Feche os olhos e imagine imagens de morangos , favos de mel e massa de panqueca borbulhante. Os pensamentos de comida gostosa de um dia de verão vêm à minha mente ou você tem visões de um filme de terror piscando em sua cabeça? Se você é uma das milhares de pessoas afligidas com tripofobia, esse trio de imagens pode ter acabado de lhe enviar uma espiral.
A tripofobia, em suma, é um medo ou desgosto de buracos fechados . Aqueles que lidam com o problema podem sentir náuseas ao olhar para algo como a cabeça densamente pontilhada de uma vagem de sementes de lótus ou sentir-se enjoados, suados ou em pânico ao ver uma banheira cheia de bolhas . Embora o nome sugira que essa aversão a buracos seja algum tipo de medo profundamente arraigado e psicológico, tem havido algum debate sobre se ele se qualifica como uma “fobia” real, já que não é oficialmente reconhecido pelo Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais ( DSM).
O que é tripofobia?
"A tripofobia não é como outras fobias" , escreve por e-mail Arnold Wilkins , professor emérito do departamento de psicologia da Universidade de Essex . Ele é um dos principais pesquisadores do mundo em um tópico conhecido como estresse visual. "Não há qualquer coisa que as pessoas sejam afetadas e não há uma explicação óbvia para o porquê. É mais uma reação de desgosto do que uma fobia como tal."
Enquanto as fobias são tipicamente caracterizadas pelo sintoma característico do medo, a tripofobia parece girar principalmente em torno do sintoma característico de nojo. E o que essas pessoas parecem estar enojadas é ver coisas como corais, vagens de sementes de lótus ou até bolhas em seu café . Basicamente qualquer coisa que pudesse ter um aglomerado de buracos.
De acordo com uma revisão de 2018 , as mulheres parecem mais propensas a desenvolver tripofobia, e seus diagnósticos de comorbidade mais comuns são transtorno depressivo maior e transtorno de ansiedade generalizada. Outros sintomas podem incluir :
- Desamparo, nojo ou medo
- Arrepios, coceira na pele ou sensação de arrepios na pele
- Tonturas, tremores, falta de ar
- Sudorese, tremores no corpo, batimentos cardíacos acelerados
- Dores de cabeça
- Náusea ou vômito
O tópico da tripofobia entrou na vida de Wilkins de uma maneira inesperada: seu colega, Dr. Geoff Cole , chamou sua atenção descrevendo as experiências tripofóbicas que ele vinha tendo desde os 13 anos (começando com um projeto de envolvia fazer pequenos furos em uma moeda).
“Eu estava explorando o desconforto visual das imagens e descobri que o desconforto poderia ser previsto por medidas matemáticas de quão diferentes as cenas da natureza eram as imagens”, diz Wilkins. "Fui então visitado pelo Dr. Geoff Cole, que me falou sobre a tripofobia e declarou ser tripofóbico. Achei que as imagens tripofóbicas poderiam ter estatísticas em comum com outras imagens desconfortáveis e não naturais - e assim foi."
Em 2013, Wilkins e Cole publicaram um artigo sugerindo que a tripofobia pode ser o resultado de uma característica visual específica encontrada entre animais venenosos que faz com que alguma parte evolutiva do cérebro surte. Eles descobriram que cerca de 16% de seus participantes relataram reações tripofóbicas.
"Meu interesse pela tripofobia começou com a leitura do artigo de Cole e Wilkins em 2013, 'The Fear of Holes '" , escreve R. Nathan Pipitone, Ph.D. , professor assistente do departamento de psicologia da Florida Gulf Coast University, por e-mail . "O tópico se conecta com meu interesse em estímulos que invocam respostas evolutivamente relevantes em humanos. Depois de mencioná-lo a um aluno que estava interessado em realizar pesquisas comigo, decidimos realizar um projeto de pesquisa juntos em 2015."
Em 2017, Pipitone publicou o artigo " Respostas fisiológicas a imagens tripofóbicas e validade de escala adicional do questionário de tripofobia ", que apoiou as interpretações de Wilkins e Cole, incluindo que "em geral, reações negativas são vistas entre os participantes que visualizam imagens tripofóbicas. Como Cole e Wilkins (2013) mostram, essas imagens compartilham perfis de frequência espacial semelhantes com animais perigosos."
"A descoberta mais surpreendente para mim é a ampla gama de respostas que as pessoas têm a estímulos tripofóbicos", diz Pipitone. “Nossas modalidades de percepção visual são altamente conservadas e geralmente há muita concordância no que todos achamos desconfortável ou agradável de ver. , mas para não tripófobos, eles podem ser quase agradáveis de se olhar."
Mas por que padrões de furos?
Em 2017, pesquisadores da Universidade de Kent apresentaram outra teoria para explicar os sentimentos desagradáveis que algumas pessoas experimentam ao observar padrões de buracos. Os autores propuseram que "a aversão a aglomerados é uma resposta evolutivamente preparada para uma classe de estímulos que se assemelham a sinais da presença de parasitas e doenças infecciosas". Em outras palavras, os tripofóbicos detestam parasitas e doenças que causam aglomerados de formas redondas, como sarampo, rubéola, escarlatina, varíola, carrapatos e sarna.
Enquanto os pesquisadores afirmam que essa resposta é normalmente adaptativa, as pessoas com tripofobia experimentam uma “versão exagerada e supergeneralizada” da inclinação natural.
Seja o que for que realmente causa a tripofobia de uma pessoa, Pipitone diz acreditar que a variedade de respostas tripofóbicas são exemplos concretos da individualidade humana e até da necessidade de mais empatia e sensibilidade às percepções dos outros.
"Só porque você não tem uma reação adversa às imagens não significa que outros terão a mesma resposta", diz ele. "Como a maioria das pessoas não tem tripofobia, eles podem sentir que a resposta vista em alguns não é justificada. No mundo de hoje, precisamos nos concentrar mais em como a realidade subjetiva de outras pessoas pode ser diferente da nossa. Isso ajudaria nós de muitas maneiras."
Tratamento da tripofobia
Não há tratamento específico para a tripofobia, embora existam maneiras de ajudar as pessoas com fobias que podem ser úteis para reduzir os sintomas da tripofobia.
- A terapia de exposição "expõe" a pessoa ao que ela tem mais medo, na esperança de que, com o tempo, o medo diminua.
- A terapia comportamental cognitiva envolve pacientes que trabalham com um terapeuta para "mudar" seus pensamentos e comportamentos que podem estar causando a tripofobia.
- Técnicas de relaxamento, como a respiração profunda, também podem ajudar a reduzir o desgosto, o medo ou a ansiedade causados pela tripofobia.
- Medicamentos para tratar depressão ou ansiedade também podem diminuir os sintomas.
Agora isso é interessante
Alguns gatilhos mais comuns de tripofobia incluem: plástico bolha, olhos de insetos, romãs e esponjas do mar.
Publicado originalmente: 30 de julho de 2020
