Minha mãe gritou comigo na última vez que contei a ela sobre minha depressão e até me deixou de castigo por algumas semanas. Como posso pedir ajuda a ela sem que ela grite comigo?
Respostas
Algo que você terá que aceitar ao lidar com essa doença: nem todo mundo “entende”.
Infelizmente, essa falha humana se aplica até mesmo àqueles que mais amam você e devem fazer todo o possível para ajudá-lo.
Por alguma razão, sua mãe não está preparada para lidar racionalmente com a depressão. Pode ser que ela veja isso como mau humor ou como depressão comum (não clínica). Ou pode ser que ela tenha seus próprios problemas que não consegue enfrentar e vê-los em você a faz atacar defensivamente.
Seja o que for, NÃO perca a esperança e NÃO desista de si mesmo. Estou muito orgulhoso de você por tentar falar com ela sobre isso em primeiro lugar, porque esse primeiro passo é o que impede tantos de nós. Não é fácil admitir para outra pessoa que algo está errado e que você precisa de ajuda. É preciso coragem. Bravo!
O que você terá que fazer agora é recorrer a outra pessoa em quem você sente que pode confiar. Seu médico é uma possibilidade, mas se você é jovem e ele é seu pediatra, pode ser que ele esteja muito perto dele para ver claramente. Seja como for, você tem que continuar pedindo ajuda. Recorra a um professor. Um conselheiro. Um amigo ou o pai de um amigo. Um ministro. Continue pedindo ajuda até obter a ajuda de que precisa.
Eu tive sorte. As primeiras pessoas a quem recorri não eram pais, mas profissionais e eles me levaram a sério e me deram o tratamento que eu precisava. Mas meus pais ainda não entenderam. Meu pai me diz que eu só tenho que me animar e me levantar pelas minhas botas. Esse tipo de coisa. Não entendendo que em um mal eu me puxo pelas alças para sair da cama, depois faço isso de novo para escovar os dentes, de novo para me vestir…. Mas você entendeu o ponto.
Existem medicamentos e terapias por aí que podem fazer um mundo de diferença para você. Acredite em si mesmo e continue pedindo ajuda a pessoas diferentes até que alguém finalmente o ajude. Você já deu o maior passo, agora dê o próximo.
Eu estou querendo saber por que você está tendo depressão em primeiro lugar e como você é um adolescente poderia ser devido à sua infância e ambiente familiar em casa. Pode ser por isso que sua mãe reagiu dessa forma, ela ficou com raiva porque no fundo ela não quer aceitar a realidade de que sua depressão pode estar relacionada a ela e como ela tem sido como mãe. Então ela voltou contra você.
Ou ela apenas achou que você estava exagerando e decidiu puni-lo porque não entende o que significa estar deprimido. De qualquer forma, suas ações são inaceitáveis e, como sua mãe, ela deve apoiá-lo na busca da ajuda certa. Eu tentaria uma das três maneiras... conversar com um parente/adulto de confiança sobre sua depressão e pedir para explicar a ela. Segundo, diga mãe, preciso ter uma conversa adulta com você. Podemos conversar sobre uma xícara de chá. Certifique-se de ter algumas informações com você sobre depressão na adolescência. Porque caso ela comece de novo, você pode dizer aqui, leia. Terceiro, escreva uma carta para ela e explique por causa da reação dela da última vez, essa foi a maneira mais fácil de você dizer como está se sentindo e, como minha mãe, você precisa me entender e me apoiar para obter ajuda. Inclua também algumas informações. Finalmente, se todos falharem, em seguida, ligue para uma linha de ajuda para crianças vítimas de abuso. Você precisa ser diagnosticado, bem como descobrir se sua vida familiar desencadeia ou contribui para sua depressão.