Como você sobrevive a voos longos?

Com algumas viagens de mais de seis horas nos próximos meses, tenho feito anotações sobre como sobreviver a voos longos. Já se passaram alguns anos desde que fiz uma viagem internacional e, embora tenha conseguido cochilar durante mais ou menos a viagem inteira na faculdade e no colégio, tenho uma leve suspeita de que o sono não virá tão facilmente desta vez.

Este post do Wall Street Journal traz alguns bons conselhos (estou particularmente interessado na primeira recomendação de assento, embora não tenha certeza se sou louco por sentar no fundo, bem ao lado do banheiro), mas eu estou curioso: quais são suas dicas para sobreviver a voos longos?

No momento, estou planejando:

Também tenho uma coleção de hidratantes e bálsamos para viagem, para garantir que minha pele não seque e, como geralmente sou uma pessoa impaciente, um plano para alongar-me e caminhar periodicamente pela cabana.

O que mais estou perdendo? Como você gerencia voos longos e o jet lag que certamente os acompanhará?