So entdecken Sie Ihre Bisexualität, ohne überwältigt zu werden

Wenn Sie zum ersten Mal daran denken, dass Sie bisexuell sein könnten, eröffnet sich plötzlich eine ganz neue Welt der Möglichkeiten. Im Wesentlichen hat sich Ihr persönlicher Dating-Pool gerade verdoppelt, während Sie noch versuchen, Ihre eigene Identität herauszufinden. Es kann viel sein. So erkunden Sie Ihre Bisexualität, ohne überfordert zu werden.

Es gibt ein großes Missverständnis, das mit dem Coming-Out einhergeht, also lass es uns gleich ausräumen: Du musst nicht sofort anfangen, mit Leuten körperlich zu werden, um dir oder anderen zu beweisen, dass du „wirklich“ bi bist.

Haley Jakobson , eine in Brooklyn lebende Autorin, erklärte, dass auf frischgebackene Menschen viel Druck ausgeübt wird, ihre Sexualität zu „beweisen“, aber dieser Druck wird unfair und ungleich auf die LGBTQ+-Community ausgeübt. Sie wies darauf hin, dass es für einen Erwachsenen bizarr wäre, einem Kind zu sagen, dass es unmöglich weiß, dass es heterosexuell ist, bis es einen Mitschüler des anderen Geschlechts geküsst hat -out bisexueller Erwachsener.

Küssen und körperliche Berührungen sind möglicherweise auch nicht einmal Ihr primäres Ziel auf dieser Reise, und das ist völlig in Ordnung. Jakobson wies darauf hin, dass das Engagement in der Gemeinschaft eine Priorität sein könnte, die Intimität überwiegt, und schlug vor, in queere Bars zu gehen, in LGBTQ+-Community-basierten Apps und Foren zu posten, Podcasts zu hören und Bücher über Sexualität zu lesen.

„Das sind alles Dinge, auf die man eigentlich verzichten kann, weißt du, jemanden zu knutschen“, sagte sie. "Ich denke, wenn wir sagen, Sexualität erforschen, denken wir sofort daran, intim zu werden oder jemanden zu ficken, und ich denke, das ist nicht großartig, weil das viel Druck bedeutet."

Sie fügte hinzu, dass es „Versuch und Irrtum“ gibt, um Kompatibilität und Chemie mit jedem zu finden. Überstürzen Sie das nicht. Es gibt keinen richtigen oder falschen Weg zu erkunden. Gehen Sie so langsam vor, wie Sie es brauchen oder wollen. Verbringe etwas Zeit damit, in einer Dating-App hin und her zu schreiben. Flirte in einem queeren Buchladen oder Club.

Sobald sich jemand als bisexuell identifiziert, sagte Jakobson, gibt es viele potenzielle Probleme, mit denen man fertig werden muss. Es kann Gefühle des Hochstaplersyndroms, internalisierter Biphobie und patriarchaler Erwartungen geben, was eine bisexuelle Person überhaupt zu bewältigen hat, sagte sie.

Es gibt auch Stereotypen und Stigmata, die mit bisexuellen Menschen verbunden sind, und diese Art von äußerer Kraft kann Sie wirklich zermürben. Bisexuelle Menschen können als promiskuitiv angesehen werden, unfähig, „einfach eine Seite zu wählen“ oder daran interessiert sein, Menschen weiterzuführen. Es liegt nicht allein an Ihnen, diese Missverständnisse zu zerstören, also denken Sie daran, das Beste für sich selbst zu tun und nicht das Gewicht der falschen Ansichten der Gesellschaft zu tragen. Es gibt Leute, die großartige Arbeit in diesem Bereich leisten – schreiben wie Jakobson oder Podcasts oder Posts oder setzen sich auf unzählige Arten für die Community ein – aber Sie müssen das nicht tun, wenn Sie sich noch nicht wohl fühlen. Arbeiten Sie Tag für Tag an Ihrer eigenen Reise.

Anstatt sich auf Negativität zu konzentrieren, nimm die guten und lustigen Seiten deiner Schwulen an, sagte Jakobson. Sie bemerkte, dass sie über sich und ihre Sexualität durch einen freudigen Rahmen denkt: "Ich bin so gültig und ich bin heiß und cool und sexy und einfach dieser endlose Behälter für Liebe und das verdient es, gefeiert zu werden."

Egal, wie alt Sie sind, wo Sie leben oder in welcher Kultur Sie aufgewachsen sind, das Coming-out kann ein wenig schwierig sein – und es kann auch schwierig sein, auf Ihre neu bestätigte Identität zu reagieren.

Jakobson empfahl, online mit anderen LGBTQ+-Personen zu sprechen, einen queerfreundlichen Therapeuten zu finden und „mit Leuten herauszukommen, die einfach überglücklich für dich sein werden“.

„Auf der Coming-out-Reise können wir uns leicht auf die Menschen konzentrieren, die es nicht verstehen, aber zuerst auf die Menschen gehen, die sich so geehrt fühlen, dass Sie ihnen gegenüber Ihre Identität ausdrücken können“, sagte sie und fügte hinzu, Sie sollten „ lehne dich in die Freude oder bewältige einfach die Not, wenn sie kommt.“

Sie können kleine Schritte unternehmen, um sich stärker an der Gemeinschaft zu beteiligen, in Ihrem eigenen Tempo vorzugehen und währenddessen Freunde zu finden. Denken Sie daran, dass Sie Liebe, Respekt und eine einladende Haltung verdienen.

Manchmal, egal wie viele Anleitungen Sie lesen, wird dies überwältigend sein, aber mit ein wenig Erfahrung und einer Gruppe unterstützender Freunde um Sie herum wird es Ihnen gut gehen.

„Ich entscheide mich jeden Tag, mich in die Teile meiner Schwulenheit zu lehnen, die einfach Spaß machen und leicht und einfach sind“, sagte Jakobson, „und weil ich das tue, kann ich die überwältigenden Teile halten.“