"의식 없이는 아무 것도 할 수 없었습니다. 그것들은 제 삶의 모든 면을 침범했습니다. 세는 것이 정말 힘들었어요. 세 번은 행운의 숫자이고 하나는 행운의 숫자가 아니기 때문에 한 번이 아닌 세 번 머리를 감았습니다. 한 단락의 줄 수를 세기 때문에 읽는 시간이 더 길어졌습니다. 밤에 알람을 설정할 때 "나쁜" 숫자가 되지 않는 숫자로 설정해야 했습니다.
"아침에 옷 입는 게 일상이라 힘들고, 안 하면 초조해져서 다시 옷을 입어야 할 것 같아요. 뭔가 안 하면 내 몸이 부모님이 돌아가실 뻔 했어요. 부모님을 해치고 싶다는 끔찍한 생각을 했을 거에요. 완전 비합리적이었지만, 그런 생각이 더 불안하고 무분별한 행동을 하게 했어요. 의례에 들인 시간 때문에 많은 걸 할 수 없었어요. 나에게 중요했던 것들.
"의식이 이치에 맞지 않는다는 것을 알고 있었고 매우 부끄러웠지만 치료를 받을 때까지 극복할 수 없었던 것 같습니다."
강박 장애 또는 OCD는 통제할 수 없다고 느끼는 불안한 생각이나 의식을 수반합니다. 강박장애가 있는 경우 지속적이고 달갑지 않은 생각이나 이미지로 괴로워하거나 특정 의식에 참여해야 하는 긴급한 필요성에 시달릴 수 있습니다.
세균이나 먼지에 집착할 수 있으므로 손을 자주 씻습니다. 의심으로 가득 차서 반복적으로 확인해야 할 필요성을 느낄 수 있습니다. 폭력에 대한 생각을 자주 하고 가까운 사람들에게 해를 끼칠까 봐 두려워할 수 있습니다. 물건을 만지거나 세는 데 오랜 시간을 보낼 수 있습니다. 당신은 질서나 대칭에 사로잡혀 있을 수 있습니다. 당신에게 혐오스러운 성행위를 하는 것에 대한 지속적인 생각이 있을 수 있습니다. 또는 종교적 신념에 반하는 생각으로 인해 괴로움을 당할 수 있습니다.
불안한 생각이나 이미지를 강박관념이라고 하고, 그것을 방지하거나 없애기 위해 행하는 의식을 강박증이라고 합니다. 당신이 끌리는 의식을 수행하는 데 기쁨이 없고, 수행하지 않을 때 커지는 불안에서 일시적인 안도감뿐입니다.
많은 건강한 사람들은 집을 떠나기 전에 스토브를 여러 번 확인하는 것과 같이 OCD의 일부 증상을 확인할 수 있습니다. 그러나 OCD가 있는 사람들에게 그러한 활동은 하루에 최소 1시간을 소비하고 매우 고통스럽고 일상 생활에 지장을 줍니다.
이 상태를 가진 대부분의 성인은 자신이 하는 일이 무의미하다는 것을 인식하지만 멈출 수 없습니다. 그러나 일부 사람들, 특히 강박 장애 아동은 자신의 행동이 정상적이지 않다는 것을 깨닫지 못할 수 있습니다.
OCD는 약 330만 명의 성인 미국인을 앓고 있습니다. 남성과 여성에게 거의 같은 수로 발병하며 일반적으로 아동기, 청소년기 또는 초기 성인기에 처음 나타납니다. 강박장애가 있는 성인의 3분의 1은 어린 시절 첫 증상을 경험했다고 보고합니다. 질병의 경과는 다양합니다. 증상이 나타났다가 사라질 수 있으며, 시간이 지나면서 완화되거나 점진적으로 악화될 수 있습니다. 연구 증거에 따르면 OCD는 가족에게서 발생할 수 있습니다.
우울증 또는 기타 불안 장애가 OCD를 동반할 수 있으며 OCD가 있는 일부 사람들에게는 섭식 장애가 있습니다. 또한 OCD가 있는 사람들은 자신의 강박관념에 맞서야 하는 상황을 피하거나 알코올이나 약물을 사용하여 자신을 진정시키려고 시도하는 데 실패할 수 있습니다. OCD가 충분히 심각해지면 직장을 유지하거나 집에서 정상적인 책임을 수행하지 못하게 될 수 있습니다.
OCD는 일반적으로 약물 치료나 주의 깊게 표적화된 심리 치료에 잘 반응합니다.
불안한 생각이나 이미지를 강박관념이라고 하고, 그것을 방지하거나 없애기 위해 행하는 의식을 강박증이라고 합니다. 당신이 끌리는 의식을 수행하는 데 기쁨이 없고, 수행하지 않을 때 커지는 불안에서 일시적인 안도감뿐입니다.
