O que acontece depois de chorar muito?

Answer 1

Vejamos, para simplificar, vou assumir que você é um humano e está perguntando sobre si mesmo ou sobre outro humano. Agora posso responder sem me preocupar com o funcionamento de outras espécies.

Tudo bem, lacrimejamento ou choro é a liberação de lágrimas em resposta ao estresse físico ou emocional ou apenas ao fluxo normal de lágrimas basais sobre os olhos. Normalmente, o lacrimejamento ocorre por um sinal do cérebro para as glândulas lacrimais secretarem lágrimas, mas é possível lacrimejar involuntariamente devido a danos no sistema lacrimal, pressão nos dutos secretores ou alguma outra força no sistema lacrimal que não seja um cérebro. sinal. Para entender o que você perde ao lacrimejar, primeiro provavelmente é melhor conhecer a composição das lágrimas que você derramou devido a uma resposta ao estresse. Tentarei poupar os termos especiais de que são feitas as lágrimas. Todas as lágrimas, basais, reflexas e psíquicas são feitas de água, sais, muco, anticorpos e proteínas em quantidades variadas. Cada um deles teria uma proporção diferente para cada uma de suas finalidades. Se você quiser mais informações, há outra resposta para esta pergunta que contém mais informações, a menos que sejam removidas ou alteradas. Mesmo que existam, há outras perguntas no Quora que você pode consultar se estiver curioso ou pode pesquisar você mesmo.

Agora vamos à pergunta: “O que acontece depois de chorar demais?” Normalmente, quando você lacrimeja, as lágrimas acabam em uma espécie de ponto de drenagem no canto dos olhos, próximo ao nariz. Eles drenam para lá, onde os materiais usados ​​para as lágrimas podem ser reciclados em seu corpo.

Curiosidade: quando você chora, pode ficar com o nariz escorrendo porque o sistema de drenagem leva à cavidade nasal. Quando você está chorando, é muito possível que a drenagem transborde, fazendo com que as lágrimas escorra pelo nariz, misturando-se com o muco e causando uma espécie de ranho escorrendo.

Mas às vezes, as lágrimas quando você lacrimeja nem sempre terminam aí. Se você já chorou de verdade antes, as lágrimas acabariam em seu rosto ou até escorreriam de seu corpo. As lágrimas que caem em seu rosto podem ter um pouco de água recolhida pelos poros da pele, mas a maior parte secaria ao ar. Além disso, o muco secaria e os sais ficariam para trás, deixando seu rosto sujo de sal e muco seco. Os anticorpos e as proteínas seriam demasiado pequenos para mostrar grande parte da sua presença nas lágrimas, mas estariam lá como o muco e os sais. A mesma coisa aconteceria com outras coisas em que suas lágrimas terminariam.

Agora que sabemos que água, sais, anticorpos, muco e proteínas são retirados do corpo na forma de lágrimas, sabemos o que pode ser perdido devido ao excesso de lacrimejamento. Obviamente a desidratação é possível de acontecer. A diminuição dos níveis de sódio também é possível, pois você está gastando seus sais. Normalmente, as lágrimas não contêm uma grande quantidade de muco, então perder muito muco provavelmente não aconteceria; de qualquer maneira, a maior parte dele reside na cavidade nasal. Pequenos problemas no sistema imunológico podem acontecer se você realmente chorar tanto, mas isso é apenas hipotético, você precisaria chorar muito antes que seu sistema imunológico fosse afetado pela perda de anticorpos. E finalmente proteínas, bem, esta é boa e ruim em termos de perda desse tipo de proteína. Quando você lacrimeja lágrimas psíquicas, seu corpo está se livrando dos hormônios tóxicos do estresse, que são as proteínas que constituem a maior parte do conteúdo das lágrimas psíquicas. Embora esses hormônios do estresse sejam tóxicos em grandes quantidades, se o corpo não precisasse deles, os humanos já teriam evoluído para fora deles. Ou seja, se você perder muitos hormônios do estresse, isso pode ser ruim. Não posso me aprofundar porque não sei muito sobre esse assunto, mas acredite em mim quando digo que é uma má notícia se você gritou todos os seus hormônios do estresse.

Em resumo, você pode ficar desidratado, com pouco sódio ou outros problemas menores e raros se chorar demais.

Isenção de responsabilidade: não garanto que tudo isso esteja correto, mas esta é a minha resposta independentemente

Answer 2

Existem três tipos de lágrimas: basal, reflexa e psíquica. Lágrimas psíquicas, ou lágrimas floridas, são as lágrimas de choro, são do tipo que discutiremos aqui. São as lágrimas produzidas em resposta à tristeza, raiva, frustração, prazer ou dor. Essas lágrimas são particularmente impressionantes porque são sobrecarregadas com um coquetel para "acalmar". Essas lágrimas de estresse são infundidas com endorfinas e sinais analgésicos para ajudar a acalmar a íris. Eles são acionados por seus neurotransmissores que enviam aquele tipo específico de lágrimas por um motivo específico: para proteger seus olhos e acalmá-lo.

Então, na verdade, as lágrimas são pequenas ajudantes que seu cérebro envia ao seu rosto para ajudar a atenuar a situação. Dito isto, há uma razão pela qual as pessoas muitas vezes prescrevem um bom choro para obter alívio. Chorar melhora seu humor e estado físico, então vá em frente, a festa é sua, chore se quiser. Isto é o que acontece com seu corpo quando você faz:

1. Seu corpo entra em modo de luta ou fuga - Durante um acúmulo emocional, o cortisol é liberado pelo cérebro, enviando seu corpo para o modo de luta ou fuga. Isso pode fazer você se sentir hiperconsciente do que está acontecendo ao seu redor (o que só aumentou aquela sensação embaraçosa que você tinha na escola primária quando chorava na frente dos colegas).
2. Um nó aparece na sua garganta – o cortisol também retarda a respiração e cria tensão na garganta – e é por isso que você ouviu as palavras “nó na garganta” descritas em todas as cenas de choro do seu romance favorito. O termo técnico para isso é, na verdade, sensação de globo, que é o que acontece quando uma inflamação na garganta dá a sensação de que há uma massa dentro dela, mesmo quando não há.
3. Liberação de toxinas – Quando choramos, nosso corpo se livra das toxinas – com as lágrimas emocionais, há liberação de leucina – encefalina, uma endorfina que reduz a dor e ajuda a melhorar o humor. Esta é uma desintoxicação super importante porque ajuda a reduzir o estresse imediatamente. Você sabe como sua mãe sempre lhe disse que você se sentiria melhor depois de um “choro bom”? A ciência a ajudou nisso.

Então, da próxima vez que você sentir que precisa de um bom choro, vá em frente, provavelmente você precisa. E você se sentirá muito melhor se ceder.

Finalmente, você sinaliza aos seus semelhantes que está com DOR.

Embora muitos animais gritem quando estão com dor ou emocionalmente angustiados, os humanos continuam sendo a única espécie conhecida que produz lágrimas reais.

Você não pode deixar de reagir com simpatia a alguém que vê chorando, seja um estranho ou seu melhor amigo – essa ferramenta de fortalecimento da comunidade pode ser o que promoveu o desenvolvimento precoce das lágrimas.

Simpatia desencadeada.

Às vezes é bom chorar, mas não por muito tempo.

Saúde :)