Lo último en salud, productividad y obsesiones

May 07 2023
Hacks de fuerza, el arte perdido de estar "hecho" y amor analógico. Tú preguntaste, ¡así que están de vuelta! Ian, Darren y March se ponen al día y comparten sus últimas exploraciones sobre todo, desde la salud y la productividad, hasta las cosas aleatorias con las que están obsesionados últimamente.

Hacks de fuerza, el arte perdido de estar "hecho" y amor analógico.

Tú preguntaste, ¡así que están de vuelta! Ian, Darren y March se ponen al día y comparten sus últimas exploraciones sobre todo, desde la salud y la productividad, hasta las cosas aleatorias con las que están obsesionados últimamente.

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Menciones

  • Zambullida fría de Renu —https://www.renutherapy.com/
  • Andy Galpin en el podcast de Andrew Huberman - Dr. Andy Galpin: Protocolos óptimos para desarrollar fuerza y ​​desarrollar músculos | Serie de invitados del laboratorio Huberman
  • Sobrevivir de Peter Attia —https://peterattiamd.com/outlive/
  • La mortalidad acumulada de un año para las personas hospitalizadas debido a una caída que causó una fractura fue del 25,2% (63 muertes) [ 10 ]. En estudios regionales, las lesiones no fatales fueron más prevalentes que las fatales. Un estudio realizado en India también demostró que la mortalidad tras una caída es del 25%
  • Café de Calidad, Calidad de Vida | Olympia Coffee Roasting — Olympia Coffee Roasting Company
  • Lumen : dispositivo de medición metabólicahttps://www.lumen.me/
  • Interruptor de Nintendo —https://www.nintendo.com/switch/
  • Viaje (videojuego) —https://thatgamecompany.com/journey/
  • astronauta —https://en.wikipedia.org/wiki/Edgar_Mitchell
  • Cómo cambiar de opinión por Michael Pollan —https://michaelpollan.com/books/how-to-change-your-mind/
  • Batidos de proteína OWYN : batidos de alto valor proteico a base de plantas| Élite profesional | OWYN (liveowyn.com)
  • Canal de YouTube de TXG —https://www.youtube.com/@txgxccgolf
Estructuras de datos en JavaScript
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¿Qué es una lista vinculada, de todos modos? [Parte 1]
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Entonces, cuéntame acerca de las listas vinculadas
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Cuando todo lo demás falla, sé creativo
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Mi nave estelar en el fin del mundo
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Lasaña de calabaza y col rizada
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Sin miedo a fallar, Walker Buehler vuelve a tener éxito en el Juego 6 de la NLCS
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Bueno, con Kell: ¡Amigo, limpia tu intestino!
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Mi vecino
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Brillante
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Creatividad como brújula
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El efecto del miedo y el dolor en la creatividad
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El efecto de la soledad en la creatividad
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Pero, ¿y si no tengo adónde regresar?
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El dolor invisible
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Finalmente dejé de fumar
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Ya no me siento culpable por no ser productivo en el encierro
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Estados Unidos siempre ha sido un desierto brutal y solitario
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Una breve reseña de dos escenas en 'Borat 2'
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Su hijo transgénero necesita un terapeuta, y usted también
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Lecciones de vida cortesía de mi hijo transgénero
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Me niego a dejar que la preocupación tenga todo el poder
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Máscaras faciales irritantes, moda y miedos de COVID-19
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Samsung Galaxy Note 20 Ultra: teléfono correcto, momento incorrecto
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Quentin Tarantino compartió una vez que el personaje más interesante que escribió fue en 'Pulp Fiction'
Jana Duggar: Todo lo que ha dicho sobre el amor y su ventana de 5 años para encontrar al 'Elegido'
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Judy Norton de 'The Waltons' se dio cuenta de que a veces era 'una mocosa' cuando filmaba el programa
'No duermas en el metro' desconcertó a Petula Clark
Petula Clark dijo que 'Downtown' reveló una canción desesperada
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La canción de los Beatles Peter Asher la llamó la 'mejor canción que he escuchado'
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'Sympathy for the Devil' de los Rolling Stones sonaba originalmente como música brasileña
George Harrison se molestó por no usar la letra de 'Hurdy Gurdy Man' de Donovan
Christopher Nolan una vez se arrepintió de haber leído el 'guion de Pulp Fiction' de Quentin Tarantino
El gerente de Led Zeppelin, Peter Grant, vio a una banda falsa ganar un Grammy antes que Zep
Paul McCartney dijo que tuvo "suerte" de no haber consumido nunca heroína 
John Lennon dijo que la canción de este B-52 sonaba 'como la música de Yoko'
Cómo reaccionó Paul McCartney al título de 'Lucy in the Sky with Diamonds' de The Beatles
Paul McCartney imaginó cómo habría reaccionado su madre ante su éxito
Billy Crystal y Robin Williams improvisaron todo su cameo de 'Friends'
El consejo de Jimmy Page para músicos jóvenes proviene directamente del Manual del orador motivacional
Mick Jagger dijo que la 'Solicitud de sus majestades satánicas' de los Rolling Stones se inspiró en el ácido, no en los Beatles
Brad Pitt y Harrison Ford tuvieron que inventar 'The Devil's Own' sobre la marcha cuando el 'Guión fue descartado'
Gene Simmons dice que los cómics de KISS podrían "recrear la humanidad"
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Dolly Parton encontró a Dios en una iglesia abandonada Adolescentes locales utilizados para el sexo
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A Nicole Kidman le encantó esta 1 característica atractiva que Michael Keaton y Val Kilmer compartieron como Batman
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En su opinión, ¿cuál es la transición de género más difícil, de mujer a hombre (FtM) o de hombre a mujer (MtF)?
¿Vale la pena la cirugía de glúteos para una transición de hombre a mujer?
¿Qué es lo más importante que debe tener en cuenta un adolescente de 14 años?
¿Cómo empiezo mi transición de hombre a mujer? Siempre he sido una niña por dentro. ¿Que necesito hacer?
¿Cómo vivo la vida al máximo cuando tengo 19 años?
¿Cuál es la mejor edad para comenzar la transición de mujer a hombre?
¿Sigo siendo transgénero (FTM) si solo comencé a mostrar signos cuando llegué a la pubertad?
Tengo 19 hoy. ¿Qué es lo más importante que debo aprender?
¿Qué medicamentos pueden cambiar de hombre a mujer sin cirugía?
¿La pubertad ocurre en etapas? ¿Puede detenerse y luego comenzar de nuevo?
Voy a cumplir 16 mañana. ¿Qué consejo específico le puedes dar a un chico de 16 años?
¿Es una buena idea comenzar la TRH a los 18 años (transgénero)?
¿Cuáles son las habilidades necesarias para la vida que puedo dominar en este verano de 3 meses? Tengo 17 años de edad.
Tengo 14 años, ¿qué consejo le gustaría darme que me sea útil para el resto de mi vida?
¿Cuáles son los pros y los contras de la pubertad?
¿Cómo obtengo la TRH sin decir que quiero la TRH?
¿Cuáles son los efectos negativos de pasar por la pubertad (salud mental, etc.)?
¿Puedes comenzar con las hormonas MTF HRT a los 13?
Transgénero: ¿Cuál fue la parte más difícil de su transición de hombre a mujer?
¿Qué puede hacer un niño de 14 años para mejorar o facilitar su vida?
Si quiero informarme para iniciar un tratamiento de cambio de género, ¿a qué tipo de médico debo acudir?
Soy estudiante universitaria de 21 años. ¿Qué puedo hacer ahora que cambiará mi vida para siempre?
Tengo 23 años. ¿Qué puedo hacer ahora que cambiará mi vida para siempre?
Como un niño de 13 años, ¿cómo puedo ahorrar y almacenar dinero sin que mis padres lo sepan?
¿Qué debería pasar si nunca llegas a la pubertad?
¿Cuál es la mejor manera de hacer una transición natural de hombre a mujer?
¿Es 18 una buena edad para comenzar la transición a MTF?
¿Cómo hago una cita con el médico sin que mis padres y ellos sepan el motivo por el que voy? Tengo 15.
¿Cómo puedo cambiar mi vida a los 17?
Estoy en transición de mujer a hombre. ¿Cuál debería ser mi nuevo nombre?
¿Todo el mundo pasa por la pubertad?
Tengo 17 años y planeo hacer TRH cuando me gradúe este año a los 18 años. Hasta entonces, ¿qué podía hacer para sentirme más mujer?
¿Qué cambios ocurrirán si comienza la TRH a los 13?
Voy a cumplir 17 en un mes y he estado pensando que realmente no me siento tan diferente de tener 11, ¿es esto normal? ¿Realmente cambiaré a medida que envejezca?
Soy un niño de 13 años deprimido y quiero ver a un médico al respecto, pero tengo miedo de hacerlo y de que mis padres lo consideren solo mis hormonas y demás. ¿Qué tengo que hacer?
Tengo 17 años, ¿qué debo hacer para obtener más conocimiento?
¿Cómo detengo la pubertad sin bloqueadores de la pubertad?
¿Qué es lo más útil que puedo hacer cuando tenga 14 años?
Tengo 19 años y soy hijo único. Me deprimo y me preocupa que les pase algo a mis padres porque son todo lo que tengo. No tengo amigos y no he podido hacer ninguno con la pandemia. Tengo miedo de estar solo, ¿qué puedo hacer para ayudarme?
Tengo 19 años. ¿Todavía estoy pasando por la pubertad?
Durante la transición de género de hombre a mujer, ¿cómo se siente crecer los senos?
Acabo de cumplir 17 años, ¿qué hago ahora para garantizarme la mejor vida?
¿La espironolactona es mala para la TRH?
Cumplo 16 y cumplo 17 el mes que viene. ¿Cómo hago para conseguir un terapeuta si mi mamá cree que no lo necesito?
¿Está bien que tenga 13 años pero que siga siendo un niño de corazón?
Soy una chica de 14 años que se aburre fácilmente de sus hobbies. ¿Cómo encuentro mi pasión y talento?
Tengo 30 años de edad. ¿Qué puedo hacer ahora que cambiará mi vida para siempre?
¿Por qué nunca he visto a una persona transgénero de mujer a hombre?
La forma más limpia de usar BeginTransaction usando try catch
Kubernetes: ¿es posible combinar Pod.yaml y Service.yaml en un archivo yaml (pero sin implementación)?
¿Tengo que abrir el código fuente de mi aplicación si utilizo datos de API sin modificar con licencia CC-BY-SA 4.0?
¿Puede la Corte Suprema declarar inconstitucional un juicio político? [duplicar]
winforms C # .NET - Cómo mejorar el rendimiento de mi código mientras uso bucles (for, foreach, etc.) [cerrado]
"Cuarenta días y cuarenta noches"
Prueba alfa de suscripción para un nuevo editor de pilas
Sobre un consejero de doctorado que rechaza a un estudiante por problemas de salud
¿Cómo controlar los límites de velocidad en las carreteras en la época medieval? [duplicar]
Efecto Wilson: ¿Qué tan “profundas” son las manchas solares?
Regex_search c ++
java: obtiene el recuento de todas las claves y valores distintos en Map <String, Set <String>> [duplicate]
¿Qué tan grande debería ser un código QR en mi techo para que un satélite pueda escanearlo dada la resolución permitida de hoy?
¿Se pueden caracterizar antichains máximos en términos de retículas distributivas?
Uso de una palabra hebrea poco común para "brilló" en Éxodo
Pide permiso a [prefijo] [infijo] [sufijo]. ¿Qué es [entero]?
"No incurren en culpa y mueren"
Si el decapado destruye la vitamina C, ¿cómo es el chucrut rico en vitamina C?
¿Cómo ver si una matriz tiene 2 o más elementos iguales? [duplicar]
¿Podría Urano tener una superficie sólida debido a su composición interna y falta de calor interno?
¿Cuál es la matriz de logaritmo del operador derivado ( $\ln D$)? ¿Cuál es el papel de este operador en varios campos matemáticos?
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¿Qué son las bombas de Ellerman y cómo podemos identificarlas?
MOC: una pregunta sobre el uso de la marca comercial LEGO
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¿Cómo coloco cristales en un palo de chamán sin usar adhesivo?
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