Todas as maneiras pelas quais você não sabia que estava arruinando seu colchão
Considerando que a pessoa média passa cerca de 26 anos de sua vida dormindo , a maneira como cuidamos do nosso colchão é importante. Mas um colchão é fácil de esquecer. Na maioria das vezes, é invisível, obscurecido por lençóis e muitas almofadas. Contanto que faça seu trabalho, podemos nem pensar nisso até que seja hora de ser substituído.
Dado que normalmente gastamos algo entre US $ 450 e US $ 2.500 pelo privilégio de dormir melhor, ele precisa de cuidados e limpeza adequados, como todas as grandes compras em nossas casas . Mas muitos de nós, involuntariamente, fazemos coisas em nosso colchão que aceleram o fim de sua vida útil. Aqui está o que evitar se você quiser fazê-lo durar mais tempo.
Os protetores de colchão protegem seu refúgio de sono contra transpiração, derramamentos e manchas, que, se não forem tratados, podem causar o crescimento de fungos e bactérias dentro do colchão. Eles também protegem sua pele de ter reações alérgicas aos ácaros dentro das fibras. Embora os protetores de antigamente fossem baratos, de plástico e quentes, agora existem no mercado muitas opções resistentes à água e respiráveis.
De acordo com a Sleep Foundation , “áreas de um colchão que são expostas a forte pressão (normalmente ao redor dos quadris e ombros) tendem a ceder prematuramente ”, e um colchão girado regularmente durará mais que um não girado “potencialmente por um ano ou mais."
O manual do proprietário fornecerá instruções definitivas sobre a frequência de rotação do seu, mas uma boa regra é 1-2 vezes por ano para colchões de espuma viscoelástica, látex e de molas internas mais recentes. Muitos colchões modernos são unilaterais; nesse caso, pule a inversão da velha escola e simplesmente gire a parte superior do colchão até o pé da cama. (Os únicos colchões que não devem ser girados são aqueles projetados com um “sistema de conforto por zonas” que fornece suporte extra para certas áreas do corpo.)
Não atire no mensageiro, mas colchões sujos são nojentos. Eles são essencialmente cemitérios de reprodução de bactérias para nossa saliva, suor, células mortas da pele e milhões de ácaros, que, incidentalmente, se alimentam de nossa pele enquanto dormimos antes de deixar cair excrementos alergênicos, morrer e deixar suas carcaças em nosso colchão. fibras. (E sim, alguns ácaros ainda passarão por um protetor de colchão.) Use o acessório para estofamento do aspirador para remover intrusos indesejados da parte superior e das laterais do colchão a cada três meses.
Acontece que os pais que gritam com os filhos para pararem de pular na cama não são apenas desmancha-prazeres indiscriminados - eles ( nós ) estão certos. Não só pode levar a ferimentos graves (principalmente quando há um ventilador de janela ou de teto por perto), como os choques concentrados de forte pressão podem danificar a estrutura interna do colchão, causando caroços. Também pode enfraquecer as molas internas e danificar a estrutura da cama. É uma má ideia geral - e uma vitória para os pais que não gostam de diversão em todos os lugares.
Seus lençóis contêm suor, pêlos de animais, sujeira e outros detritos que eventualmente descem para o colchão. Lavá-los semanalmente, ou pelo menos a cada duas semanas, manterá seu colchão mais fresco. Lembre-se de incluir também cobertores e capas de edredom nessas lavagens de lençóis.
Certo, um colchão não é uma planta que precisa de luz solar para sobreviver, mas deixá-lo pegar alguns raios não adulterados de vez em quando traz benefícios. Embora não desinfete completamente um colchão, a luz do sol é um desodorizante natural que remove o cheiro de mofo, enquanto os raios ultravioleta matam mofo, bactérias e bolor. Um banho de sol também eliminará um número considerável de ácaros. Apenas certifique-se de trazê-lo antes que qualquer umidade externa desça.
Dependendo do tipo de colchão que você comprar, pode ser necessário reavaliar a estrutura que o suporta. Onde uma cama de molas e estrado de ripas era uma base adequada para a maioria dos colchões tradicionais, os colchões de espuma viscoelástica mais novos, mais densos e pesados requerem a estrutura mais sólida e resistente de uma estrutura de cama de plataforma. Siga as orientações do fabricante para suportar adequadamente a vida útil do seu colchão.
Se você quiser guardar um colchão para uso futuro, evite arrastá-lo para um porão inacabado para ficar para sempre . Depois de aplicá-lo bem, embrulhe-o em uma capa protetora de colchão e guarde-o na horizontal em um ambiente com temperatura controlada. Deixá-lo na vertical em uma garagem ou porão úmido o deixa vulnerável à umidade, crescimento de mofo, infestações de insetos e acolchoamento interno e migração da bobina que danificará permanentemente a almofada e a tornará insuportável. (Confie em mim, eu fiz esse experimento.)
