вас был день чрезмерного потоотделения, кожного сала [кожного сала], запаха или грязи / мусора на вашей коже», - говорит д-р Рене Моран, владелица Dr. Renée Moran Medical Aesthetics + RM. Уход за кожей по электронной почте.
Это важно не только с эстетической точки зрения. «Если кто-то носил потную одежду, это может быть питательной средой для грибка, и в конечном итоге он может получить грибковые инфекции», - объясняет она. Ой.
Ежедневный душ также важен, если вы работаете с опасными химикатами / материалами или подвергаетесь воздействию аллергенов, отмечает Моран. Так что садовникам, строителям и фермерам стоит смыть пыльцу в конце дня.
Сколько тебе лет?
По словам Морана, пожилые люди также могут сократить частоту приема душа, потому что их кожа тоньше и, следовательно, более чувствительна. «Таким образом, чем больше человек принимает душ, тем больший ущерб он может причинить, если не соблюдать осторожность». Если вы моложе, наслаждайтесь этой влажной, эластичной кожей, пока она у вас еще есть.
Напомним, если ваша кожа и волосы сухие и склонны к раздражению, и вы не вспотели, ежедневный душ не нужен, говорят эксперты. Но это полностью зависит от вас, потому что ритуал купания имеет не только гигиенические преимущества. Многие люди считают, что свежий утренний душ помогает им взбодриться на весь день, а теплая ванна перед сном успокаивает и помогает уснуть.
Теперь это круто
Как и кожа, некоторые типы волос нуждаются в частом мытье, в то время как другим лучше всего наоборот. Сухие или сильно завитые волосы можно мыть раз в неделю или раз в две недели, а жирные или тонкие волосы, возможно, нужно мыть каждый день.
