Ailem ağladığım için bana bağırıyor, ne yapmalıyım?

Answer 1

Başına gelenlere üzülüyorum, annen baban ağladığın için sana bağırıyor, ilk aklıma gelen, onların daha sabırlı ve daha ilgili olmaları gerektiğiydi.

Gerçekten hassas olduğundan bahsetmiştin, ağlamak stresli durumlara tepki vermenin bir yolu. Bazen yardımcı olduğunu biliyorum, ama her zaman değil.

Şahsen ben hassas grupları buldum: nazik, dikkatli, duyarlı, belki bazen güvensiz.

Bunu aşmak istiyorsanız, belki ileride benzer şeyler olursa ya da sizi üzecek bir durumda kalırsanız, önerebileceğim birkaç şey var:

1. Duyarlılığınızı takdir edin, size bazı iyi yönler kazandıracaktır, örneğin: başkalarının duygularını daha iyi anlayın, etrafınızdaki şeylerin daha fazla farkında olun.
2. Yavaş yavaş duygularınızla başa çıkmayı öğrenin, duygularınızla geçin. Olumsuz duygularla başa çıkmaya başladığınızda muhtemelen hala başarısız olacak ve mücadele edeceksiniz, ancak bunu fark ettiğinizden beri daha iyi olacak.
3. BENİM HİSLERİM, ONLARIN HİSLERİ, BAŞKALARININ HİSLERİ hakkında net olun. Başkalarının hataları için kendinizi suçlamayın. Bencillik değil, ama ilk adımda KENDİ duygularımızdan sorumlu olmayı öğrenmeliyiz.

Umarım size biraz yardımcı olur ve stresli durumlarla daha iyi başa çıkarsınız. En içten dileklerimle.

Answer 2

Onlarla konuş. Anne babanız tarafından anlaşılmanın en iyi yolu onlarla konuşmaktır. Ne olursa olsun senin için en iyisini istiyorlar ve her zaman isteyecekler. Bu yüzden onlara ne hissettiğini, neden ağladığını ve sana bağırmanın işleri daha da kötüleştirdiğini söylemen gerekiyor. Sizin kadar hassas değillerse, bunu neden yaptığınızı anlamayabilirler. Sadece dürüstçe konuş ve umarım her şey daha iyi olur.

Ben inanılmaz derecede hassas bir insanım ve tıpkı sizin gibi bazı insanların anlamadığı birçok şey için ağlıyorum. Çocukluğumdan beri harika notlar almaya alışkınım. Ama küçük bir dönem geçirdim, notlarım kötüydü. Babam endişelendi ve bana bağırdı:” Eskiden daha çok çalışırdın, yeterince çalışmıyorsun, ne oldu?! Bütün gün dizi izliyorsun” elimden geleni yapıyordum. Yaralanmıştım. ağladım.

İki gün belki daha az konuşmadık. Bir kez onunla konuşmaya geldim. Ona beni incittiğini ve işime bu şekilde karışmasını istemediğimi çünkü elimden gelenin en iyisini yaptığımı ve notlarımın düşmesine üzüldüğümü söyledim. O anladı. Tabii yine de işime karışıyor. Ve ona ihtiyacım var. Çabalar yapıyor. Bunu görebiliyorum.

Çünkü sonuçta o benim babam. Sadece benim için en iyisini istiyor. Ve muhtemelen sizinki de öyle.