Tinggi badanku 5'6 dan beratku 248. Apakah aku terlalu gemuk?
Jawaban
Nah, untuk menjawab pertanyaan Anda, saya sarankan Anda melihat diagram BMI. Ini sangat umum, jadi mungkin tidak sepenuhnya mencerminkan situasi Anda saat ini. Selalu ada peluang untuk mengelola dan membuat perubahan kecil pada diri Anda yang akan meningkatkan kesehatan pribadi.
Anda tidak punya cermin? TENTU SAJA ANDA TERLALU GEMUK!! Berat badan Anda sekitar 120 pon lebih. Anda tidak hanya gemuk, tetapi juga sangat gemuk. Saya juga, tetapi setidaknya saya punya akal sehat untuk melihatnya. Saya sedang melawannya, dan Anda juga harus melawannya, sebelum Anda berakhir seperti saya, dengan nyeri punggung atau sendi yang melumpuhkan, atau seperti suami saya, yang meninggal karena komplikasi diabetes.