โรคขาดสมาธิสั้น

ไม่รู้จะอ่านครบกี่คน ลองอ่านดูนะคะ!

โรคสมาธิสั้นเป็นโรคระบาดใหม่ที่แพร่กระจายไปทั่วโลก ช่วงความสนใจของคนทั่วไปสั้นลงโดยสิ่งนี้ ในช่วงที่โคโรนาล็อกดาวน์ โรคนี้เริ่มแพร่ระบาด ผู้ที่ได้รับผลกระทบจากโรคระบาดนี้ยังคงดำเนินชีวิตประจำวันโดยไม่รู้ตัวว่าตนเองก็ได้รับผลกระทบเช่นกัน แม้ว่าจะไม่ใช่รูปแบบของโรคสมาธิสั้นที่ส่งผลต่อเด็ก แต่โรคนี้เกี่ยวข้องกับโรคสมาธิสั้น

ฉันรู้จักคนที่ได้รับผลกระทบจากโรคระบาดนี้ ฉันเข้าหาเขาเพื่อพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้ด้วยตนเองและเขายอมรับการประชุม เมื่อเราพบกัน ฉันไม่อยากจะเชื่อเลย เขาดูปกติดี ฉันไม่พบความเปลี่ยนแปลงทางร่างกายเลย โรคภัยไข้เจ็บทุกโรคย่อมทิ้งร่องรอยไว้บนร่างกาย แต่นี่ข้าไม่เห็นอะไรเลย จากนั้นฉันก็มองลึกขึ้นและตรวจสอบใบหน้าของเขาอย่างใกล้ชิด ใบหน้าเต็มไปด้วยร่องรอยของโรค ฉันมองอย่างใกล้ชิด ฉันรู้จักใบหน้านั้นเป็นอย่างดี ใบหน้านั้นคือใบหน้าของตัวเองที่ฉันเห็นในกระจกทุกวัน คนที่ได้รับผลกระทบคือฉันเอง ฉันเป็นโรคสมาธิสั้น ฉันใช้เวลาสามเดือนกว่าจะพบมัน

ในปี 2022 ฉันเขียนบทความชื่อSocial media has Nothing to offerบทความนั้นเกี่ยวกับสาเหตุที่โซเชียลมีเดียดูเหมือนจะไม่มีประโยชน์สำหรับฉัน & วิธีที่ฉันลดเวลาใช้มันลงอย่างมาก ทุกอย่างเป็นไปด้วยดีจนกระทั่งเมื่อเดือนตุลาคมปีที่แล้ว

ในเดือนตุลาคมฉันเข้าร่วมในตำแหน่งผู้ช่วยผู้อำนวยการ ทุกวันฉันเดินทาง 30 กม. ฉันเติบโตไม่ได้ถ้าฉันทิ้งโอกาสแบบนี้โดยอ้างความยากลำบาก งานผ่านไปด้วยดี ในขั้นตอนหนึ่งกระบวนการหล่อเริ่มต้นขึ้น ผู้กำกับขอให้ผู้ช่วยผู้กำกับค้นหานักแสดงสำหรับภาพยนตร์เรื่องนี้บนโซเชียลมีเดีย ในเวลานั้นฉันไม่มีเว็บไซต์โซเชียลใด ๆ ในโทรศัพท์ของฉัน เพื่อประโยชน์ในการทำงานฉันดาวน์โหลด ทุกวันผู้กำกับขอให้เราทำสิ่งเดียวกัน ดังนั้นการใช้โซเชียลมีเดียของฉันจึงเพิ่มขึ้นเล็กน้อย ฉันเริ่มใช้ Instagram และ Facebook ที่บ้านอย่างช้าๆ ฉันเริ่มใช้มันอย่างค่อยเป็นค่อยไปเพราะฉันสงสัยว่าจะเกิดอะไรขึ้นถ้าฉันใช้ไปสักพัก โชคไม่ดีที่ภาพยนตร์เรื่องนี้ถูกหยุดหนึ่งสัปดาห์ก่อนการถ่ายทำ ฉันถูกบังคับให้ใช้โซเชียลมีเดียเพราะฉันต้องหางานอื่น เนื่องจากมีคนจำนวนมากที่ต้องการทำงานเป็นผู้ช่วยผู้กำกับ ฉันต้องใช้งานสื่อสังคมออนไลน์หากกรรมการโพสต์การเรียกหาผู้ช่วยกรรมการและติดต่อพวกเขาโดยเร็วที่สุด ดังนั้นฉันจึงเริ่มใช้งานโซเชียลมีเดีย มีโอกาสเพียงไม่กี่ครั้ง แต่ฉันพลาดไปเพราะไม่ได้ใช้งาน ฉันจึงเริ่มใช้โซเชียลมีเดียบ่อยขึ้น

ในที่สุดฉันก็พัฒนานิสัยที่ไม่ดีในการดู YouTube shorts และ Instagram reels แทนที่จะมองหาโอกาส แม้ว่าฉันจะยุ่งอยู่กับงานตัดต่อวิดีโอฟรีแลนซ์ แต่ฉันก็ยังใช้โซเชียลมีเดียต่อไปโดยไม่ขาดแม้แต่วันเดียว

ไม่กี่วันก่อน นักแต่งเพลงมาหาฉันเพื่อแก้ไขเพลงของเขา เนื่องจากเพลงมีโทนเสียงทั่วไปและเชย เขาจึงตั้งคำถามว่าคนหนุ่มสาวในปัจจุบันจะรู้สึกว่าเพลงนี้น่าฟังหรือไม่ นี่คือคำตอบของฉัน:

ฉันสงสัยมาก เพราะเพลงของคุณยาวห้านาที ทุกวันนี้ไม่มีใครอดทนที่จะฟังเพลงยาวห้านาที วันนี้ใครๆ ก็หลงเสน่ห์รอกกางเกงขาสั้น บางวงมีความยาว 30 วินาที บางวงมีความยาว 15,20 ฉันเคยเห็นวงล้อ 5 วินาทีด้วย กางเกงขาสั้น Youtube นั้นแตกต่างจากคลิปล้อเพราะความยาวสูงสุดคือ 1 นาที ถ้าเราเฉลี่ยครึ่งชั่วโมงนี้ คนกำลังดู 90 วงล้อ นี่เป็นเพียงครึ่งชั่วโมง เวลาใช้งานเฉลี่ยของผู้ใช้ instagram มากกว่าหนึ่งชั่วโมงครึ่งต่อวัน ผู้คนกำลังดูวงล้อประมาณ 250–270 เราจะคาดหวังความอดทนจากพวกเขาได้อย่างไร? แต่เราไม่สามารถตำหนิพวกเขาได้ คนส่วนใหญ่ดูวงล้อเพื่อหลีกหนีจากความเป็นจริง การหลบหนีนั้นลดและลดความสนใจของพวกเขาลงทุกวันและผู้คนไม่ได้ตระหนักถึงสิ่งนี้ มีตัวเลือกมากมายให้ผู้คนหลีกหนีจากความกดดันจากการทำงาน แต่พวกเขาไม่ได้สำรวจพวกเขา ทุกวันนี้ ฉันทำงานตัดต่อวิดีโอแบบรีลมากขึ้น ด้วยเหตุนี้ ความสนใจและระดับความอดทนของฉันจึงลดลง ความอดทนและความเอาใจใส่เป็นทักษะที่สำคัญสำหรับโปรแกรมตัดต่อวิดีโอ เราไม่สามารถถามใครได้! ในหมวดหมู่การดูวงล้อนี้ มีบางคนที่ฟังแค่วงล้อ พวกเขาไม่มีระดับความอดทนในการดูวงล้อที่มีความยาวสูงสุด 1 นาทีด้วยซ้ำ ด้วยเหตุนี้ เราจึงพัฒนาโรคสมาธิสั้นและอัลไซเมอร์ในวัยยี่สิบของเรา เด็กน้อยกำลังกินอาหารของพวกเขา เฉพาะเมื่อพวกเขาดูวงล้อ พวกเขาจะได้รับผลกระทบอะไรเมื่อโตขึ้น? สถานการณ์ของพวกเขาน่าตกใจกว่าของเรา! ในหมวดหมู่การดูวงล้อนี้ มีบางคนที่ฟังแค่วงล้อ พวกเขาไม่มีระดับความอดทนในการดูวงล้อที่มีความยาวสูงสุด 1 นาทีด้วยซ้ำ ด้วยเหตุนี้ เราจึงพัฒนาโรคสมาธิสั้นและอัลไซเมอร์ในวัยยี่สิบของเรา เด็กน้อยกำลังกินอาหารของพวกเขา เฉพาะเมื่อพวกเขาดูวงล้อ พวกเขาจะได้รับผลกระทบอะไรเมื่อโตขึ้น? สถานการณ์ของพวกเขาน่าตกใจกว่าของเรา! ในหมวดหมู่การดูวงล้อนี้ มีบางคนที่ฟังแค่วงล้อ พวกเขาไม่มีระดับความอดทนในการดูวงล้อที่มีความยาวสูงสุด 1 นาทีด้วยซ้ำ ด้วยเหตุนี้ เราจึงพัฒนาโรคสมาธิสั้นและอัลไซเมอร์ในวัยยี่สิบของเรา เด็กน้อยกำลังกินอาหารของพวกเขา เฉพาะเมื่อพวกเขาดูวงล้อ พวกเขาจะได้รับผลกระทบอะไรเมื่อโตขึ้น? สถานการณ์ของพวกเขาน่าตกใจกว่าของเรา!

นั่นคือตอนที่ฉันพูดคำนั้นโดยไม่รู้ตัว:

'เรากำลังอยู่ในการระบาดของโรคขาดสมาธิ'

เห็นได้ชัดว่าเราทุกคนกำลังทุกข์ทรมานจากโรคสมาธิสั้น เพียงถามตัวเองว่าในหนึ่งชั่วโมงคุณดูกางเกงขาสั้นหรือหนังสั้นกี่เรื่อง ฟังก์ชัน 'กิจกรรมของคุณ' หรือ 'เวลาที่ใช้' บนเว็บไซต์โซเชียลเน็ตเวิร์กทั้งหมดจะติดตามระยะเวลาที่คุณใช้บนเว็บไซต์ในแต่ละวัน ฉันจะไม่ถามว่าคุณอ่านหนังสือครั้งสุดท้ายเมื่อไหร่ เพราะมันยากที่จะถามคนที่ไม่มีนิสัยรักการอ่าน

ฉันรู้ว่าการอ่านบางอย่างที่มีงานมากเป็นเรื่องยาก แต่เรามีโอกาสที่จะดูหรืออ่านอะไรเพื่อพัฒนาอาชีพของเราใช่ไหม? ครั้งสุดท้ายที่คุณดูวิดีโอความยาว 20 นาทีเกี่ยวกับอุตสาหกรรมที่คุณทำงานอยู่คือเมื่อไหร่? ไม่มีตัวเลือกนับไม่ถ้วนบนอินเทอร์เน็ตใช่ไหม อย่าทำอะไรถ้าเป็นไปได้ ทำได้ฟรีและทุกคนสามารถทำได้

วันเดียวเท่านั้น พยายามอย่าดูวงล้อหรือกางเกงขาสั้น คุณจะไม่เห็นผลในทันทีแน่นอน อยู่ให้ห่างจากโซเชียลมีเดียเพิ่มอีกสองถึงสามวัน ดูวิดีโอเพื่อพัฒนาอาชีพของคุณ อาชีพและชีวิตของคุณจะมีความชัดเจน

ฉันก็ติดมันเหมือนกัน ตอนนี้ฉันกำลังพยายามที่จะหายจากมัน ฉันยังคงใช้โซเชียลมีเดียสำหรับการโปรโมตภาพยนตร์สารคดีที่ฉันทำงานอยู่เท่านั้น ฉันค่อนข้างแน่ใจว่าหลังจากจบ ฉันจะตัดขาดจากโซเชียลมีเดียโดยสิ้นเชิง 'แม้แต่ช้างยังลื่น' กล่าวคือ แม้แต่คนฉลาดยังผิดพลาดได้ แม้แต่คนแข็งแรงก็พ่ายแพ้ได้ ฉันแน่ใจว่าฉันจะถูกบังคับให้ใช้โซเชียลมีเดียอีกครั้งในการทำงาน แต่ฉันจะพยายามใช้เฉพาะที่ทำงานเพราะ

การเลื่อนคือการสูบบุหรี่ใหม่

- มินิมอล