13 yaşında olmam ve aptalca sebeplerden ağlamam normal mi? Kardeşim şarkı söylerken yanıma geldi ve ben ağlamaya başladım, çok hassasım ama bunun normal olmadığını hissediyorum. Ne düşünüyorsun?
Yanıtlar
Stresli veya duygusal anlarda ağlamak tamamen normaldir. Bir şeyin “küçük” veya önemsiz görünmesi, o anda hissettiğiniz duyguları geçersiz veya daha az gerçek yapmaz. Ağlamak, vücudumuzun kelimenin tam anlamıyla olumsuz duyguları dışarı atmanın bir yoludur ve iyi bir ağlama seansından sonra kendimizi daha iyi hissetmemizi ve hatta daha net düşünmemizi sağlayan rahatlatıcı nörolojik kimyasalları serbest bırakmamıza izin verir.
ancak aşırı ağlama, kulak enfeksiyonlarından klinik depresyona kadar birçok sorunun işareti olabilir.
Bu bir dahaki sefere, zihinsel bir not tutmaya çalışın ve ağlamadan önce, ağlarken ve ağladıktan sonra nasıl hissettiğinizi hatırlayın. Zor olabilir, ancak depresyonlu kişilerde bir süre oyalanabilecek olumsuz duygu ve düşünceleri fark etmenize yardımcı olabilir.
Onlara güveniyorsanız ve bu olumsuz duyguların kalıcı olduğunu düşünüyorsanız, uygun kaynaklara (terapi, psikiyatrist, çocuk doktoru vb.)
Bunu bulmayı kendine borçlusun, iyi şanslar!
12 yaşındayım ve tek soruluk bir testte başarısız olmak veya not bile verilmeyen bir ödevde başarısız olmak gibi rastgele şeyler hakkında sürekli ağlıyorum lol duygusal olmak çok normal bazı insanlar öyle olmadığını söyleyecek ama bu sensin' tek başıma iyi günler dilerim umarım güvende ve pozitif kalmaya yardımcı olmuşumdur hoşçakal