Como faço para parar de ter tanta inveja da minha irmã mais nova?
Respostas
É a luta que dá sentido à vida - a jornada que torna o destino doce - o trabalho que nos torna mais fortes e resilientes. As vitórias, embora doces, são de curta duração. Você nunca encontrará satisfação simplesmente sendo melhor do que sua irmã. Portanto, aprecie suas diferenças, comemore seus sucessos, aprenda com seus fracassos e dê espaço para os outros brilharem. Aqui estão algumas coisas para pensar.
1) Pratique ser feliz por ela. Isso tira sua mente de si mesmo e permite que você aprecie genuinamente quem ela é. Você pode realmente encontrar uma maneira de ficar feliz por ela ter esses pontos fortes e habilidades e aprender a elogiá-la por isso. Se você prestar atenção, verá que se beneficia de seus pontos fortes e talentos.
2) Descubra quem você é. Você não foi colocado neste mundo para ser uma versão menor dela. Você tem seus próprios dons, talentos e propósito. Trabalhe para ser a melhor versão de você em vez de competir com ela.
3) Encontre um propósito e viva-o. Esses dons, talentos e paixões não foram colocados lá para lhe dar um distintivo para usar, ou para fazer você se sentir bem consigo mesmo. Eles foram dados a você para tornar o mundo um lugar melhor. Então comece a usá-los para ajudar os outros. É mais uma maneira que você pode tirar sua mente de si mesmo.
4) Não tente ser melhor que os outros. Você perderá no final e não cumprirá seus próprios propósitos. Certa vez, ouvi uma pessoa rica comentar que, se descobrir que é a pessoa mais inteligente da sala, rapidamente encontra uma maneira de mudar de quarto. Ronald Reagan comentou que o que fez dele um presidente melhor foi cercar-se de pessoas que eram mais inteligentes do que ele. Alguém sempre será melhor que você, então viver a vida tentando superar outras pessoas não vai te levar a lugar nenhum. Mesmo os melhores jogadores de xadrez perdem às vezes. Einstein não sabia tudo sobre consertar carros ou telhados de uma casa. Eu não posso cultivar um jardim. O garoto mais inteligente que conheço é um péssimo artista - mas pode ser um excelente cirurgião um dia. Jogadores de esportes profissionais que ganham milhões de dólares falharão com mais frequência do que terão sucesso. Para cada recorde que é quebrado, alguém está esperando nas asas para quebrá-lo novamente. Em vez disso, seja melhor do que seu eu passado e defina metas com base em seu eu futuro. Se todo o seu mundo gira em torno de você comparando-se com os outros, você saltará maniacamente entre o auto-engrandecimento e a auto-aversão.
5) Diga a verdade a si mesmo. A ideia de que seu valor está ligado a ser melhor que os outros é uma mentira. A ideia de que você precisa ser o melhor em algo para se encaixar ou ser importante também é uma mentira. A ideia de que os pontos fortes de outra pessoa estão fazendo você parecer mal e fazendo com que você perca algo é outra mentira. A verdade é que ela não precisa perder para você ganhar. A verdade é que você não vai se ver honestamente se passar todo o seu tempo se comparando com os outros. A verdade é que vocês são diferentes - e isso é uma coisa boa.
Seus sentimentos são justificados ou você está exagerando?
Responda isso a si mesmo primeiro.
As pessoas muitas vezes vêem as coisas boas da vida dos outros, perdendo tudo de ruim e depois pensam que suas vidas não são tão boas.
Você pode pensar nisso como ver as fotos do Instagram das pessoas sem ver todo o drama etc que aconteceu também.
Para sua irmã, você pode ser aquela que tem uma vida melhor ou que tem coisas melhores acontecendo.
Para superar isso, você precisará pensar no que tem em sua vida, em vez do que não tem. Então veja o que você quer, mas não tem e trabalhe para conseguir isso.
Por exemplo: se sua irmã tem um bom namorado, trabalhe para conseguir um em vez de ficar com ciúmes dela. Mesmo que você goste dele, mesmo que você ache que ele é incrível, existem muitas pessoas por aí e obviamente algumas são melhores que ele. Você só precisa se colocar lá fora e encontrar a pessoa certa para você.
A última: você precisa aceitar que a vida nem sempre é justa. Você notará isso mais quando estiver indo mal para você e bom para as pessoas ao seu redor. Apenas saiba que isso não dura e você pode fazer coisas para mudar isso, como se concentrar em conseguir o que deseja, melhorar a si mesmo aprendendo habilidades etc., trabalhando mais em seu hobby/escola/emprego e progredindo lá
... você mais feliz em geral o ajudará a gostar mais de si mesmo e de sua vida e esse ciúme simplesmente desaparecerá.