Как увлажнить руки

Печатаете ли вы электронное письмо на компьютере или готовите вкусный ужин для своей семьи, ваши руки постоянно контактируют с другими предметами. Прикасаясь к бумагам, дверным ручкам, ручкам или еде, они сталкиваются со всеми видами микробов, которых обычно избегает остальная часть вашего тела. Чтобы сохранить здоровье и защитить себя от микробов, вы, вероятно, моете руки несколько раз в день в теплой воде. Хотя это отличный способ избавиться от гриппа, ежедневная практика также может привести к сухости рук.

Сухая кожа, также известная как ксероз, может вызывать зуд, раздражение кожи, тонкие линии и морщины. Несмотря на то, что это не серьезное кожное заболевание, вы, вероятно, захотите принять меры, чтобы избежать часто неприятных симптомов. Поскольку сухая кожа является продуктом многих факторов, включая погоду, условия купания и состояние здоровья, она очень распространена и влияет на всех по-разному [источник: Medline Plus ]. А поскольку ваши руки подвергаются воздействию элементов в большей степени, чем большинство частей вашего тела, принятие мер по их увлажнению является одним из наиболее важных шагов по предотвращению высыхания кожи.

Люди часто беспокоятся о появлении морщин на лице с возрастом, но как насчет рук? Держите руки влажными, чтобы избежать признаков старения. На самом деле кожа на руках стареет быстрее, чем кожа на лице. Это может прозвучать удивительно, но отсутствие жира на тыльной стороне рук делает более заметными признаки разрушения коллагена и эластина. Рациональный уход за руками также поможет сохранить молодость рук и сохранить их увлажненными [источник: Bouchez ].

Если вы уже заметили, что ваши руки испытывают некоторые симптомы сухости кожи, прочтите следующую страницу, чтобы узнать, как их лечить.

Когда ваши руки очень сухие, простое увлажнение обычным лосьоном для тела или рук может не помочь. Есть определенные методы и средства, о которых следует помнить, если вы особенно подвержены сухости кожи.

Прежде всего, вам нужно как можно чаще увлажнять кожу, особенно после купания или мытья рук. Выйдя из ванны или душа, как можно скорее увлажните кожу, так как это поможет удержать необходимую влагу, в которой нуждается ваша кожа. После этого повторное нанесение увлажняющего крема в течение дня сохранит вашу кожу мягкой и гладкой [источник: Американская академия дерматологии ].

Если вы все еще обнаруживаете, что ваша кожа слишком сухая, возможно, пришло время взглянуть на тип продукта, который вы используете. После купания вы можете попробовать нанести такой продукт, как детское масло, на руки и любые другие проблемные места. Масло обладает большей стойкостью, чем обычный увлажняющий крем, и предотвращает испарение влаги с вашей кожи [источник: Mayo Clinic ].

Вы также можете выбрать увлажняющий крем на основе его ингредиентов, чтобы убедиться, что вы нашли продукт, который поможет при сильной сухости. Лосьоны с молочной кислотой или мочевиной помогают смягчить очень сухую кожу. Продукты, содержащие гиалуроновую кислоту, кислоту, которая естественным образом присутствует в коже, но уменьшается с возрастом, помогают коже удерживать воду; то же самое будет с любыми продуктами, содержащими ланолин, минеральное масло или вазелин [источник: Американская академия дерматологии ].

Если у вас сухая кожа, еще одна вещь, которую следует учитывать, - это тип мыла, которым вы пользуетесь. Некоторое мыло может слишком сушить кожу - вы можете перейти на более мягкое мыло с дополнительными жирами и маслами или вместо этого использовать очищающие кремы или лосьоны.

Как только ваша кожа начинает восстанавливаться, очень важно ухаживать за ней. Советы о том, когда и как увлажнять, см. На следующей странице.

Рука на все времена

Некоторые элементы сушат ваши руки, даже если вы постоянно их увлажняете. Если у вас очень сухие руки, не забудьте зимой надеть перчатки, чтобы защитить руки от холода. Кроме того, если вы моете или моете посуду, надевайте водонепроницаемые перчатки, чтобы защитить руки от пересыхания [источник: Американская академия дерматологии ].

После того, как вы обработали сухую кожу, вам следует заняться регулярным уходом за руками, чтобы ваша кожа оставалась мягкой и выглядела молодой.

Лучше всего увлажнять руки в течение дня и перед сном. Вы можете держать крем для рук доступным, чтобы его можно было наносить после мытья рук или в любое время, когда они начинают казаться слегка сухими. Любой увлажняющий лосьон выполнит эту задачу, но вы можете поискать продукты, разработанные специально для рук, поскольку они, как правило, менее жирны и быстрее впитываются. Это позволит вам увлажнять кожу на ходу, когда почувствуете в этом потребность [источник: Бруно ].

Еще одна вещь, которую следует учитывать в дополнение к увлажнению, - это выбрать правильное очищающее средство для мытья рук. Антибактериальное мыло может быть особенно агрессивным, поэтому лучше его избегать. Вместо этого ищите увлажняющие жидкие очищающие средства. Если вы используете кусковое мыло, ищите продукты, содержащие глицерин, вазелин или подсолнечное масло [источник: Бруно ]. Чем менее сухой становится ваша кожа при регулярном мытье рук, тем эффективнее будет регулярное увлажнение.

Помимо привычки увлажнять руки несколько раз в день, вам также следует менять увлажняющий крем в зависимости от сезона. Зимой ваша кожа может высохнуть из-за суровых и холодных погодных условий. Когда в воздухе становится холодно или начинает падать снег, начните использовать более густой крем для рук, который поможет сохранить естественную влажность вашей кожи. Когда вернется более теплая погода, вы можете вернуться к более легкому увлажняющему крему [источник: WebMD ].

Для получения дополнительной информации об увлажняющих кремах и уходе за кожей перейдите по ссылкам на следующей странице.

Солнцезащитный крем 101

Хотя увлажнение рук сделает кожу мягкой и гладкой, не все увлажняющие средства содержат главный ингредиент, необходимый для предотвращения дальнейших признаков старения, - солнцезащитный крем. Найдите увлажняющий крем с фактором защиты от солнца (SPF) не менее 15 или регулярно наносите солнцезащитный крем на руки, чтобы предотвратить дальнейшее повреждение кожи солнцем [источник: Bouchez ].

Статьи по Теме