Uyuduğumuzu nasıl anlarız?

Sep 10 2021

Yanıtlar

Aditya2803 Mar 29 2021 at 00:28

Ne zaman uykulu hissedeceksin, gözlerini kapat ve birkaç görselin beynine çarpacağı an gelecek.

Bu, bütün gece çalışmak zorunda olduğunuzda 15 dakika şekerleme yapmaya çalıştığınızda olur.

KarolHartung1 Mar 31 2021 at 13:59

Uykuya daldığımda çok farkındayım. Bazen bir dakika içinde çok yorulduğumda. Televizyon izlerken uyuyakaldım ve aniden uyandım ve hala aynı programda. Bazen 4 saat veya daha fazla olmuş gibi hissediyorum ama saate baktığımda sadece 25 dakikadır uyuyorum.