Por que sinto raiva de pessoas ansiosas?

Answer 1

Isso acontece por falta de empatia.

A ansiedade surge devido à falta de confiança, medo, nervosismo, condição mental instável para citar alguns.

Pessoas ansiosas não tendem a pensar com clareza, o que pode atrasá-las ou exatamente a reversão, ou seja, torná-las hiperativas.

Ficar com raiva deles sugere que não estamos realmente em condições de pensar da perspectiva dos outros. Nós tendemos a vê-los como irritantes, perdedores e pouco confiantes.

Precisamos perceber que pessoas ansiosas não fazem isso por hábito. Em vez disso, é sua natureza embutida.

Answer 2

Ei, como alguém com ansiedade, sinto o mesmo. Não sei se você sente muita ansiedade, mas essa é a minha situação pessoal.

Emoções fortes muitas vezes se transformam em ansiedade para mim - tristeza, raiva etc. Mas quando alguém está bravo comigo, há duas razões pelas quais me sinto ansioso. A primeira é que eu fico chateado de volta, e há evidências de que a ansiedade e a raiva estão intimamente ligadas biologicamente. A segunda é que eles vão me machucar ou ficar desapontados comigo ou qualquer outra coisa, mesmo que seja ilógico. A terceira é que eu não sei o que deveria sentir, e eu me sinto ansioso.

Você pode não estar no mesmo barco. Não sei se você sofre de ansiedade regularmente. Mas esta é a minha experiência - e saiba que você não está sozinho. As emoções são coisas estranhas e acontecem de maneiras estranhas. Seus sentimentos são válidos. Se a ansiedade se tornar esmagadora, respire fundo ou pegue uma citação ou poema que você goste e recite para si mesmo. Eu pessoalmente faço algumas linhas de Invictus - "Eu sou o mestre do meu destino, eu sou o capitão da minha alma" ou "minha cabeça está sangrando, mas não está curvada".

Eu sei que a ansiedade pode ser prejudicial. Mas você é forte