1,72 boyundaki 14 yaşındaki bir kız çocuğu için 83 kilo olmak obez midir?

O yaşta 104 ila 140 pound arasında bir yerde olmalısınız. Ancak kilo, sağlığın tek göstergesi değil, sadece bir tanesidir. Ve o yaşta bir kişinin vücudu hala büyük değişikliklerden geçmektedir, bu yüzden panik yapmayın. Ancak kilonuzu da görmezden gelmeyin. Eğer ciddi şekilde endişeleniyorsanız bir doktora görünmeniz gerekebilir. En iyi yol, abur cubur ve atıştırmalıkları bırakmak, biraz egzersiz yapmaktır. Belki okul sonrası spor. Her gün yürümeye başladığımda epey kilo verdim. Bu, koşmaya dönüştü. Şimdi her yıl birkaç yol yarışına katılıyorum. Hiçbir şey kazanmıyorum ama yine de kendimi eğlendiriyorum. İyi şanslar.

"Obez" terimi o kadar da önemli değil. Eğer yardımcı olursa, "sağlıklı" bir kilodan ziyade "sağlıksız" bir kiloya daha yakındır. Bu, değersiz ve güzel olmadığınız anlamına gelmez. Soruyu sorarsanız, gerçek bir cevap vereceğim. Şeyleri fazla şekerle kaplamaya inanmıyorum.