Как я планирую начать 2023 год; Как сделать 2023 год лучшим годом с четкими целями и намерениями

Может ли кто-нибудь действительно поверить, что новый год вот-вот начнется, а 2022-й подходит к концу?

Честно говоря, я все еще мысленно живу в 2019 году, когда я еще учился в колледже с друзьями, которые веселились. Но с тех пор, как в 2020 году случился карантин, я, кажется, перестал считать годы, месяцы, недели или даже дни. Каждый день одно и то же. Просто отражение друг друга (с точки зрения опыта)

Однако за последние 2 года для меня многое изменилось. И поскольку этот год подходит к концу, я могу сказать, что ставить цели и планировать все бесполезно . Если я оглянусь назад во времени и соединю точки, я не увижу ни одного события, которое обернулось бы так, как я ожидал. Все настолько превзошло мое воображение, что мне хочется кричать : «БЛАГОДАРЕН, ЧТО БЫЛ ЖИВЫМ И ЖИТЬ КАК ПИСАТЕЛЬ».

И в этой статье я хочу облегчить вам некоторые вещи, снять бремя, которое возлагают на вас влиятельные лица, и помочь вам преднамеренно спланировать 2023 год, а также завершить 2022 год миром. Так будем?

1. Сделайте паузу и поразмышляйте с миром:

Лично я считаю, что сейчас самое трудное время для жизни в этом роботизированном цифровом мире. У каждого для вас подготовлена ​​целая речь о том, как вы потратили впустую целый год, и о том, что вы должны усвоить эти 5 привычек и изменить мышление, чтобы добиться успеха в следующем году. Ну, это не что-то новое. Это еще один вид давления, на котором люди делают деньги.

Но нужно быть нежнее с собой. Вам нужно смотреть на год не с намерением судить себя или искать, сколько вех вы достигли. Вы должны смотреть на этот год как на то, насколько вы выросли как личность. Сколько раз вы упрекали себя на TedTalk за то, что не сдаетесь и продолжаете идти вперед?

Никто не знает, через что вы прошли и сколько трудностей вы пережили. И как тяжело тебе было поверить в себя. Но в конце концов вот ты. Итак, посмотрите на себя с намерением извлечь уроки из своих неудачных попыток. И гордитесь своими маленькими или большими победами, которые люди могут не понимать, но они значат для вас целый мир. И когда вы вступаете в следующий год, знайте, что вам не нужно быть лучше остальных, просто делайте все возможное, чтобы внутри вас не было сожалений или вины.

Вы не сможете начать новый год с новыми эмоциями и новыми впечатлениями, если будете крепко держаться за прошлогодние неудачи. Крупные победы других могут манипулировать вами, заставляя поверить в то, что вы сделали недостаточно и что вы могли бы выработать больше привычек. Но поверьте мне, у каждого свой путь с трудностями.

Итак, сделайте паузу и попытайтесь соединить точки событий, которые произошли с вами в 2022 году. Некоторые события, даже если они кажутся ужасными, обостряют вас как личность и укрепляют ваше мышление. Итак, смиритесь со всем, что произошло в 2022 году. Поверьте мне, я все еще думаю, что мог бы добиться большего, если бы не был ленив, но разве это что-то меняет? Без прав? Но у меня есть сила изменить 2023 год. Поэтому обретите покой в ​​том, чего вы достигли, чему научились, как сильно вы изменились и сколько раз вы заставляли других смеяться, улыбаться и танцевать своим присутствием.

2. Создайте сильную систему:

Единственный раз, когда я не добился того, чего хотел, это когда я недостаточно ясно представлял себе, чего я хотел в первую очередь. А это НИКОГДА.

Да, вы не ослышались. Я никогда не достигал того, чего хотел, но я достиг того, чего никогда не мог себе представить. Итак, в чем здесь хитрость?

В декабре прошлого года, когда я начал писать на Medium, я сделал это, потому что у меня не было клиентов, и мне просто нужно было писать, чтобы доказать себе, что я достаточно продуктивен. Но я пообещал себе, что буду писать каждый день. И я делал до июня.

Однако то, что начиналось как побег, теперь превратилось в мою страсть . Я люблю писать на Medium. И которая начинала как неуверенная в себе девушка, теперь пишет свою собственную книгу. Вся заслуга принадлежит моим любимым читателям, которые так сильно меня поддержали, что я чувствую, что мое сердце плачет от благодарности.

Загвоздка здесь в том, что я не ставил цель, я построил систему. Представьте, если бы я начал с цели стать лучшим писателем, смог бы я стать любимым писателем?

Я оставляю это для вас, чтобы найти. Но я хочу, чтобы вы сделали то, что чего бы вы ни хотели достичь, построили систему в этой области. Вы хотите быть в хорошей физической форме? Хорошо, создайте систему бега, танцев или движения тела каждый день.

Когда вы ставите цели, вы всегда испытываете давление, чтобы их достичь, и пока вы этого не сделаете, вы сильно саботируете себя. Вы подвергаете сомнению процесс и всегда задаетесь вопросом : «Что, если я потерплю неудачу?»

Но с системой вы чувствуете радость делать что-то каждый божий день. Кроме того , вы развиваете ответственность , величайшую добродетель. Сильная система никогда не оказывает на вас давления, она всегда работает примерно один день за раз, что довольно легко, верно?

3. Будьте ясны и записывайте свой прогресс:

Каждый раз, когда я смотрю видео на YouTube о самосовершенствовании, я выбираю как минимум одну привычку для развития. Но это никогда не длится. На самом деле, это наполняет меня неуверенностью в себе, что я делаю недостаточно. Уверен, я здесь не один.

Но нельзя винить ютуберов, это их способ зарабатывания денег. Однако вы теряете рассудок, когда недостаточно ясно представляете свои цели. Вы должны знать, на каких областях своей жизни вы хотите сосредоточиться и размыть все остальное.

Например; Я не ставлю целей ни в одной из сфер своей жизни, но я знаю, над какими сферами своей жизни я хочу работать, например, семья (мне нужно больше времени с мамой и папой, чтобы просто посмеяться с ними), здоровье (система отказ от нездоровой пищи, один здоровый прием пищи в день и ежедневные движения), уход за кожей (я страдаю кожной инфекцией последние 2 года), писательство (система пишет каждый день. Подробнее об этом чуть позже)

Теперь это мои ключевые области, а все остальное — просто отвлечение. Вам нужно потратить некоторое время, не наблюдая, не читая и не слушая чьих-либо советов. Вам нужно отправиться внутрь себя и спросить себя : «Какие области вашей жизни наиболее важны для вас?»

Как только вы узнаете ответ, как вы читали ранее, постройте систему. Затем?

Записывайте свой прогресс, чтобы поддерживать согласованность . Вы можете использовать ведение журнала для записи своего прогресса или просто создать подобный шаблон в Notion, чтобы просто отметить все, что вы должны были сделать. Таким образом, вы узнаете, насколько вы были преданы делу.

Помните, что каждая галочка – это маленькая победа. И маленькие победы со временем становятся большими.

4. Установите эмоциональные цели:

Если вы спросите меня, как прошел мой 2022 год с точки зрения моего эмоционального здоровья, одним словом, я бы сказал, что ФАНТАСТИЧЕСКИЙ. Почему?

Потому что я всегда проверял себя. Я занимаю свое место и прячусь, когда это необходимо, чтобы немного отдохнуть . Я проверяю свои вибрации. Я не позволяю никому делать меня другим, кроме того, что я хочу чувствовать, то есть радостным и мирным.

Я не говорю, что вашей целью должно быть хорошее настроение, потому что это невозможно. Некоторые люди будут занозой в вашей заднице, а некоторые события обернутся не так, как вы того пожелаете. И скорбеть в это время позволено.

Но вообще, вы должны приложить усилия, чтобы почувствовать РАДОСТЬ. Запланируйте радость в своей повседневной жизни. Для меня это чтение моего любимого жанра, или просмотр рождественского фильма, или просто чаепитие с мамой.

Я бы попросил вас сделать то же самое.

1. Запланируйте радость в своей жизни или просто найдите радость во всем, что вы делаете
2. Проверьте свое эмоциональное здоровье . Не заставляйте себя быть счастливым все время. Просто признавайте каждую эмоцию и будьте благодарны за то, что получаете.

Я просто хочу сказать еще одну вещь (как будто всего блога было недостаточно. О, типичная дилемма писателя): будьте преднамеренными в жизни. Неважно, маленькие или большие мечты. Как вы себя чувствуете или покупаете вещи. Просто делайте все с четким намерением и хотя бы спросите себя : «Почему я делаю то, что делаю?»

Кроме того, у вас много времени, так что не беспокойтесь о давлении. Жизнь — это наслаждение, поэтому обязательно попрощайтесь с 2022 годом.