Cosa ti fa arrabbiare con una determinata persona?

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Una delle cose peggiori che puoi fare è rimuginare su un affronto o su qualche altro evento che potrebbe farti arrabbiare. La pratica della consapevolezza funziona qui. Anche la lettura funziona. Ti fa uscire dal tapis roulant dell'autoreferenzialità. Leggere, cantare, suonare uno strumento musicale, la meditazione consapevole, tutto funziona per reindirizzare i tuoi pensieri. Anche il perdono è un fattore molto importante, così come una vita di preghiera e lo studio delle Scritture. Il timore di Dio è la chiave. Se vuoi che Dio ti mostri misericordia, devi mostrarla anche al tuo prossimo. Studia Matteo 5:21–26.