Дамы, вот и плохая новость: курение ужасно для всех, но влияет на женщин самыми разными способами. Курящие женщины подвергаются большему риску возникновения проблем с фертильностью . Курящие женщины даже чаще, чем мужчины, умирают от рака легких . Курение во время беременности вызывает множество проблем, и у курильщиков возрастает риск рака шейки матки .
Но если вы курильщица и хотите бросить курить, знайте: в вашем организме могут быть некоторые биологические механизмы, которые помогут вам избавиться от этой привычки. Новое исследование исследователями в Университете Пенсильвании обнаружили , что женщины , которые бросить курить в течение определенного гормонального фазы менструального цикла может иметь больше успеха , чем те , кто этого не делают. В исследовании приняли участие тридцать восемь здоровых женщин в возрасте от 21 до 51 года, не принимавших гормональные контрацептивы.
Их первоначальные результаты, похоже, подтверждают идею о том, что гормоны - изюминка многих неприятных шуток в адрес женщины - могут быть связаны с правильным принятием решений. В частности, прогестерон (гормон, уровень которого увеличивается после овуляции и в предменструальный период) может помочь женщинам регулировать аддиктивное поведение. Исследователи обнаружили, что женщины, которые находились в фолликулярной фазе менструации, которая происходит после менструации и до овуляции, демонстрировали меньшую взаимосвязь между центром вознаграждения мозга и областями принятия решений .
Поэтому, когда вы все же бросите курить, возможно, стоит попытаться согласовать это с вашим менструальным циклом. Когда у вас высокий уровень прогестерона (после овуляции, но до менструации), выбросьте эти сигареты в мусорное ведро.
Вот это интересно
Хотя это исследование рассматривало курящих женщин, оно также могло дать нам представление о более широких категориях зависимости. Возможно, прогестерон снижает частоту рецидивов всех видов вредных привычек. Так что, возможно, попробуйте отказаться от газировки или даже перестать грызть ногти во время лютеиновой фазы, чтобы добиться гормонального роста успеха.
