Как перестать смущаться вещей, которые для многих людей являются нормой?
Ответы
Нет волшебного заклинания, которое изменит то, как вы себя чувствуете. Только работая над собой, вы сможете достичь желаемого и прожить жизнь без ненужного смущения.
Есть несколько вещей, о которых вы можете подумать, чтобы помочь себе измениться:
- Случайным людям нет до вас дела, и вам не должно быть дела до их мнения. Конечно, важно вести себя социально приемлемым образом с другими и учитывать их ограничения, но это не должно мешать вам быть собой.
- Ваши знакомые показывают только те аспекты, которые они хотят, чтобы вы в них увидели. Вот почему многие люди кажутся успешными на первый взгляд, но когда вы узнаете их поближе, вы понимаете, что их жизнь такая же сложная, как и ваша.
- Те, с кем вы регулярно общаетесь, обычно ценят такие вещи, как: Доброта, Постоять за себя и за других, и быть заинтересованным/любопытным по отношению к ним. Это означает, что выражение любви всегда приветствуется, отказ может вызвать негативную реакцию поначалу, но это докажет другим, что вы человек с волей, и что задавать вопросы, если вы что-то не поняли, ценнее, чем отмахиваться.
Поэтому помните об этом, но не забывайте, что, хотя по мере работы над собой вам будет все легче и легче принимать свое поведение, на это уйдет много умственной и физической энергии, поэтому не забывайте отдыхать.
Удачи вам, надеюсь, вы найдете в себе волю и энергию стать тем, кем хотите быть!
Вот несколько ссылок, которые могут быть полезны.
самооценка и застенчивостьhttp://psychcentral.com/resources/Self_Esteem_and_Shyness/
робость / застенчивостьhttps://psychcentral.com/blog/archives/2015/05/31/7-ways-to-overcome-shyness-and-social-anxiety/
застенчивостьhttps://psychcentral.com/library/shyness.htm
напористость / границыhttps://psychcentral.com/lib/5-tips-to-increase-your-assertiveness/
светская беседа, открытые вопросы, навыки слушания, зрительный контактhttps://psychcentral.com/blog/archives/2013/09/16/small-talk-a-problem-try-these-tips-to-help-get-the-ball-rolling/