ยาสำหรับคนปกติ

คำเตือนเนื้อหา: การลดน้ำหนัก การเสพติด การกินผิดปกติ

ฉันรู้อยู่เสมอว่ามีบางอย่างผิดปกติกับการขับรถไปกินโดยเฉพาะขนมหวาน ความทรงจำแห่งความอัปยศที่สุดของฉันมาจากช่วงเวลาที่ฉันควรจะมีช่วงเวลาที่ผ่อนคลายและสนุกสนานกับเพื่อนหรือครอบครัว แต่ฉันกำลังต่อสู้กับไฟภายในที่เผาผลาญจนหมดซึ่งต้องการขนมหวานมากขึ้นเรื่อย ๆ ไม่ว่าฉันจะมีมากแค่ไหน กิน.

ครั้งหนึ่งในงานเลี้ยงจบการศึกษาในโรงเรียนมัธยม กลุ่มเพื่อนและฉันพาบาร์ Hershey ไปที่สวนสาธารณะเพื่อเพลิดเพลินกับเกมจานร่อน เพื่อความสนุกของทุกคน บาร์ได้ละลายในรถกลายเป็นกากตะกอนที่กินไม่ได้ ฉันใช้เวลาช่วงบ่ายอย่างเมามันในการแตะส่วนสงวนของฉันอย่างเมามันเพื่อระงับความเดือดดาลที่พวกเขาขว้างลูกกรงออกไป และคำนวณโอกาสของฉันที่จะช่วยเหลือและกลืนกินพวกมันโดยไม่มีใครตรวจจับได้ มีเพียงความอับอายที่อาจถูกจับได้เท่านั้นที่เทียบได้กับความรู้สึกละอายต่อความปรารถนาอันแรงกล้าของช็อคโกแลตที่แผดเผาของฉัน

อีกครั้งที่ฉันไป Red Robin กับเพื่อนที่ดีที่สุดของฉันและทานเบอร์เกอร์ตามปกติและทอดกับช็อกโกแลต ฉันเขย่าครั้งแรกแล้วเขย่าแก้วเงินที่เหลือทั้งหมดซึ่งไม่พอดีกับแก้ว ทรงกระบอกแวววาวที่ประดับประดาด้วยหยาดเหงื่อของขนมเย็นชื่นใจ ฉันบริโภคแคลอรี่มากกว่าหนึ่งวันในการนั่งนั้น ท้องของฉันใกล้จะระเบิดแล้ว แต่ฉันเพิ่งดื่มหยดสุดท้ายจนแทบไม่หมด เมื่อรู้ว่าฉันต้องการแอมโบรเซียที่หอมหวานและเย็นมากกว่านี้ ฉันกลั้นน้ำตาไว้ขณะที่รอแม่ของเพื่อนมารับเรา ถูกแรงขับกินจนหมดสิ้น ฉันคิดอะไรไม่ออกนอกจากต้องการมิลค์เชคเพิ่ม และมีบางอย่างผิดปกติกับฉันอย่างมาก

ฉันไม่เคยเสพยาที่ผิดกฎหมาย ฉันไม่รู้ถึงความรู้สึกสบายของ MDMA หรือความสงบสุขของผู้มีฐานะดี (ประสบการณ์ครั้งหนึ่งของฉันกับหม้อ [ในรัฐวอชิงตัน ที่ซึ่งถูกกฎหมาย] ทำให้ฉันเชื่อว่าฉันอยู่ในนรกจริงๆ เป็นเวลาสองชั่วโมง และทางเดียวที่จะหลบหนีได้คือ แทงของมีคมแหลมที่หน้าอกของฉัน สามีของฉัน รั้งฉันไว้ไม่ให้ทิ้งตัวลงบันไดอย่างมีมารยาท ฉันไม่เคยมีประสบการณ์เปลี่ยนแปลงจิตใจที่เกิดจากสารเคมีใดๆ แต่ฉันไม่รู้สึกว่าตัวเองกำลังพลาดอะไรไป เพราะฉันไม่สามารถจินตนาการถึงความสุขที่ยิ่งใหญ่ไปกว่าภาวะน้ำตาลพุ่งพล่านได้เลย ครั้งหนึ่งที่ร้านอาหารอินเดียกับแฟนหนุ่ม ฉันจิบมะม่วงแก้วแรกและหัวเราะคิกคักกับคลื่นแห่งความสุขที่พัดผ่านฉัน กระจายไปทั่วแกนกลางและแขนขาลงผ่านนิ้วของฉัน

ฉันสงสัยว่าผู้ใหญ่ส่วนใหญ่ไม่รู้สึกถึงความผันผวนของความสุขที่รุนแรงและความเศร้าโศกอย่างสุดซึ้งเกี่ยวกับคาร์โบไฮเดรตที่ง่ายที่สุด ผู้ใหญ่ส่วนใหญ่จะพัฒนาความสามารถในการพูดว่า “พอแล้ว” หรือแม้แต่ “ไม่” เมื่อรับประทานของหวาน ไม่ใช่เรื่องยากสำหรับพวกเขาที่จะนั่งจากโต๊ะหลังอาหารเย็นและปฏิเสธที่จะดูเมนูของหวาน พวกเขาไม่กลัวที่จะพลาดความรู้สึกสบายครั้งหนึ่งในชีวิตที่ไม่สามารถถูกแทนที่ได้ซึ่งถาดขนมสัญญาไว้ คนส่วนใหญ่สามารถปรนนิบัติตัวเองด้วยบราวนี่หรือคุกกี้เพียงชิ้นเดียวจนพอใจ แต่ฉันเป็นคนติดยา ฉันพบลักษณะเด่นของการเสพติดเป็นส่วนใหญ่ (ตามหน้าการติดยาของ Mayo Clinic): มีแรงกระตุ้นอย่างรุนแรงต่อสารที่ปิดกั้นความคิดอื่น ๆ ; ต้องการมากขึ้นเพื่อให้มีผลเช่นเดียวกัน บริโภคในปริมาณที่มากกว่าที่ตั้งใจไว้; ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีอุปทานเพียงพอ; ล้มเหลวในความพยายามที่จะหยุดใช้; มีอาการถอนเมื่อคุณพยายามหยุดใช้ โชคดีที่ได้น้ำตาลมาง่ายจนฉันไม่ต้องยื้อชีวิตเพื่อให้ได้มากกว่านี้

บางทีสิ่งที่เลวร้ายที่สุดแม้ว่าจะไม่รวมอยู่ในรายชื่อของ Mayo Clinic ก็คือนิสัยชอบของฉันที่จะกินอย่างลับๆ ที่ทำงาน ฉันรอให้ทุกคนออกจากห้องพักก่อนจะจุ่มกลับเข้าไปในชามช็อกโกแลต ความทรงจำแรกเริ่มของฉันบางส่วนซ่อนตัวอยู่ในห้องของฉันพร้อมกับช็อกโกแลตที่ฉันขโมยมาจากตู้ลับเหนือตู้เย็น เพื่อนร่วมงานเคยหัวเราะมาก่อนเมื่อฉันไปจูบเฮอร์ชีย์ไม่กี่ครั้ง และฉันก็เข้าร่วมกับพวกเขา โดยแสร้งทำเป็นว่าความตะกละของฉันเป็นนิสัยใจคอที่น่ารัก แต่ในความเป็นจริง มันเป็นการบังคับที่ควบคุมจิตใจ การบีบคั้นสมองของฉันจนฉันยอมแพ้ ตามความต้องการ

แม้ว่ามันจะเป็นกรณีศึกษา (แต่ไม่ได้รวมอยู่ใน DSM5) การเสพติดของฉันยังคงมองไม่เห็นทางสังคม ถูกลงโทษ แม้กระทั่ง เพื่อนร่วมงานนำยาของฉันไปใช้ในกระป๋องสวยๆ ในช่วงวันหยุด และหลังจากนั้นก็แจกในราคาเคลียร์ เนตรนารีขายยาพิษของฉัน และไม่เหมือนกับแอลกอฮอล์หรือยาแก้อาการหลับใน ฉันจะไม่ใจร้ายหรือใช้ช็อกโกแลตมากเกินไปในทางที่ผิด หรือทำอันตรายต่อการใช้เครื่องจักรหนักเพื่อดื่มด่ำกับไอศกรีมใส่ผลไม้ และโชคดีที่ฉันจะไม่ต้องขายไตเพื่อจ่ายค่ารักษาอีก ฉันสามารถแอบจูบของ Hershey ได้ทุกครั้งที่ผ่านห้องพักและไม่มีใครฉลาดกว่าหรือใช้เงินหนึ่งดอลลาร์กับแท่งขนมเพื่อไปรับฉันในช่วงบ่าย คนเดียวที่ความลับของฉันกำลังทำร้ายคือฉัน

ฉันได้รับการแทรกแซง แฟนหนุ่มแนะนำให้ฉันแค่ “ควบคุมตัวเอง” ฉันเคยเป็น Weight Watcher มาแล้วสามครั้ง ฉันเคยอยู่ใน The Zone และเป็นวีแก้นและคาร์โบไฮเดรตต่ำเพื่อไปสู่ความทุกข์ยาก และฉันได้รับการผ่าตัดลดน้ำหนักสองครั้งแล้ว ครั้งแรกคือ Lap-band อุปกรณ์ที่ฝังไว้เพื่อบีบกระเพาะอาหารหลอกให้ผู้ป่วยรู้สึกอิ่มจากอาหารปริมาณเล็กน้อย (ขั้นตอนนี้ไม่ค่อยมีใครทำในตอนนี้ เนื่องจากมีอัตราความสำเร็จในระยะยาวอย่างสุดซึ้ง แต่ในปี 2550 การผ่าตัดลดน้ำหนักได้รับความนิยมอย่างมาก) ฉันเอามันออกในปี 2019 หลังจากการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายของการตั้งครรภ์ทำให้เกิดความเจ็บปวดที่ไซต์ที่ฝัง ฉันคิดว่าฉันได้เรียนรู้ที่จะกินอย่างรับผิดชอบในช่วง 12 ปีที่ฉันมี แต่สิ่งที่สอนฉันจริงๆ ก็คือ อาหารที่กินแล้วไม่เจ็บคืออาหารที่มีไฟเบอร์และโปรตีนต่ำซึ่งกลายเป็นข้าวต้มได้ง่ายในปาก เช่น เค้ก คุกกี้ ชิป ช็อกโกแลต และไอศกรีม ประชดไม่สามารถคุยโว

หลังจากเอาออก ฉันคิดว่าหากไม่มี Lap-band ฉันจะน้ำหนักกลับมาได้สองสามปอนด์ก่อนที่การควบคุมตนเองจะเริ่มทำงาน แต่ก็ไม่เคยทำ ฉันคิดว่าความสุขจากการไม่อ้วนอีกต่อไปจะเกินดุลความกระหายของหวานอย่างเหลือล้นของฉัน แต่ก็ไม่เป็นเช่นนั้น แม้ว่าฉันจะยังชีพด้วยอาหารขยะเป็นหลักด้วยการเล่น Lap-band แต่ก็ยังทำให้ฉันอยู่ในกลุ่ม BMI ที่มีน้ำหนักเกินและไม่เป็นโรคอ้วน พอดคาสต์). หากไม่มีมัน ฉันก็สามารถกินทุกอย่างที่ฉันต้องการต่อไปได้ในปริมาณมาก ฉันได้ลิ้มรสขนมปังขาว พิซซ่า มักกะโรนีและชีส อาหารทั้งหมดที่เคยติดอยู่ใน Lap-band และทำให้ฉันป่วย แต่หากไม่มีข้อจำกัด ก็ไม่มีการกลั่นกรอง ฉันกินสิ่งที่ฉันต้องการและได้รับกลับมาทุกปอนด์ที่ฉันเสียไปบวกอีก 10 ปอนด์ ฉันพุ่งเกินน้ำหนักการตั้งครรภ์สูงสุดของฉัน ฉันไม่สามารถหยุดกินมากเกินไปได้ แต่ฉันคิดว่าฉันพยายามทำมันอย่างดีเกือบตลอดเวลา ยับยั้งตัวเองจากสิ่งอื่นที่อยากกิน

เมื่อน้ำหนักของฉันเพิ่มขึ้นฉันก็เริ่มทรมานทางร่างกาย ความเหนื่อยล้าอย่างมากจากการตั้งครรภ์ไม่เคยหายไปจากฉันเลยหลังจากที่ฉันมีลูกสาว แม้ว่าเธอจะเริ่มนอนตลอดทั้งคืนก็ตาม ฉันคงจะง่วงอย่างหนักในที่ทำงาน และฉันก็กลัวที่จะหลับคาพวงมาลัยระหว่างทาง ฉันจินตนาการถึงการคลานใต้โต๊ะเพื่องีบหลับ (และอาจหลงระเริงไปสัก 2-3 ครั้ง แม้ว่าความเป็นจริงจะไม่สะดวกสบายเท่าจินตนาการก็ตาม) ฉันไม่สามารถอ่านหนังสือหรือดูทีวีได้โดยไม่หลับ และทุกๆ วันหยุดสุดสัปดาห์ ฉันจะนอน 12 ชั่วโมงและงีบหลับยามบ่ายทุกครั้งที่สามีอนุญาต แพทย์ด้านการนอนหลับคิดว่าฉันอาจเป็นโรคลมหลับจริง แต่เมื่อฉันได้ทำการศึกษาเกี่ยวกับการนอนหลับเสร็จสิ้น ผลการศึกษาพบว่าฉันเพิ่งมีภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ฉันมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นพอสมควรจากการตั้งครรภ์ และหลังจากนั้นฉันก็ไม่สามารถหายใจได้อย่างปลอดภัยด้วยตัวเองในขณะนอนหลับอีกต่อไป ฉันต้องลดน้ำหนักและหยุดกินมากเกินไป ฉันจึงหันไปทำการผ่าตัดอีกครั้ง คราวนี้เป็นการตัดกระเพาะแบบ Vertical sleeve โดยศัลยแพทย์ตัดกระเพาะออกประมาณ 85% เหลือท่อเนื้อขนาดเท่ากล้วยเอาไว้ สถานที่.

ในฐานะผู้ป่วยที่ได้รับการผ่าตัดครั้งที่สอง ฉันคาดว่าความคืบหน้าของฉันจะช้ากว่าครั้งแรก แต่หลังจากเจ็ดเดือนกับน้ำหนัก 40 ปอนด์ มันก็หยุดลงโดยสิ้นเชิง ฉันสามารถกินได้เกือบหมดตามปกติอีกครั้งภายในสองเดือน โดยกินในปริมาณที่น้อยลงเล็กน้อย บางคนมีปัญหาในการกินอาหารให้พอดีถ้วยในมื้ออาหารในปีแรก แต่ฉันสามารถโกยพิซซ่าได้สองชิ้นพอดี (หมายเหตุ: มันยังคงพัฒนาอย่างเห็นได้ชัด ก่อนหน้านี้ฉันกินได้ 4+ ชิ้น) ฉันหายดีอย่างไม่น่าเชื่อและรวดเร็วมากโดยแทบไม่มีภาวะแทรกซ้อน ประหยัดกรดไหลย้อนเป็นครั้งคราว ฉันพยายามทานอาหารที่ให้โปรตีนสูง และฉันสามารถหลีกเลี่ยงคาร์โบไฮเดรตที่ไม่จำเป็นในมื้อเย็นได้ดี ฉันกินแซนวิชโดยไม่มีขนมปัง แกงกะหรี่โดยไม่มีข้าว และพาสต้าโปรตีนย่อยสำหรับข้าวสาลี แต่ฉันไม่สามารถอยู่ห่างจากห้องพักผ่อนที่เต็มไปด้วยความหวานในที่ทำงาน

ฉันจ้างเทรนเนอร์ส่วนตัวเพื่อออกแบบโปรแกรมการฝึกความแข็งแรงให้ฉัน ซึ่งตอนนี้ฉันทำสี่ครั้งต่อสัปดาห์ ฉันพบที่ปรึกษาเกี่ยวกับโรคการกินมากเกินไปของฉัน และฉันก็ใช้ยา Vyvanse ซึ่งเป็นยาสำหรับรักษาทั้งโรคการกินมากเกินไปและโรคสมาธิสั้น (เรื่องน่ารู้: ผู้ป่วยโรคสมาธิสั้นมักจะมีอาการเสพติดมากกว่าเพื่อนที่มีอาการผิดปกติทางประสาท!) ฉันทำทุกอย่างเท่าที่ทำได้เพื่อให้การผ่าตัดครั้งที่สองนี้สำเร็จ แต่ฉันก็ไม่สามารถเอาชนะการบังคับให้กินน้ำตาลได้

ก็เลยคุยกับคุณหมอ ฉันถามว่าเธอจะสั่งยา naltrexone ซึ่งเป็นตัวบล็อก opioid ที่กำหนดไว้สำหรับการติดแอลกอฮอล์และ opioid หรือไม่ (จริงๆ แล้วหมอของฉันเป็นคนที่สี่ที่ฉันคุยด้วย หลังจากที่หมอเวชปฏิบัติทั่วไปอีกสองคนปฏิเสธที่จะสั่งยาลดน้ำหนัก คนหนึ่งบอกฉันว่า “สิ่งเดียวที่ได้ผลคือการคุมอาหารและออกกำลังกาย” ขอบคุณ Boomer ที่ทำงานของศัลยแพทย์ลดความอ้วนของฉันด้วย ปฏิเสธ Naltrexone จับคู่กับ Wellbutrin ในยาคอมโบที่เรียกว่า Contrave ซึ่งใช้สำหรับการลดน้ำหนัก ดังนั้น ฉันจึงคิดว่ายาที่ช่วยให้ผู้ป่วยปฏิบัติตามคำแนะนำในการผ่าตัดน่าจะเป็นการเฉลิมฉลอง แพทย์ของฉันตกลงที่จะตรวจสอบเรื่องนี้ให้ฉัน และในที่สุดเมื่อฉันเห็นเธอในที่ทำงาน เธอก็ตั้งใจฟัง เธอดูข้อมูลการสั่งจ่ายยาและตรวจสอบรายการเกณฑ์: BMI มากกว่า 30 (ตรวจสอบ) โรคร่วมที่ส่งผลต่อคุณภาพชีวิต (ตรวจ) ไม่สามารถลดน้ำหนักได้ภายใต้ความพยายามที่มีโครงสร้างทางการแพทย์ครั้งก่อน (การผ่าตัดลดน้ำหนัก การตรวจครั้งใหญ่) เธอบอกว่าดูเหมือนว่าไม่มีข้อบ่งชี้ตรงกันข้ามและเธอจะสั่งยาให้ฉัน

ฉันถอดแว่นและวางมันลงเพื่อร้องไห้ มันเป็นเสียงร้องด้วยความโล่งใจที่สุด ฉันขอบคุณเธอที่เชื่อฉัน เธอบอกฉันว่าเธอเองก็ต่อสู้เพื่อให้ระบบการแพทย์เชื่อ จนกระทั่งเธอได้ร่วมงานกับนักพันธุศาสตร์ซึ่งวินิจฉัยว่าเธอเป็นโรคหายาก พวกเขาจึงเริ่มเชื่อเธอเกี่ยวกับความเจ็บปวดของเธอ และเธอเป็นหมอที่บ้าคลั่ง

วันแรกที่ได้รับ naltrexone เป็นประสบการณ์ครั้งแรกของฉันเกี่ยวกับสิ่งที่ฉันคิดว่าเป็นความอยากอาหารตามปกติ ฉันมีลูกเกดเคลือบช็อกโกแลตอยู่ 6 ลูก และขณะที่ฉันเคี้ยวลูกเกดชิ้นสุดท้าย ฉันคิดว่ามันดูหวานเกินไปหน่อย ฉันไม่ต้องการอะไรอีกแล้ว พิธีกรรมการดื่มชาทุกคืนของฉันและการเสิร์ฟลูกเกดหนึ่งเสิร์ฟอย่างระมัดระวังมักจะทำให้ฉันปวดเมื่อยมากกว่าเดิม แต่หกคนก็เพียงพอแล้ว วันต่อมาที่ทำงาน ลูกค้าคนหนึ่งมอบกล่องเฟอเรโรรอชเชอร์เป็นของขวัญให้เรา Ferrero Rocher เป็นคริปทอนส่วนตัวของฉัน ใจกลางของชีวิต หัวใจที่เต้นแรงของฉันมีลูกโลกที่ห่อด้วยกระดาษฟอยล์สีทองอยู่ในห่อกระดาษสีน้ำตาลเล็กๆ ซึ่งบรรจุลูกกวาดสีน้ำตาลเป็นหลุมเป็นบ่อที่ทำให้จิตวิญญาณของฉันร้องเพลง เป็นจังหวะที่ไม่น่าเชื่อ น่าสงสัยมาก จนฉันสงสัยว่ามีคนแอบดูฉันอยู่หรือเปล่า หากมีพระเจ้า นี่เป็นการทดสอบอย่างแน่นอน ฉันกินหนึ่ง ระเบิดความกรุบกรอบรสช็อกโกแลต ความดีที่นุ่มนวลและฉันมีอีกอันหนึ่ง แต่แล้วฉันก็หยุด มันอร่อย แต่ฉันก็ไม่อยากได้อีก ลูกแก้วแห่งความประหลาดใจเล็กๆ ของฉันไม่ได้จุดประกายปฏิกิริยาลูกโซ่ของความโหยหาและความปรารถนาที่ไม่ได้ผล Pre-naltrexone ฉันคงคิดไว้แล้วว่าจะซ่อนกล่องนี้ไม่ให้เพื่อนร่วมงานเห็นและยัดไว้ในล็อกเกอร์ก่อนใครจะเห็น หรือไม่ก็เอาออกไปที่รถตอนพักรถและแอบให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ก่อนที่ความอับอายจะหยุดฉันในที่สุด แต่ฉันไม่ได้ ฉันมีลูกอมอีกชิ้นในวันต่อมาเพื่อดูว่าเป็นแค่ความบังเอิญหรือไม่ แต่สิ่งเดียวกันก็เกิดขึ้น หรือไม่ก็ไม่มีอะไรเกิดขึ้น ไม่ต้องการความเร่าร้อน ไม่มีความโหยหา เป็นเพียงการรักษารสชาติที่ดีที่จบลงโดยไม่มีดราม่า เมื่อช็อกโกแลตชิ้นสุดท้ายละลาย รสชาติยังคงอยู่ในปากของฉันแต่ไม่ได้อยู่ในความคิดของฉัน ราวกับว่าสายใยอันทรงพลังที่ยึดฉันไว้กับช็อกโกแลตได้สลายไปในทันใด นี่เป็นความรู้สึกปกติหรือไม่? เพื่อแค่เพลิดเพลินกับอาหารและไม่ต้องรู้สึกเศร้าอย่างสุดซึ้งเมื่อมันจบลง? เพื่อไม่ให้หน้าแดงด้วยความละอายใจกับความคิดครอบงำอีกต่อไป?

หากนี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นกับคนปกติหรือคนที่ไม่ติดยาหรือโรคประสาทเมื่อพวกเขากินของหวาน ในที่สุดฉันก็เข้าใจถึงการขาดความเห็นอกเห็นใจโดยสิ้นเชิงเมื่อพวกเขาแนะนำให้คนอ้วน “กินให้น้อยลง” หรือ “ควบคุมตนเองบ้าง” ง่าย ๆ แค่วางช็อกโกแลตลงไปแล้วทำอย่างอื่น หากคุณเห็นถาดขนมแวบๆ ที่ร้านอาหารโดยไม่ได้ทำให้ FOMO ตื่นตระหนก แสดงว่าคุณไม่มีทางเข้าใจความทุกข์ที่แท้จริงที่มาจากการส่งต่อเค้กในครั้งนี้ การติดน้ำตาล (หรืออาหาร) นั้นมีอยู่จริง เช่นเดียวกับการติดฝิ่นหรือแอลกอฮอล์ และตอนนี้ฉันใช้ชีวิตทั้งสองด้านมามากพอแล้วที่จะรู้ด้วยตัวเอง ฉันมีจิตใจเหมือนคนติดยา และตอนนี้เห็นได้ชัดว่ามีจิตใจแบบคนไม่ติดยา แต่ด้วยการติดน้ำตาล ซึ่งแตกต่างจากแอลกอฮอล์หรือยาอื่นๆ คุณไม่สามารถเลิกได้ ผู้คนนำมันมาให้คุณตลอดเวลาเพื่อเฉลิมฉลอง และการปฏิเสธมันมักจะพบกับการล้อเลียนหรือคิดว่าคุณกำลังอดอาหารและอดอาหาร คุณไม่จำเป็นต้องอายุ 21 หรือไปที่ร้านค้าพิเศษหรือหาหมอเพื่อจ่ายให้คุณ มันอยู่ที่จุดชำระเงิน ไม่ว่าคุณจะซื้อนมหรือถั่วและโบลต์ การงดน้ำตาลทั้งหมดเป็นสิ่งที่เกินความจำเป็นโดยไม่จำเป็น แต่นั่นคือสิ่งที่เราคาดหวังให้ผู้ติดสุราและผู้ติดยาทำ ผู้ติดน้ำตาลคาดว่าจะใช้พลังจิตของตนเพื่อควบคุมการเสพติดและผสมผสานเข้ากับสังคมปกติ ใช้งานได้จริง และเต็มไปด้วยการปฏิบัติ แต่นั่นคือสิ่งที่เราคาดหวังให้ผู้ติดสุราและผู้ติดยาทำ ผู้ติดน้ำตาลคาดว่าจะใช้พลังจิตของตนเพื่อควบคุมการเสพติดและผสมผสานเข้ากับสังคมปกติ ใช้งานได้จริง และเต็มไปด้วยการปฏิบัติ แต่นั่นคือสิ่งที่เราคาดหวังให้ผู้ติดสุราและผู้ติดยาทำ ผู้ติดน้ำตาลคาดว่าจะใช้พลังจิตของตนเพื่อควบคุมการเสพติดและผสมผสานเข้ากับสังคมปกติ ใช้งานได้จริง และเต็มไปด้วยการปฏิบัติ

ฉันไม่ได้เรียกร้องให้เรากำจัดน้ำตาลทั้งหมดอย่างแน่นอน ฉันคิดว่าน้ำตาลเป็นของวิเศษที่คนส่วนใหญ่สามารถเพลิดเพลินได้ในปริมาณที่พอเหมาะ ฉันแนะนำให้เรามองคนที่ไม่สามารถหยุดกินมันได้ และให้บุคลากรทางการแพทย์เริ่มปฏิบัติต่อมันเหมือนกับการเสพติดอื่นๆ หลังจากความประหลาดใจที่น่ายินดีของความสามารถใหม่ของฉันในการปฏิเสธของหวานก็หมดไป ความโกรธก็เข้ามา ถ้าเป็นเรื่องง่ายๆ ใบสั่งยาราคาไม่แพงที่จะระงับการบังคับให้กินให้หมด แล้วทำไมเราไม่จัดเตรียมมันให้กับทุกคนที่ ดิ้นรน? ทำไมเราไม่เชื่อเมื่อเราบอกว่ามีบางอย่างผิดปกติ และเพิ่งบอกให้มีอำนาจและหยุดทำในสิ่งที่ทุกเซลล์ประสาทในสมองของเรามุ่งเน้นที่จะทำ? เราบำบัดการเสพติดอื่นๆ เราบำบัดโรคย้ำคิดย้ำทำ แต่ถ้าเป้าหมายของความหมกมุ่นของคุณคืออาหาร มันคือกำลังใจและความละอายที่ควรจะทำให้คุณมีสุขภาพที่ดี มีอีกวิธีหนึ่ง ซึ่งเป็นวิธีที่ฟังดูดีทางการแพทย์ในการรู้สึกควบคุมการเลือกอาหารของคุณ

ฉันไม่ได้รับ naltrexone นาน - เพียงหนึ่งสัปดาห์ในขณะที่เขียน แต่ฉันได้เรียนรู้มากมายเกี่ยวกับความคิดของฉันเองและวิธีการทำงาน มันอาจจะไม่ได้ช่วยให้ฉันลดน้ำหนักหรือทำให้ฉันประสบความสำเร็จในการผ่าตัด แต่มันทำให้ฉันรู้สึกถึงการควบคุม ถ้าฉันชนะหรือแพ้ตอนนี้ ฉันเชื่อว่าเป็นเพราะตัวเลือกของฉัน ไม่ใช่จากการแพ้การต่อสู้ไปจนถึงการเสพติด

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ: บทความนี้กล่าวถึงความพยายามส่วนตัวของฉันในการลดน้ำหนัก แต่ฉันเป็นผู้สนับสนุนที่แข็งแกร่งในเรื่องความเป็นอิสระของร่างกายสำหรับทุกคน ทุกขนาดและทุกความสามารถ ทุกคนควรมีสิทธิ์ที่จะใช้ชีวิต ปรับเปลี่ยน และเพลิดเพลินกับร่างกายของตนโดยไม่ต้องมีความเห็นและการตัดสินจากผู้อื่น หัวข้อหลักของบทความนี้คือการต่อสู้และการสูญเสียการควบคุมพฤติกรรมการกินของฉัน การลดน้ำหนักไม่ใช่สิ่งจำเป็นทางศีลธรรม และการอ้วนก็ไม่ใช่ปัญหาทางศีลธรรม ฉันเลือกที่จะลดน้ำหนักด้วยเหตุผลด้านสุขภาพหลายประการ รวมถึงภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ซึ่งวิธีรักษาเดียวที่ทราบคือการลดน้ำหนักลงอย่างมาก