Мне 14, 4'11 и 110 фунтов. Это слишком много? Я выгляжу очень толстой.
Ответы
Вы еще очень молоды, ваше тело все еще развивается. Если вы хотите, вы можете попытаться скорректировать свою диету, чтобы помочь сбросить вес, хотя я не думаю, что в вашем возрасте и весе это необходимо. Я искренне рекомендую потратить некоторое время на спорт или активный отдых на свежем воздухе, который вам нравится!
Если вы чувствуете, что можете попросить своих родителей помочь вам с новой диетой, я настоятельно рекомендую изучить кето-диету, которой лично я являюсь большим поклонником. Почти каждый прием пищи, который вы можете съесть на кето-диете, вкусен и состоит, как правило, из постного мяса и овощей! Конечно, не забудьте изучить саму диету и получить собственное мнение о ней. Кому-то нравится кето, кому-то нет.
Однако будьте очень осторожны, есть люди, которые попытаются предложить вам кратчайший путь к здоровому телу, но чаще всего, если что-то кажется слишком хорошим, чтобы быть правдой, чем это, скорее всего, является. Упорный труд и самоотверженность проведут вас до конца.
Будьте в безопасности и хорошего дня!
Нет, нет. Мой рост 5 футов 1 дюйм, я знаю проблемы с ростом и знаю проблемы с весом. Я также знаю, насколько злым может быть ваш собственный разум. Раньше я думал, что 120 — это «вес самоубийства»… после 4 детей я грустный 180, но все еще очень живой и безнадежно толстый. Я оглядываюсь назад на свои фотографии из HS и удивляюсь, как, черт возьми, я думал, что я толстый?