Saya berusia 14 tahun, tinggi 5 kaki 10 inci, dan berat 151 pon. Apakah saya gemuk?
Jawaban
Saya berusia 11 tahun dan berat badan saya 124 pon, bukan berarti itu akan membuat Anda merasa lebih baik. Saya akan berbohong jika saya mengatakan saya tidak pernah malu. Saya selalu memiliki banyak momen di mana saya pikir saya gemuk. Namun, saya belajar untuk menyadari bahwa saya tidak perlu khawatir tentang berat badan/tinggi badan/pola makan/nilai saya (apa pun sebenarnya), karena saya mencoba yang terbaik dalam segala hal yang menghampiri saya. Saya berolahraga dan makan dengan sehat, oleh karena itu jika saya "lebih besar" daripada kebanyakan orang seusia saya, tidak ada yang dapat saya lakukan. Jadi mengapa harus marah? Saya harap Anda baik-baik saja dan mencoba yang terbaik. Anda masih sangat muda dan punya banyak waktu untuk mendorong diri sendiri, BUKAN untuk menurunkan berat badan, tetapi untuk merasa baik-baik saja dengan diri sendiri. Semoga ini membantu. - Bea
Gunakan tautan ini untuk memeriksa BMI Anda, yang merupakan cara yang baik untuk mengetahui apakah Anda kelebihan berat badan, kekurangan berat badan, atau apa pun.
Anda memiliki BMI 21,7 yang berada tepat di tengah-tengah berat badan normal.