Saya seorang wanita berusia 18 tahun dengan tinggi 173 cm. Berat badan saya 77 kg. Apakah ini normal?
Jawaban
Ya! Saya tidak memiliki latar belakang profesional, tetapi memiliki tinggi dan berat badan yang sama saat tumbuh dewasa dan tidak memiliki masalah terkait.
Jika Anda sehat, pertanyaan yang lebih penting adalah apakah Anda memiliki energi sepanjang hari? Apakah Anda cukup melakukan aktivitas fisik atau olahraga dalam rutinitas harian Anda agar merasa sehat? Berat badan atau kandungan lemak tubuh tidak boleh dianggap terlalu serius, terutama pada usia 18 tahun. Anda sepenuhnya normal!
“Saya seorang wanita berusia 18 tahun dengan tinggi 173 cm. Berat badan saya 77 kg. Apakah ini normal?”
Berat badan Anda sekitar 5 pon lebih, dan "normal" untuk orang dewasa di AS adalah kelebihan berat badan. Sekitar 70% orang kelebihan berat badan, tetapi Anda masih muda. Jaga pola makan Anda, dan dengan metabolisme yang melambat, Anda akan "normal" dalam waktu singkat. Semoga berhasil.