14 yaşında bir çocuğun 5'11 boyunda ve 200 pound olması normal mi? Eğer normalse, o zaman neden ben şişman değilim?

Aslında soruyu cevaplamak için burada değilim, sadece bazı şeyleri açıklığa kavuşturmak için. Sağlıksız olmak için şişman GÖRÜNMEK veya şişman olmak zorunda değilsiniz. Sağlıklı vücut kitle indeksi bile yaşamı tehdit edici olabilir ve metabolik hastalık eğilimlerine sahip olabilir. Vücutlarında %30 yağ olan kişilerin, böyle bir vücut yağ yüzdesine ve vücut kitle indeksine sahip birine baktığınızda şişman veya sağlıksız göründüğünü söyleyemeyeceğiniz halde, ileriki yaşamlarında metabolik bozukluklara yakalanma olasılıkları daha yüksektir.

Ölçülü beslenin, her zaman egzersiz yapın ve sadece kilonuzu değil, ölçümlerinizi de izleyin. Terazi kendinizi ölçmenin doğru bir yolu değildir ve bunu muhtemelen binlerce kez okumuşsunuzdur, ancak bu doğrudur.

Son olarak, normal şeyler istemeyi bırakın. Bazı şeyler bazı vücutlar için normaldir, bazıları değildir ve herkes için aynı değildir.

Umarım yardımcı olmuştur :)

Evet, %100 normaldir, insanlar farklıdır ve farklı şekilde büyürler. Kaslarınız olduğu için şişman olmayabilirsiniz, 200 pound ağırlığında olmanız şişman olduğunuz anlamına gelmez. Büyük ihtimalle kaslardan oluşuyorsunuz veya belki de hızlı bir metabolizmanız var. Çok fazla spor yapıyorsanız, evet muhtemelen kaslısınızdır.