Sinto-me triste à noite, fico ansioso a qualquer hora em qualquer lugar sem motivo aparente e choro até dormir todas as noites. Estou deprimido? Ou é natural? Não consigo dormir até chorar.

Answer 1

Obrigado pela pergunta, parece que você está experimentando ansiedade geral, uma forma de ansiedade que flutua livremente, ou seja, você não terá motivos aparentes para se estressar, mas ainda estaria ansioso. Você pode até se sentir ansioso por não ter nada com que se preocupar.

Se a descrição acima corresponder aos sintomas que você está enfrentando, recomendo que você consulte um profissional o mais rápido possível.

A ansiedade geral também apresenta altas taxas de comorbidade, sendo uma delas a depressão. É melhor obter a ajuda de que você precisa o mais rápido possível para evitar complicações. Seu médico pode prescrever um ansiolítico (por exemplo, Xanax, Valium, Busipirona etc.) e/ou pode sugerir terapia cognitivo-comportamental.

Em uma nota final, é natural se sentir para baixo, nem sempre podemos estar felizes, mas é importante procurar ajuda se você se sentir deprimido e ansioso por longos períodos de tempo. Parabéns por dar o primeiro passo para explorar seus sentimentos, agora dê o próximo passo e obtenha a ajuda que você merece.

Espero que você se sinta melhor logo.

Answer 2

Não sou médico e não estou qualificado para diagnosticar se você está deprimido ou não. Eu vou dizer isso em relação a chorar até dormir à noite, eu também faço isso. Talvez não todas as noites, mas com bastante frequência. Se foi um dia ruim, ou mesmo não muito ruim, mas apenas agitado e estressante e a oportunidade de chorar não se apresentou durante o dia, ela aparece à noite. Acho que é porque à noite, deitada na cama, fico relaxada, vulnerável, todas as paredes e inibições caem, e é muito mais fácil chorar. Eu geralmente durmo muito bem de qualquer maneira, mas durmo muito melhor nas noites em que choro até dormir. Estou fora da faculdade para o verão, mas nas semanas finais apenas pela pura pressão de estudar para as finais e tudo mais, eu provavelmente choraria até dormir todas as noites então. Outras vezes, duas vezes por semana, talvez três vezes dependendo do tipo de semana que tem sido. Mesmo que eu esteja longe do estresse da faculdade por alguns meses e em casa, pretendo continuar com as 2 a 3 noites por semana. Na verdade, eu gosto de chorar até dormir. Durmo melhor e me sinto muito melhor na manhã seguinte.