Рэйчел Робинсон о новом сезоне The Challenge Workout: «Это больше и лучше, чем когда-либо»

MTV The Challenge вернулся с еще одним сезоном видео с тренировками, и Рэйчел Робинсон говорит, что он «больше и лучше, чем когда-либо».

Ветеран испытаний и профессионал в области фитнеса, 39 лет, возвращается в качестве ведущего второго сезона серии бесплатных цифровых тренировок. Она рассказала ЛЮДЯМ о том, чего могут ожидать фанаты: «Тренировки тяжелые, они тяжелые, это не ложь. Я имею в виду, они приведут вас в форму», — говорит Робинсон.

«Одна из вещей, которую мы действительно хотели сделать в этом сезоне, — добавить дополнительного человека на каждую тренировку и привлечь еще больше людей из области реалити-шоу», — добавляет она. «Я думаю, что так здорово видеть, как все эти разные люди выполняют сложную тренировку».

Приглашенные звезды, принимающие участие в The Challenge Workout , включают Raven Ross и Giannina Gibelli из Love is Blind , Jaida Essence Hall и Kameron Michaels из Rupaul Drag Race , Джозеф Абдин из Big Brother , Блейк Хорстманн из Bachelorette и Wild 'N Out. Джастина Валентайн.

Никогда не пропускайте новости — подпишитесь на бесплатную ежедневную рассылку новостей PEOPLE , чтобы быть в курсе всего самого лучшего, что может предложить PEOPLE, от пикантных новостей о знаменитостях до захватывающих историй, представляющих интерес для людей.

Робинсон разработала каждое 30-минутное занятие и может похвастаться тем, что она называет «хореографией тренировки», которая течет и нацелена на все части тела «с рифмой и разумом».

«Мы делаем верхнюю часть тела, нижнюю часть тела, ягодицы и пресс, мы делаем кор и кардио, тренируем руки», — говорит она. «Поэтому, если вы соберете их все вместе и посвятите этому три недели, нет сомнений, что вы будете в лучшей форме, чем когда вы начали».

Помимо The Challenge Workout, фитнес-программа Робинсона не слишком отличается. Она говорит, что тяжелые тренировки для нее «естественны». Сейчас она сосредоточена на включении в свои тренировки большего количества пробежек, так как это позволяет ей чувствовать себя хорошо, не переутомляя себя.

«Я думаю, что мы стали обществом, одержимым тщеславием… и неправильным образом», — объясняет она. «Я призываю людей отказаться от представления о том, как выглядит физическая форма, и связать себя с тем, что ощущается здоровым . Независимо от того, на каком уровне вы находитесь, цель — в конце тренировки вы чувствуете себя намного лучше». о себе."

Робинсон говорит, что она может сосредоточиться на фитнесе и хорошем самочувствии даже в своем напряженном графике.

Между управлением собственной фитнес-платформой RachelFitness.com и жизнью дома с женой Натали Джи и их тремя детьми — дочерью Ари и сыновьями-близнецами Джесси и Джеком — Робинсон говорит, что по-прежнему уделяет первоочередное внимание тому, чтобы каждое утро выкроить время для тренировки.

«Очевидно, что я мать троих детей, и у меня очень мало времени. Если я не делаю свою тренировку первым делом с утра, мне очень трудно заниматься ею в течение дня», — признается она. «Итак, для меня первое, что утром работает. И то, что я начал делать, это просыпаться до того, как моя семья встала, и просто делать тренировки в моей студии в моем доме».

Хотите получать самые большие истории от ЛЮДЕЙ каждый будний день? Подпишитесь на наш новый подкаст PEOPLE Every Day, чтобы получать самые важные новости о знаменитостях, развлечениях и людях с понедельника по пятницу.

Вот почему Робинсон так рада, что люди могут участвовать в тренировке-вызове из дома.

«Я не люблю людей. Вы должны это сделать. Если вы чего-то хотите, вы должны пойти и получить это. Но теперь мы делаем это максимально удобным способом, поэтому здесь нет никаких оправданий», — говорит она PEOPLE. «Нет более удобного, но эффективного способа сделать это, чем дома или в домашнем спортзале».

«Просто делайте это. Даже если вы начинаете и делаете это не так, как мы или не так, как я. Все в порядке», — продолжает Робинсон. «Пока в течение 30 минут вы двигаете своим телом, наблюдая за этими тренировками и получая от них максимальную отдачу».

Второй сезон The Challenge Workout будет доступен на странице The Challenge на YouTube 16 января.