เตือนเธอ.

ตรึงไว้ในแอปโน้ตของฉัน คัดลอกในสมุดบันทึกปัจจุบันทั้งหมดของฉัน เขียนลงในกระดาษที่เก็บไว้ในกระเป๋าสตางค์ของฉัน รายการกิจกรรมต้านพิษนี้เพื่อตอบโต้เงื่อนไขที่ฉันคุ้นเคยเป็นอย่างดี

คิดมาก; ความวิตกกังวล; ความเหนื่อย; ความเศร้า; ความเครียด; ความโกรธ; ความเกียจคร้าน; เผาไหม้.

แม้ว่าในกรณีของฉัน ในขณะที่ฉันเชี่ยวชาญศิลปะของการทำงานอย่างสุดโต่งอย่างโง่เขลา คำศัพท์ที่เหมาะสมกว่าก็คือ:

ความทุกข์ทรมาน monomaniacal เจ้าเล่ห์;
ความตื่นตระหนกของปอด;
บังคับยุบ;
ความเศร้าโศกที่เส้นเลือดดำ;
ความคลั่งไคล้ที่ไม่สามารถแก้ไขได้;
ความโกรธอันน่าสะพรึงกลัว;
“ ฉันไม่ต้องการ”;
จำเป็นต้องหายใจออกครั้งสุดท้าย

ฉันยังเป็นหนี้บุญคุณใครก็ตามที่พูดและแบ่งปันวิธีแก้ไข DIY เหล่านี้ ฉันสามารถเตือนตัวเองให้ทำสิ่งเหล่านี้เมื่อจำเป็น ฉันสามารถหยิบโทรศัพท์ในกระเป๋าของฉัน โน๊ตบุ๊คข้างๆฉัน กระเป๋าสตางค์ในกระเป๋าของฉัน หรือแม้แต่แล็ปท็อปของฉันและให้เวลาตัวเองสักครู่เพื่อให้ตรงกับสภาพอากาศภายในของฉันกับสถานะที่ระบุไว้ในรูปภาพที่แนบมา

แต่แล้วช่วงเวลาที่ฉันไม่ใช่ฉันอีกต่อไปล่ะ? ช่วงเวลาที่ฉันกลายเป็นเธอ ฉันแทบไม่รู้จักเธอ ฉันคุ้นเคยกับเธอแล้ว บางครั้งฉันก็กลัวที่จะลองทำความรู้จักกับเธอ เธอคือทุกความในใจของฉัน ฉันไม่อยากอยู่ในนั้นเลย ฉันไม่รู้จักเธอ แต่ฉันสามารถเห็นเธอมาเสมอ แม้ว่าเธอจะพยายามแอบเข้ามาหาฉัน

เมื่อเธอเข้ามาและฉันทำอะไรไม่ได้ หรือดีกว่านั้น เมื่อเธอปรากฏตัวรอบๆ และเปลี่ยนทุกสิ่งที่ฉันทำให้กลายเป็นสิ่งที่ผิดอย่างเป็นระบบ สิ่งที่เลวร้ายที่สุด

ความโกรธตื่นขึ้น

และแม้จะมีทั้งหมด

“ไม่เป็นไรที่จะไม่รู้สึกโอเค” และ “เดี๋ยว
มันก็ผ่านไป ที่รัก อย่าทำร้ายตัวเองเลย” และ
“ที่รัก ได้โปรดอย่าทำร้ายตัวเองเลย”
และคำอ้อนวอนที่ร่ำไห้ให้ Divine ยุติเรื่องทั้งหมดเดี๋ยวนี้

ที่ลมหายใจสั้นๆ ที่หายากของฉันสามารถลากลิ้นของฉันได้ ก็ต่อเมื่อเธอทำเสร็จแล้ว ก็ต่อเมื่อเธอทำสิ่งที่น่าเกลียดของเธอ และหันเหจากฉันไป หายลับไปสู่ความว่างเปล่าที่เธอจากมา... จากนั้นฉันจะกลับไปที่ เป็นฉัน.

วันนี้ เธอไม่อยู่
ฉันเป็นฉันมาระยะหนึ่งแล้ว ฉันไม่เคยและไม่เคยคิดถึงเธอเลย แม้ว่าเธอจะทิ้งร่องรอยไว้เพียงหนึ่งรอย ฉันก็ไม่รังเกียจที่จะเห็น
ความคิดประหลาดนี้
ความศักดิ์สิทธิ์ที่แปลกประหลาดนี้
“ ความคิดฆ่าตัวตาย ” นั้นฟังดูน่ารักเกินกว่าจะมีความหมาย