¿Cómo hacer un diario de la manera correcta? | Guía sencilla

Dec 04 2022

Para comenzar a escribir en un diario, debe conocer los conceptos básicos. Conjunto de reglas o convenciones que pueden ayudarlo en su viaje de escritura.

Para comenzar a escribir en un diario, debe conocer los conceptos básicos. Conjunto de reglas o convenciones que pueden ayudarlo en su viaje de escritura. Primero comience con ¿Por qué?

¿Por qué estoy escribiendo un diario?

Antes de llegar a ella.

algunos conceptos básicos,

Comience con el libro físico y la pluma
Marque la fecha antes de tomar cualquier nota
No te apresures mientras escribes, dale algo de tiempo

Diario de productividad
diario de gratitud
diario emocional

Si desea mejorar su productividad o le molesta la pereza/procrastinación, entonces debe escribir un diario de una manera que facilite la productividad, es decir, escriba sus objetivos y los planes para ello. Además, este diario sirve como responsabilidad por sus logros y contratiempos. Bullet Journaling es la mejor manera de hacerlo.

Una bitácora donde registras tus planes y sus resultados.
Un calendario mensual que lo ayuda a realizar un seguimiento de los objetivos, las tareas pendientes y los plazos a más corto plazo
Un registro diario para organizar su día para una productividad óptima.

2. El segundo es simple. Si tienes una buena vida, es decir, buena salud mental y física, obviamente serás productivo, pero también puedes sentir emociones abrumadoras, principalmente gratitud, esta emoción es muy fuerte y difícil de manejar. Una forma de expresar gratitud es a través de la escritura, SÍ, tiene sus beneficios: te sientes conectado a tierra y serás más feliz

Puede ser tan simple como “Estoy agradecido por mi amigo por…”, pruébalo

3. Y las Emociones, estas son poderosas, es decir, pueden fortalecerte o destruirte, por lo que debes ser consciente de ellas y escribirlas es una forma de hacerlo. Y si tiene algunos problemas emocionales y está luchando en la vida, es posible que no se sienta tan cómodo expresándolos a los demás, así que escríbalos. Esta es una excelente forma de autoterapia para la salud mental y SIMPLEMENTE funciona. Escribe cada pensamiento que tengas y trata de no seguir ninguna estructura.

Se recomienda escribir en papel

Sí, estas cosas cambian, puedes sentirte productivo hoy y emocionarte mañana, lo entiendo. Puede cambiar, pero de vez en cuando intente tocar todo tipo. Porque todos están interrelacionados: si eres emocionalmente saludable, tienes una buena mente y un cuerpo que funciona mejor, entonces serás productivo y tendrás logros a tu lado Y luego lo adivinaste, ¡te sientes agradecido!

Si acabas de empezar a escribir, ve al estilo libre, escribe a medida que surgen los pensamientos, simplemente exprímelos. PARA que te calmes y en realidad es como hablar con un amigo Él escucha lo que dices.

¡Y el clímax! ¿Cómo llevar un diario de la manera “CORRECTA”?

Hablando honestamente, ¡no existe tal cosa como Correcto o Incorrecto en el diario!

Lo que funciona para U es el camino correcto a seguir.

Lo sé Cuando comenzamos a escribir diarios, estamos entusiasmados y es bastante emocionante escribir al principio. Pero la trampa viene después, se siente bien, parte del desorden mental desaparece y luego se vuelve ABURRIDO después de eso. Todo es parte del proceso, hay que intentar las cosas de otra manera.