No llames introvertido a una persona tímida. Tanto los extrovertidos como los introvertidos pueden ser tímidos. Los introvertidos tampoco son necesariamente tranquilos y sensibles, ni tampoco odian a la gente.
Lo que caracteriza a los introvertidos, y cómo sus cerebros funcionan de manera diferente a los de los extrovertidos, dominó un episodio reciente del podcast Part-Time Genius , copresentado por Will Pearson y Mangesh Hattikudur.
La pareja dice que entre un tercio y la mitad de todas las personas son introvertidas, un término acuñado por el famoso psiquiatra Carl Jung en 1921 (junto con el término "extrovertido"). Si bien los introvertidos tienden a no ser tan bien recibidos en la sociedad occidental, que favorece la extroversión, ambos tipos de personalidad tienen sus pros y sus contras. Son simplemente diferentes formas de experimentar y procesar el mundo. Además, "nadie es realmente cien por ciento introvertido o cien por ciento extrovertido", dice Pearson. "... Realmente todos somos más una mezcla de ambos tipos de personalidad ... la mayoría de nosotros nos inclinamos más de una manera que de otra".
Los cerebros de los introvertidos funcionan de manera diferente a los de los extrovertidos. Los cerebros de los introvertidos son más sensibles a la dopamina , un neurotransmisor que nos hace sentir bien cuando actuamos con rapidez y asumimos riesgos. Esto significa que no necesitan mucho para energizarse, y demasiado será sobreestimulante; de ahí la preferencia de los introvertidos por estar solos o con un pequeño grupo de personas.
Además, los cerebros de los introvertidos reciben estímulos a través de la vía larga de la acetilcolina , un largo corredor (llamado así por el neurotransmisor acetilcolina) que pasa a través de diferentes partes del cerebro. Las ramificaciones prácticas de un viaje tan largo significan que los introvertidos son más propensos a notar pequeños detalles y errores, pensar demasiado en las cosas y tomar un tiempo para procesar y reaccionar a la información.
Los extrovertidos, por el contrario, tienen una mayor tolerancia a la dopamina, por lo que necesitan más estimulación para sentirse con energía y recargados. Por lo tanto, disfrutan de situaciones ocupadas y estar rodeados de una gran multitud de personas. Sus cerebros también reciben estímulos rápidamente, lo que les permite responder y reaccionar a diversos entornos con facilidad y rapidez.
Estas diferencias cerebrales biológicas significan que los introvertidos tienden a ser buenos oyentes, evitan las conversaciones triviales, disfrutan de la soledad y cometen menos errores sociales porque piensan bien las cosas antes de hablar. También pueden leer mejor a las personas, disfrutar de la resolución de problemas y son menos impulsivos que los extrovertidos, que tienden a tomar riesgos y es más probable que terminen en el hospital o en la cárcel. Pero la introversión tiene sus desventajas; los introvertidos informan que sienten más soledad y menor autoestima que los extrovertidos.
Pearson y Hattikudur dicen que también hay un tercer tipo de personalidad reconocido: el ambivertido. Casi el 40 por ciento de las personas son ambivalentes, o alguien que es en parte introvertido y en parte extrovertido.
Sin embargo, no importa si eres introvertido, extrovertido o ambivertido. Si sabe qué personalidad tiende a favorecer, puede aprovechar sus puntos fuertes. Lo más importante es ser fiel a tu temperamento .
AHORA ESO INTERESANTE
Diez presidentes de Estados Unidos eran introvertidos, señala John Rampton escribir para Inc . El grupo incluye a hombres como Abraham Lincoln, Calvin Coolidge (también conocido como Silent Cal) y Richard Nixon, pero también al muy visible y carismático John F. Kennedy.
Publicado originalmente: 10 de septiembre de 2018
