С возрастом человеческий организм претерпевает множество изменений. В целом мышцы , сосуды и другие ткани теряют эластичность. Сердце становится менее работоспособным, кости становятся слабее, а обмен веществ замедляется. Старение влияет на каждую часть тела — ознакомьтесь с кратким изложением Клиники Майо о том, как старение влияет на каждую из систем органов тела, здесь.
Несмотря на изменения в остальной части тела, многие люди в первую очередь сосредотачиваются на изменениях своей внешности с возрастом. Американцы тратят миллиарды долларов в год на продукты для лечения внешних признаков старения. Это включает:
- Морщины. Волокна кожи, называемые коллагеном и эластином , разрушаются и теряют силу по мере взросления человека. Воздействие солнца на протяжении всей жизни способствует этому процессу. Без этих волокон кожа также не может сохранять свою форму. Старая кожа сохраняет меньше жира, что делает ее менее эластичной. Сила тяжести также заставляет кожу провисать.
- Сухая кожа: у пожилых людей вырабатывается меньше пота и кожного сала, из-за чего их кожа становится более сухой. Чрезмерно сухая кожа может подчеркнуть появление морщин.
- Возрастные пятна: темные пятна на коже, особенно на руках, кистях, лице и ступнях, возникают в результате кумулятивного воздействия солнца. Большинство людей называют эти пятна печеночными пятнами , но они не связаны с функцией печени. На самом деле они возникают из-за перепроизводства пигмента меланина в участках кожи, которые больше всего подвергались воздействию солнца.
Дерматологи подчеркивают, что некоторые факторы, способствующие старению кожи, можно предотвратить, в том числе:
- Воздействие солнца. Ученые доказали, что ультрафиолетовое излучение солнца способствует развитию рака кожи и катаракты. Он также играет роль в появлении морщин и пигментных пятен. В дополнение к использованию солнцезащитных кремов люди могут уменьшить воздействие солнца следующим образом: Носить шляпу с широкими полями Носить солнцезащитные очки с линзами, блокирующими ультрафиолетовый свет Избегать пребывания на солнце в середине дня, когда солнце наиболее активно Избегать преднамеренного пребывания на солнце
- Курение: курильщики обычно имеют больше морщин, чем некурящие. Врачи и ученые еще не определили, как именно курение способствует образованию морщин. Они считают, что это может ускорить естественный процесс старения коллагена и эластина.
В Национальной библиотеке по проблемам старения есть сборник статей о процессе старения и коже.
Для получения дополнительной информации см.:
- 6 домашних средств от морщин
- Работают ли антивозрастные кремы?
- Как работают морщины на коже
- Как работает зрелая кожа
- Как работают солнечные ожоги и загар
