Bebeğimi kucağımda tutmadan nasıl uyutabilirim?
Yanıtlar
Bir bebeği yalnız uyumaya alıştırmak için adımlar
- Ayrı emzirme ve uyku aktiviteleri
İlk başta emzirme ve uyku arasında bir sınır yapmalısınız. Önemli olan bebekleri uyurken emzirmeye alışmamaktır.
Bebek gece aç olduğu için uyandığında, uyumasını bitirdikten sonra bebeğe süt verin. Açlıktan tekrar uyanırsa sütü doyuncaya kadar tekrar verin, sonra uyusun.
Ancak bebek sadece uykulu görünüyorsa, süt vermek yerine bebeği yürürken veya hafifçe sallanırken tutmak daha iyidir. Bu ilk adımın önemli noktası, bebeğe emzirmenin yanı sıra tekrar uyuyabilmesi için bir seçenek vermektir.
Bebek tekrar emmemeye alışana kadar bu yöntemi tekrar tekrar yapın.
Bu ilk adımın bebek büyüdükten sonra da yapılabileceğini tekrar hatırlatırız. Bebek büyüme dönemindeyse veya yeni doğmuş bir bebekse bunu yapmayın. Yenidoğanların daha fazla süte ihtiyacı vardır ve daha hızlı acıkırlar. Yenidoğanların en az 2-4 saatte bir emmesi gerekir.
- Bebeğinizin sallanmadan uyumasına yardımcı olun
Emzirmeden uyumaya alıştıktan sonraki adım, bebeği taşımaya devam etmesine rağmen sallanmadan uyutmaktır.
Yöntem bebeği taşımak ve sallayarak uyumak ve neredeyse uyumak. Ama gerçekten uykuya dalmadan önce sallanmayı ve oturmayı bırakın. Bebek uyanırsa, tekrar uykuya dalana kadar yavaşça sallayın.
Bunu tekrar tekrar yapın, genellikle 25 kez başarılı olur, bebek sallandığında uykulu olana kadar, ancak neredeyse uykudayken sallanmasına gerek yoktur.
Ne kadar uzun olursa, sallanma süresi azalır ve sonunda sallanmak zorunda kalmadan kollarınızda uykuya dalabilir.
Büyüme Döneminde Bebekler İçin Uykunun 5 Faydası , DAHA FAZLA OKUYUN: thebestsolutionforbabysleep.blogspot.com/2019/07/5-benefits-of-sleep-for-babies-in.html
- Bebeği yarı uykulu yatağa taşıyın
2 numaralı adım başarıyla tamamlandıktan sonra, şimdi 3 numaralı işleme geçme zamanı. Onu tuttuğunuzda uykuya dalmasını bekleyin (hala bir askıda olsa bile sallanmadan uyuyabilir).
Oturma pozisyonundaysanız, neredeyse uykuya daldığında ayağa kalkmayı ve bir an duraklamayı deneyin. Uyandığında biraz salla. Neredeyse uykuya daldığında, yavaşça yatağa koymayı deneyin.
Genellikle, yatağa dokunmadan önce uyanır ve itiraz eder. Bu olursa, tekrar kaldırın, yavaşça sallayın ve neredeyse sessiz olduğunda tekrarlayın.
Belki de itiraz etmeden yatağa atmayı başarmak için 25 kez ihtiyacınız var. Özünde, onu gerçekten sağlam olduğunda değil, yarı uykudayken yatağa taşımanız gerekir.
- Dokunma, taşıma
Artık bebeğiniz uyumak isterken sallanıp taşınmasına gerek yok. Bir süre ona sarılın ve sarılın, uyuması için güzel bir öpücük verin, uykusu gelene kadar bir süre sallanabilir, sonra alnına, göğsüne veya eline dokunmaya devam ederken yatağa koyun.
Yeni rutini olduğunu anlayana kadar bunu yapmaya devam edin. Sonunda kendisi kolayca uykuya daldı.
Anne başka işleri sakince yapabilir. Umarım yukarıdaki bilgiler hepimiz için yararlıdır.
Bebeklerin Daha Düzenli Uyumasının Yolu Bu , DAHA FAZLA OKUYUN: thebestsolutionforbabysleep.blogspot.com/2019/07/this-is-way-for-babies-to-sleep-more.html
Anladığım kadarıyla biraz çaresizsin?
Bu bizim için sık görülen bir sorun değildi, ancak farklı yaşlardaki farklı çocuklar ve torunlar ile ebeveynleri alışverişe giden bir yeğen için şu yöntemler işe yaradı:
- Onlara yatıştırıcı bir şekilde şarkı söyleyin. Ama bazen bir şarkıyı çok tekrarladığımda ağladılar. Neredeyse repertuarımı tükettim.
- Anne-babasının ve büyükanne ve büyükbabasının çabalarına rağmen - uyuyana kadar “ Yorgun değilim, uyumak istemiyorum … (esneme)” diyen küçük Penelope hakkında yavaş, yatıştırıcı bir hikaye anlatın . Bu 4 aylık torunum üzerinde çalıştı. Sözleri anlamadığına eminim.
- Onlarca yıl önce Fransızca ve Arapça derslerinde ezberlediğim pasajları yavaş ve yumuşak bir şekilde oku. Bu daha büyük bir torunla çalıştı.
- İşten bir teknik kılavuzdan monoton bir şekilde okuyun. Üniversite çağındaki kızımda işe yaradı. Ama rakip bir şirkette iş bulduğunda durmak zorunda kaldım.
- Onları omzumda tut ve gazını çıkar, sonra onları yatağa koy.
- Yatağımda yanlarına uzanın, sonra onlar uykuya daldıktan sonra onları hareket ettirin. Ben de bazen uyuyakaldım.
- Gece yürüyüşü için onları bir bebek arabasına koyun.
- Onlarla araba koltuğunda kısa bir sürüş yapın.
- Onları kapalı bir mekanik salıncağa koyun. Hareket onları rahatlattı.