Как оставаться верным тому, кто вы есть

Dec 01 2022
Я буду обсуждать цикл огромной потери себя, а затем примирения с тем, кто вы есть после того, как выкапываете себя из меланхолии. Как только вы узнаете, кто вы есть, оставаться верным себе будет легко.
Выполнение желаний. Фото автора

Я буду обсуждать цикл огромной потери себя, а затем примирения с тем, кто вы есть после того, как выкапываете себя из меланхолии. Как только вы узнаете, кто вы есть, оставаться верным себе будет легко.

В Интернете есть несколько статей о том, как найти себя и быть верным тому, кто вы есть, но потерять себя — это совсем другая история.

Был ли в вашей жизни момент, когда вы начинаете чувствовать, что каждый день испытываете одно и то же? Я знаю, что у меня были такие дни после пандемии. Может показаться, что мир движется черно-белым, а не цветным. Каждый день кажется одним и тем же, и вы продолжаете жить, не осознавая, кто вы есть. Я вижу это как чувство ошеломления.

Словарь Merriam-Webster определяет ошеломление как неспособность ясно мыслить или действовать в целом из-за травмы, шока, замешательства, усталости и т. д.

Однако, если бы я мог переопределить это слово, чтобы оно соответствовало современным терминам, я бы сказал, что оно похоже на отсутствие осознания. И я говорю это, потому что средства массовой информации сильно повлияли на наше общество во многих отношениях за последнее десятилетие и затрудняют его присутствие в реальной жизни.

Социальные сети — это не настоящая жизнь , и я умру на этом холме. Я помню, как вступил в дебаты с кем-то, у кого была противоположная точка зрения. Это было неприятно, потому что тогда мне нужно было придумать, как объяснить, что социальные сети — это компьютерная технология, которая позволяет нам делиться информацией и мыслями и создавать сообщество. Однако, когда вы выходите на улицу и трогаете траву в реальной жизни, вы вспоминаете, что цифровые технологии существуют только в отношении статуса и внутреннего содержания.

Быть ошеломленным в жизни — это все равно, что потерять себя перед собственными глазами, потому что вам не хватает осознания. Может быть несколько причин, по которым вам может не хватать понимания, например, травма, депрессия или другие жизненные ситуации, которые могут заставить вас отвлечься от ваших целей/фокуса. Потеря себя может восприниматься по-разному, но она всегда начинается с ощущения нейтральности в повседневной жизни.

Когда возникают эти чувства, вы должны сосредоточиться на благодарности и научиться оставаться верным тому, кто вы есть.

Что странно в потере себя, так это то, что иногда ты не осознаешь, что отключился. Вы продолжаете проживать каждый свой день в цикле. Я узнал, что в последнее время моя жизнь была такой, и я не сосредотачивался на своем бизнесе или писательских проектах. Я написал эту статью для таких людей, как я, которые чувствовали себя на вершине мира и упали. С тех пор, как мне исполнилось 25, я нахожусь на этапе знакомства со своим взрослым «я», теперь, когда я становлюсь более независимым, чем в начале моих двадцатых. Я также хотел бы отметить, что я учусь и расту каждый день, поэтому я уже не тот человек, которым был в прошлом году, не говоря уже о том, что мне было за двадцать (21–24).

Фото с Пинтерест

Вот как, по моему мнению, выглядит потеря себя:

Не хватает твоей внешности

Когда вы перестаете заботиться о своей внешности, она может быстро отражать ваше настроение и ауру. Очень важно уделять себе несколько минут в день, чтобы выглядеть более изысканно и собранно. Вы этого заслуживаете, и мы все знаем, что когда вы выглядите лучше, вы чувствуете себя лучше.

Сплю дольше обычного/не сплю вообще

Крайне непоследовательный график сна может быть признаком депрессии. Целеустремленные люди знают, как отслеживать свой цикл сна, чтобы оптимизировать свое время и дни.

Быть легко раздражительным

Вспыльчивость производит негативное впечатление при встрече с людьми или в присутствии других на публике. Когда люди легко раздражаются, они позволяют внешней среде контролировать свои эмоции или не имеют контроля над своими чувствами. И то, и другое означает, что человеку может не хватать осознания (потерять себя).

Чрезмерное потребление

Есть поговорка: «Слишком много всего убьет тебя». Чрезмерное потребление может легко отвлечь нас от наших целей. Нетрудно переупотребить, если подумать. Будь то еще десять минут прокрутки, съедание целой пачки мешков хозяйки за один присест или просмотр нескольких часов телевизора или YouTube, список непрерывен, поскольку у всех нас разные зависимости или чрезмерное потребление.

Теперь, когда я объяснил, как, по моему мнению, выглядит потеря себя, давайте поговорим о некоторых действиях, которые могут способствовать тому, чтобы оставаться верным тому, кто вы есть. Я составил список привычек и черт характера, которые могут повысить уровень вашей подлинности.

Оставаться верным тому, кто вы есть, может означать несколько вещей:

  1. Быть искренним
  2. Не позволяйте внешнему миру влиять на ваши решения
  3. Говорите честно (независимо от того, с кем вы разговариваете)
  4. Жить честной жизнью
  5. Всегда будьте открыты, чтобы получить новый опыт и сообщество
  6. Оставаться верным своему чувству морали
  7. Сосредоточенность на себе и личном развитии
  8. Фото с Пинтерест
  1. Спокойствие: ценю внутреннее спокойствие в сердце и разуме. Хотя у меня, как и у всех, есть доля перегруженности ума, я люблю очищать свой разум с помощью различных форм медитации. Я всегда буду практиковать мир в спокойствии.
  2. Любовь : Важно любить жизнь, наполовину или целиком. Цените все, что у вас есть, и все, что у вас будет в конце концов. Любите всех при каждом удобном случае, потому что миру нужны более добрые люди. Я всегда напоминаю себе быть той любовью, в которой я всегда нуждался.
  3. Самоконтроль. Многим людям не хватает самоконтроля, и я стараюсь контролировать свою жизнь настолько, насколько это возможно. Принимайте взвешенные, эффективные решения, действуйте осознанно, не курите слишком много марихуаны и даже не тратьте слишком много денег или времени на мирские дела. Я обещал быть капитаном своей судьбы и хозяином своей души, и я чувствую, что это начинается с самоконтроля.
  4. Творчество: Творчество всегда было частью моей жизни, потому что я из артистической семьи. С самого начала я научился выражать себя через вещи, которые мне нравятся. Ремеслами моих старших братьев были рисование и катание на скейтборде. Моей первой любовью было писательство, когда я получил дневник на один из своих дней рождения, прежде чем я достиг двузначного числа. Писательство не покидало меня на протяжении всей моей жизни, когда я осваивал новые профессии и становился взрослым/студентом. Я буду поддерживать свое творчество, потому что оно помогло мне пройти через трудное воспитание.

Во время моего духовного путешествия я узнал, что независимо от того, как развивается мир и что думают люди, у меня всегда будет определенная этика, которой я всегда буду придерживаться в своей жизни. Эти ценности способствуют моей сущности и глубине как части общества. Мир не будет развиваться, если мы не будем способствовать здоровому уму и внутренним изменениям.

Приятно быть самим собой без извинений. Настоящий кайф приходит, когда вы можете удерживать свои границы сильными, в то время как ваша вера подвергается сомнению.

До скорого,

Солнечный Джэ

Главный редактор | Журнал Солнечный Дейз