Лающая собака моего соседа может быть моим лучшим другом

Может быть, вещи не всегда такие, какими кажутся.

Вы беспокоитесь.

Вы сидите в одиночестве ночью, пытаясь посмотреть телевизор, но он приближается.

Оно приближается.

ЛАЯТЬ!

Лаять! Лаять! Лаять!

Я волнуюсь, просто пишу это. Многие из нас были там. Собака вашего соседа не заткнется, и вы просто хотите немного покоя.

Дело не в том, что вы ненавидите собак. На самом деле, вы их любите. Но когда вы слышите лай все время, вы упускаете хорошие стороны владения собакой и просто слышите шум.

Так как же этот шумный пушистый комочек стал вашим лучшим другом? Разве ты не можешь сделать лучше? Ну, может быть, нет.

Жизнь изолирует.

Очень изолирует.

Мы пытаемся подружиться, создать сообщество, и тем не менее, мы живем в мире стресса, вызванного нашей работой и ритмом жизни сегодня. Мы всегда заняты, как бы мы ни старались расслабиться.

Вот тут-то и появляется собака. Назовем его Дейли.

Дейли — это буйная, веселая и энергичная смесь австралийской овчарки. Он счастлив и готов играть. Я также люблю играть, поэтому иногда я бегаю с ним на заднем дворе. Но в другое время мне нужна тишина. К сожалению, он всегда предполагает, что пора играть, когда видит меня.

Или кто угодно.

Я медленно подъезжаю.

Открой дверь.

Я знаю, что это произойдет.

Лаять! Лаять! Лаять!

После дня беспокойства и стресса на работе действительно не очень приятно, когда кто-то кричит на тебя, даже если это собака.

Но угадайте что. Дейли одинок. Хозяева всегда оставляют его одного на улице.

Ожидающий.

Ожидающий.

Надеюсь, я появлюсь, чтобы поиграть с ним.

Я случайно приучил Дейли любить меня и играть со мной. Но…

Это также означает, что он будет лаять.

Много.

Иногда это действительно раздражает меня, но недавно я переосмыслил это. Может, Дейли один, и ему просто нужно поиграть. Кажется, он заботится обо мне больше, чем о людях на работе или о реальных причинах моего стресса.

Он лает, потому что хочет поиграть. Я имею в виду, что если вы собираетесь поднять шум, это лучшая причина, чем у большинства людей. И, возможно, здесь есть жизненный урок.

Может быть, я смогу применить лай Дейли к другим звукам, которые я слышу в мире. Люди, которые «лают» на меня в других контекстах. Если я кричу в ответ на Дейли, обычно это вызывает еще больший лай. И если вы накричите на человека, который на вас лает, он, вероятно, будет лаять еще больше.

Нам нужен сброс. Способ создать мир среди беспокойства. Иногда это можно сделать с помощью такой медитативной паузы.

Уделите минутку и подумайте, почему шум доносится до вас и почему. Можете ли вы сосредоточиться на том, чтобы не шуметь, чтобы услышать, что на самом деле говорят? Может быть, мы сможем лучше относиться к людям, дав им презумпцию невиновности. Я не имею в виду быть наивным. Я имею в виду снисходительное прочтение любой конкретной ситуации и проявление любви к обидчику.

Может быть, они просто одиноки и им нужно лаять. Может быть, они агрессивны и им нужно что-то еще (например, удар в челюсть). Но нам нужно впитать шум и контекстуализировать его. Может быть, это приведет нас к миру во множестве ситуаций.

Но все равно.

Я слышу этот шум, и это НЕ приятно.

Этот лай убивает меня.