เราเป็นมนุษย์และเรามีอคติ เรามาเริ่มกันที่

อคติคืออะไร?

อคติคือความโปรดปรานหรือมีอคติต่อบางสิ่งโดยอาศัยข้อมูลที่จำกัด เป็นความโน้มเอียง ความชอบ หรืออคติต่อสิ่งใดสิ่งหนึ่งหรือบางคน ตัวอย่างเช่น- หากคุณถือว่าบางสิ่งขึ้นอยู่กับเพศ เชื้อชาติ กลุ่มชาติพันธุ์ รสนิยมทางเพศ ความสามารถทางกายภาพ ฯลฯ ของใครบางคน นั่นคืออคติ เราไม่ควรคาดเดาสิ่งใดโดยปราศจากข้อเท็จจริงและข้อมูล แต่บ่อยครั้งที่เราตัดสินหนังสือจากหน้าปก แม้ว่าเราจะไม่รู้ตัวก็ตาม

เพื่อหลีกเลี่ยงสิ่งนั้น ก่อนอื่นเราต้องรู้ว่าอคติใดมีอยู่ในจิตใจของมนุษย์ จากนั้นเราจึงสามารถชำระล้างความคิดของเราออกจากอคติเหล่านั้นได้ นี่คืออคติบางอย่างที่ฉันคิดว่าสำคัญที่ต้องรู้ ทำความเข้าใจ และแก้ไข-

1. Confirmation bias- Confirmation bias เกิดขึ้นเมื่อเราเริ่มมองหาหลักฐานเพื่อพิสูจน์สมมติฐานที่เรามี เช่นคนอ่านหนังสือต้องเรียนเก่ง เราสามารถเอาชนะความลำเอียงนี้ได้โดยการรับฟังบุคคลนั้นอย่างกระตือรือร้นและรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับความสนใจและภูมิหลังของพวกเขา
2. อคติฉันทามติเท็จ - อคติฉันทามติเท็จคือการคิดว่าคนอื่นจะคิดเหมือนเรา เป็นการประเมินจำนวนคนที่เห็นด้วยกับแนวคิดของเรามากเกินไป ถึงขั้นคิดว่าใครไม่เห็นด้วยกับเราถือว่าผิดปกติ เราสามารถเอาชนะอคตินี้ได้ด้วยการยอมรับว่าผู้คนมีเอกลักษณ์เฉพาะตัวและพวกเขามีความคิดและความเชื่อที่ไม่เหมือนใคร ความเชื่อเหล่านี้อาจขึ้นอยู่กับการเลี้ยงดู ภูมิหลัง สัญชาติ ชาติพันธุ์ และประสบการณ์โดยรวม
3. Recency Bias-ความเอนเอียงใหม่คือการที่เราจำสิ่งสุดท้ายที่เราได้ยินเท่านั้น เราสามารถเอาชนะอคตินี้ได้ด้วยการจดจำและจดบันทึกข้อเท็จจริง/ข้อมูลที่บุคคลนั้นให้มา
4. อคติโดย นัย - อคติโดยนัยคือชุดของทัศนคติและแบบแผนที่เราเชื่อมโยงกับผู้คนโดยที่เราไม่รู้ตัว เราสามารถเอาชนะอคตินี้ได้ด้วยการเข้าใจและยอมรับผู้คนที่แตกต่างกันและผู้คนที่มีประสบการณ์ชีวิตที่แตกต่างกัน เราควรไตร่ตรองสมมติฐานของเราก่อนที่จะสรุป
5. Halo Effect- เอฟเฟกต์ Halo คือการที่เราตั้งสมมติฐานเกี่ยวกับบุคคลตามความประทับใจแรกของพวกเขา เราสามารถเอาชนะอคตินี้ได้โดยการรวบรวมความรู้เชิงลึกเกี่ยวกับบุคคลนั้น
6. อคติ เชิงลบ- อคติเชิงลบเมื่อเรามักจะสังเกตเห็นเหตุการณ์เชิงลบมากกว่าเหตุการณ์เชิงบวก วิธีที่ง่ายที่สุดในการเอาชนะอคตินี้คือการยอมรับว่าชีวิตเต็มไปด้วยประสบการณ์เชิงลบและเชิงบวก เราควรเอาประสบการณ์ด้านลบมาเป็นบทเรียนชีวิตและจดจำด้านบวกของชีวิตด้วย

มีอคติอีกมากมายที่เราสามารถค้นคว้าได้ โดยส่วนตัวแล้ว ฉันกำลังเรียนรู้ที่จะรับรู้และเอาชนะอคติเหล่านี้ทีละเล็กทีละน้อย วิธีหนึ่งที่ฉันพบว่ามีประโยชน์มากในการแก้ปัญหาสมองฝ่อเหล่านี้คือการเปิดใจและเข้าใจมุมมองของอีกฝ่าย การเห็นอกเห็นใจผู้คนอย่างลึกซึ้งสามารถเปลี่ยนสมองและชีวิตของคุณได้จริงๆ ฉันยอมรับและเข้าใจคนรอบข้างมากขึ้น อันเป็นผลมาจากการฝึกฝนความเห็นอกเห็นใจในชีวิตของฉัน

คุณควรลองเช่นกัน มันค่อนข้างคุ้มค่า