วางแผนเป็นขั้นเป็นตอน

หากคุณกำลังมองหาแผนการที่สมบูรณ์แบบสำหรับการเริ่มต้นใช้ชีวิต ความจริงก็คือไม่มีแผนใดที่เหมาะกับทุกคน หากคุณพยายามทำตามแผนของคนอื่น มันอาจจะเป็นสาเหตุที่คุณล้มเหลว ดังนั้นไม่จำเป็นต้องตัดสินความเกียจคร้านหรือความตั้งใจของคุณ ทุกคนมีระบบความเชื่อของตัวเอง มีเป้าหมายและความสนใจเฉพาะ และการกระจายพลังงานของตัวเองในระหว่างวัน

ดังนั้นหากคุณพร้อมที่จะสร้างแผนพิเศษเพื่อประโยชน์ของคุณเองแล้ว มาเริ่มการเดินทางกันเถอะ!

องค์ประกอบหลักในกระบวนการวางแผนคือ:

1. รู้เป้าหมายของคุณชัดเจน แรงจูงใจสำหรับการเริ่มต้นใหม่

อย่างไรก็ตาม การวางแผนมักเป็นกระบวนการที่ใช้เวลามากกว่าที่คิด ดังนั้น แทนที่จะหมดกำลังใจ เราต้องใช้ชีวิตให้นานขึ้นและพยายามอย่างมากกับกระบวนการนี้ หากมีแรงจูงใจเพียงพอ ก็ถึงเวลาที่จะเริ่มจัดโครงสร้างวันของตนเองเพื่อเปลี่ยนไปสู่รูปแบบที่มีประสิทธิภาพสูงสุดเรื่อยๆ

ฉันไม่คิดว่าเราควรรอให้ปีใหม่หรือเดือนใหม่เริ่มทำการเปลี่ยนแปลงแม้ว่าจะไม่ใช่วันใหม่ก็ตาม หากคุณตัดสินใจที่จะเริ่มนิสัยใหม่ตั้งแต่วันพรุ่งนี้ การตัดสินใจที่สมบูรณ์แบบ! จากนั้นเปลี่ยนเวลาเป็นวันนี้ เริ่มวันนี้ ให้วันนี้เป็น “วันแรก” ของโครงการของคุณ

ถ้าพร้อมแล้ว เรามาเริ่มตอบคำถามเหล่านี้กันเลย:

อะไรเป็นสาเหตุที่ทำให้คุณคิดว่าคุณต้องเปลี่ยนแปลงบางอย่าง?

คุณรู้สึกอย่างไรกับแผนปัจจุบันหรือแนวทางการใช้ชีวิตของคุณ?

อะไรคือการเปลี่ยนแปลงหลักที่คุณต้องการเปลี่ยนแปลง? รายการพวกเขา

หากคำตอบพร้อมแล้ว ก็ถึงเวลาสำหรับขั้นตอนต่อไป

2. ยอมรับและอ้างเป้าหมายความสำเร็จที่ผ่านมาของคุณอย่างตรงไปตรงมาเพื่อแสดงความยินดีกับพวกเขา

คุณจำความสำเร็จทั้งหมดของคุณจนถึงตอนนี้ได้หรือไม่? เรามักจะลืมสิ่งที่เราประสบความสำเร็จไปแล้วในอดีต ในขณะที่มุ่งความสนใจไปที่เป้าหมายในอนาคตมากเกินไป โทษเราสำหรับข้อบกพร่องในปัจจุบันและบังคับให้เราก้าวไปข้างหน้า เปลี่ยนแปลงบางอย่างเพื่อกำจัดมันโดยเร็วที่สุด (แต่เราปรารถนาที่จะแก้ไขด้วยวิธีที่เป็นไปไม่ได้ทันที) นอกจากนี้ เราต้องการเริ่มเป็นคนที่สมบูรณ์แบบตั้งแต่ตอนนี้ และมักจะโทษตัวเองทุกครั้งที่เห็นว่าเราไม่เป็นไปตามความคาดหวัง โดยเชื่อว่านี่เป็นวิธีเดียวที่จะก้าวหน้า

แต่ฉันคิดว่าต้องมีวิธีอื่นในการบรรลุสิ่งต่างๆ โดยการอ่อนโยนต่อตนเองมากกว่านี้ ฉันเคยเป็น (อาจจะยังเป็นฉันอยู่) เป็นคนประเภทนั้นจนกระทั่งฉันต่อต้านสิ่งนั้น เพื่อที่จะได้แสดงออกอย่างมั่นใจในสิ่งที่ฉันรู้และรู้ว่าฉันเป็นใคร

ฉันศึกษาวิธีต่างๆ ในการวางแผนและจัดตารางสัปดาห์ และวิธีที่ผู้คนวางแผนวันของพวกเขา สร้างแผนในช่วงต่างๆ ของชีวิต และพยายามเปลี่ยนวิถีชีวิต เริ่มต้นความท้าทายต่างๆ ที่สำเร็จบ้างไม่สำเร็จบ้าง มันค่อนข้างให้ความรู้และกระบวนการฝึกอบรมก็บรรลุหลายสิ่งหลายอย่างจากพวกเขา ตั้งแต่ฉันตัดสินใจเริ่มกระบวนการวางแผนใหม่ ฉันต้องการแบ่งปันประสบการณ์ทั้งหมดกับคุณด้วยขั้นตอน ทีละขั้นตอนในแต่ละวัน

ฉันกล่าวถึงสิ่งนี้ว่าเป็นหนึ่งในความสำเร็จของฉันจนถึงตอนนี้ในขั้นตอนที่สองของกระบวนการวางแผนเพื่อเป็นตัวอย่างสำหรับคุณ

ให้เราตอบคำถามเหล่านี้ในขั้นตอนนี้:

ความสำเร็จแรกของคุณที่คุณจำได้ในวัยเด็กคืออะไร คุณรู้สึกอย่างไรในขณะนั้น?

ความสำเร็จอื่น ๆ ที่คุณผ่านมาจนถึงตอนนี้ ใครอยู่เคียงข้างคุณบ้าง? ตั้งชื่อผู้คนและรู้สึกขอบคุณสำหรับพวกเขา เขียนชื่อและประโยคแสดงความขอบคุณสำหรับสิ่งที่พวกเขาสนับสนุนคุณในช่วงเวลานั้น

อะไรเป็นแรงจูงใจให้คุณตั้งเป้าหมายและดำเนินการเพื่อสิ่งนี้ เขียนรายการ คุณขอบคุณตัวเองเพียงพอสำหรับแต่ละการกระทำที่คุณทำหรือไม่? เขียนประโยคที่คล้ายกันกับการกระทำของคุณเพื่อแสดงว่าคุณรู้สึกขอบคุณตัวเองมากเพียงใด

คุณสามารถเขียนลงในบันทึกของคุณ ถ้าไม่เคยเริ่ม คุณอาจพิจารณาเริ่มบันทึกวันนี้ :)

สำหรับวันนี้ 2 ขั้นตอนนี้ก็เพียงพอแล้ว เพราะทั้งคู่สมควรได้รับเวลาแล้ว เจอกันพรุ่งนี้สำหรับขั้นตอนต่อไป

เราจะเห็นแต่ละขั้นตอนในวันที่เหมาะสมเท่านั้น นั่นหมายความว่าเราได้เริ่มโครงการหนึ่งแล้วในการวางแผนใหม่ของเรา หนึ่งหรือสองขั้นตอนต่อวัน ไชโย! โอเค ฉันจะบอกคุณตอนนี้ว่ามีทั้งหมด 10 ขั้นตอน :) นี่ก็หมายความว่าหลังจาก 7 - 10 วัน แผนส่วนตัวของเราจะพร้อมสำหรับเรา และเมื่อถึงเวลานั้น เราจะมีหนึ่งโครงการที่เสร็จสิ้นแล้วเพื่อเฉลิมฉลอง

ขอให้คุณโชคดีในการเริ่มต้นใหม่