Normal durumlarda bile neden şiddet içerikli düşünceler ve dürtüler yaşıyorum?
Yanıtlar
Eğer bu durum nadiren yaşanıyorsa ve sadece aklınıza geliyorsa, çoğu insanın bu durumdan muzdarip olduğunu bilmek sizi şaşırtabilir.
Ancak bu durum sık sık, özellikle günlük olarak yaşanıyorsa, “Saf O” olarak bilinen bir rahatsızlığınız olabilir.
Eğer yüksek bir binanın tepesindeyseniz, aniden kendinizi aşağı atma isteği duymuş olabilirsiniz. Ya da bir elmayı doğrarken birini bıçaklamak veya bileğinizi kesmek istiyorsunuz. Ya da belki bir trenin önüne atlamanın veya birini otobüsün altına itmenin ne kadar kolay olduğunu düşünün. Bu sadece geçici bir an, ancak beyniniz hemen dehşete kapılır ve normal şekilde devam eder.
Saf O, OKB'nin bir kolu olan az bilinen bir durumdur. OKB'nin fiziksel bir şekilde, örneğin el yıkama veya sayma veya belirli sayıda şeye dokunma gibi, kendini göstermesi yerine, Saf O zihinsel ve içseldir.
Saf O'nun bazı klasik vakaları şiddet, cinayet ve pedofili, tecavüz veya hayvancılık gibi cinsel sapkınlıklarla ilgili olabilir.
Her gün insanlar bu duruma sahip olabilir. Beyin, o bireyin normal işleyişinin ahlaki pusulasından çok uzak ve aşırı bir durum düşündüğünde ve buna takıntılı ve sabit fikirli hale geldiğinde ortaya çıkar. Bu rahatsız edici ve iğrenç düşünceyi durdurmaya çalıştıkça, düşünceler ve zorlantılar daha da yoğunlaşır.
Örneğin, bazen erkeklerin ve kadınların kendilerinin tecavüzcü veya pedofil oldukları fikrine takıntılı hale geldiğini biliyorum. Kendilerini birine zarar verirken hayal edebilirler ve tamamen dehşete düşerler, ancak bunu engellemeye çalıştıkça daha fazla görüntü gelir. Aslında cinsel sapkın olmadıkları ve birine kötü muamele etme ve zarar verme fikrinden hiçbir zevk veya tatmin almadıkları için dehşet içinde geri çekilirler. Ancak görüntüler ve düşünceler gelmeye devam ettikçe kendi akıl sağlıklarını sorgularlar.
Aynısı cinayet ve şiddet için de geçerlidir. Çok yoğun dürtüler veya şiddet düşüncesi yaşayabilirsiniz, bunlar çok bunaltıcı olabilir. Mantıksal beyniniz bunu yapmayacağınızı bilir, ancak insanlar yüksek bir binanın üzerinde durup atlamayı düşündüklerinde, intihara hiç niyetli olmamalarına rağmen, bu hissi yaşarsınız. Bununla başa çıkmak inanılmaz derecede travmatik ve üzücü olabilir, ancak OKB'nin doğası gereği, Saf O tüm hayatınızı ele geçirebilir ve kontrol edebilir.
Bu zorlantılara ve düşüncelere sahip olmanızın, kendinize veya başkalarına tehlike arz ettiğiniz anlamına gelmediğini vurgulamam önemlidir. Kendinize veya başkalarına zarar verme fikrinden hiçbir zevk almıyorsunuz, ancak beyniniz normal işleyişinizden çok uzak bir fikre odaklandığı için, onu bırakamıyor.
Pure O'ya sahip olan insanlara veya bir formları olduğunu düşünenlere yardımcı olmak için birçok web sitesi ve benzeri şeyler var. Diğer şeyler, her an saldırıya uğrayacağınız veya kaçırılacağınız veya herhangi bir veya birkaç şey fikrine takıntılı olabilir.
Eğer bu durum sizi herhangi bir şekilde etkiliyorsa, lütfen Pure O için bir değerlendirme yaptırmak üzere bir pratisyen hekim veya psikoterapistle görüşün.
https://www.ocduk.org/pure-o
Belki de az önce Trump/Kardashian/CNN'i dinlemek zorundaydınız? Cidden, düşünceler bir şeydir, ancak kendinizi bu dürtülere göre hareket etmekten alıkoymak için çaba sarf ediyorsanız, bu normal değildir. Eğer durum buysa, lütfen bir ruh sağlığı uzmanına başvurun ve bunun özüne inin.