Tatmak

Feb 01 2023
BÖLÜMDEN ÖRNEK BÖLÜM: Yemekle İlişki Yeme temel bir motivasyondur ve hayatta kalmamız için ihtiyaç duyduğumuz beslenmeyi sağlar. Tükettiğimiz besinler, beynimiz de dahil olmak üzere tüm vücudumuzun çalışması için yapı taşları görevi görür.

BÖLÜMDEN ÖRNEK BÖLÜM: Besinlerle İlişkisi

Yemek yemek temel bir motivasyondur ve hayatta kalmak için ihtiyacımız olan beslenmeyi sağlar. Tükettiğimiz besinler, beynimiz de dahil olmak üzere tüm vücudumuzun çalışması için yapı taşları görevi görür. Bilim adamları, son birkaç on yılda yiyeceklerin zihnimizi ve beynimizi nasıl etkilediğiyle daha fazla ilgilenmeye başladılar, ancak bu durumda bile, yiyeceklerin ne kadar önemli olduğunu anlamamız için daha çok yolumuz var. Örneğin, geleneksel tıpta gıdayı hastalıkları önlemenin doğal bir yöntemi olarak yeterince ciddiye almıyoruz. Bu bölümün sonunda, beslenme hakkında biraz bilgi vereceğim…