Как защитить вашу домашнюю систему климат-контроля от аллергии

Apr 20 2006

Чтобы поддерживать дом без аллергенов, важно следить за домашними климатическими системами. Это означает, что ваш кондиционер, осушитель воздуха и обогреватели не генерируют аллергены.

Правильное обслуживание систем отопления и охлаждения может помочь уменьшить количество аллергенов в вашем доме.

Системы комфорта вашего дома (кондиционирование воздуха и отопление) могут помочь или помешать вашим усилиям по контролю аллергенов. Эта статья покажет вам, как оценить эти системы и сделать их максимально эффективными и гипоаллергенными.

Проверить влажность

Избавление дома от избыточной влаги помогает предотвратить распространение плесени и снижает выживаемость пылевых клещей и тараканов. Если вы живете в районе с высокой влажностью, вы можете приобрести датчик влажности (продается в большинстве хозяйственных магазинов). Влажность в вашем доме должна быть около 40 процентов. Влажность выше 50 процентов считается курортом для пылевых клещей и плесени, а показатель ниже 20 процентов можно назвать пустыней Сахара. Обязательно проверяйте показатели влажности по всему дому, а не только в одной комнате.

Если показатели влажности колеблются около уровня паровой бани, можно понизить влажность воздуха с помощью кондиционера и осушителя.

Кондиционер (AC)

Если у вас когда-либо запотевали окна во время вождения, вы знаете, что лучший способ удалить влагу — это включить кондиционер (AC). Тот же метод применим и к дому, но только в теплую погоду. (Кто будет выдувать холодный воздух, когда на улице идет снег?) Несмотря на это требование, зависящее от погодных условий, кондиционер делает больше, чем просто осушает воздух; он отфильтровывает пыльцу и помогает отпугивать тараканов , которым не нравится воздушный поток. Пылевые клещи и плесень тоже ненавидят прохладный сухой воздух.

Чтобы сохранить преимущества переменного тока, ваш блок нуждается в чистке и регулярном обслуживании. Независимо от того, есть ли у вас центральный кондиционер, оконные или настенные блоки, фильтры необходимо часто чистить как для повышения эффективности, так и для предотвращения роста плесени. Некоторые модели могут быть оснащены электростатическими фильтрами, которые основаны на статических зарядах, возникающих при прохождении воздуха через фильтры, для улавливания определенных аллергенов.

Электростатические фильтры необходимо регулярно очищать, чтобы поддерживать их эффективность. Если электростатические фильтры недоступны, используйте обычные или гофрированные фильтры для кондиционирования воздуха, которые работают так же хорошо, как и электростатические фильтры, удаляя 95 процентов всех аллергенов.

Чтобы предотвратить рост плесени в каналах кондиционирования воздуха, попробуйте включить устройство на 30 минут после выключения охлаждения, чтобы высушить каналы. Наконец, если у вас есть переключатель рециркуляции на кондиционере, обязательно используйте его, потому что он обеспечивает рециркуляцию воздуха внутри дома. Люди, страдающие аллергией на пыльцу, работают против своих собственных интересов, если они постоянно позволяют наружному воздуху втягиваться внутрь.

Осушители

Эти устройства работают за счет охлаждения воздуха, так что избыточная влага конденсируется в ведро, которое можно опорожнить. Часто летом осушитель выделяет слишком много тепла, и оно используется в сочетании с кондиционированием воздуха.

Как и его более холодный родственник, кондиционер, осушители воздуха необходимо регулярно чистить, иначе споры плесени с радостью возьмут верх.

В закрытых помещениях, таких как шкафы, может задерживаться влага. Здесь хорошо работают осушители, но для еще меньших помещений, таких как шкаф или тумба, попробуйте использовать влагопоглотитель. Эти влагоотводящие агенты выпускаются в нескольких формах, включая абсорбирующие хлопья и картриджи. Некоторые картриджи можно переработать, высушив их в теплой печи. Влагопоглотители также идеально подходят для защиты от влаги сумок для фотоаппаратов, ящиков для хранения обуви и других мест, где прячется плесень и влага. Только обязательно держите упаковки или картриджи подальше от детей и домашних животных.

В следующем разделе мы расскажем, как убедиться, что ваша система отопления не вызывает аллергию.

Эта информация предназначена исключительно для ознакомительных целей. ОН НЕ ПРЕДНАЗНАЧЕН ДЛЯ ПРЕДОСТАВЛЕНИЯ МЕДИЦИНСКИХ КОНСУЛЬТАЦИЙ. Ни редакторы Consumer Guide (R), Publications International, Ltd., ни автор, ни издатель не несут ответственности за любые возможные последствия любого лечения, процедуры, упражнений, изменения диеты, действия или применения лекарств, которые являются результатом чтения или следования информации. содержащиеся в этой информации. Публикация этой информации не является медицинской практикой, и эта информация не заменяет рекомендации вашего врача или другого поставщика медицинских услуг. Перед проведением любого курса лечения читатель должен проконсультироваться со своим врачом или другим поставщиком медицинских услуг.

Влажность и увлажнители

В некоторых частях страны холодная зимняя погода в сочетании с эффективными системами отопления может сделать воздух в помещении достаточно сухим, чтобы вызвать трещины на губах, раздражение слизистой оболочки носа и першение в горле. В таких условиях аллергик часто обращается к увлажнителю для облегчения испарения. Тем не менее, по иронии судьбы, помогая облегчить сухость, увлажнитель также может усугубить аллергию, особенно если у человека аллергия на пылевых клещей и плесень.

Влага, выделяемая увлажнителями, способствует росту плесени и создает идеальные условия для пылевых клещей. Кроме того, увлажнитель, который не очищается должным образом и регулярно, может содержать пул бактерий и плесени, которые испаряются в воздух вместе с каплями воды. Некоторые увлажнители оставляют в комнате мелкую белую пыль, способствуя образованию слоев пыли, которые вы пытаетесь устранить.

Увлажнители хороши для некоторых людей, но их нужно часто чистить. Попробуйте альтернативные способы увлажнения губ, горла и сухости слизистых оболочек носа. Например, попробуйте наносить на кожу нераздражающий увлажняющий лосьон два раза в день (особенно сразу после купания) и наносите вазелин на нос и внутрь ноздрей перед сном. Также попробуйте использовать солевой назальный раствор для увлажнения носа в течение дня, уменьшите температуру и пейте много воды.

Система отопления

Вздымающаяся пыль — это не то, что вам нужно в вашем доме, но это то, что происходит с принудительным воздушным отоплением, одним из наименее дорогих видов отопления. Если в вашем доме была такая система, обязательно чистите фильтры не реже двух раз в месяц и закрывайте вентиляционные отверстия в каждой комнате мелкоячеистой сеткой, чтобы частицы пыли не попадали внутрь. Однако не стоит утруждать себя чисткой воздуховодов. Было проведено пять исследований, в которых изучались эффекты очистки воздуховодов, и ни одно из них не показало никакой пользы.

Лучистое отопление (при котором нагретая вода проходит по трубопроводу под полом) и отопление плинтуса не воздействуют на частицы пыли при нагревании. Радиаторы, особенно в старых домах, необходимо регулярно чистить, так как за ними и под ними скапливается пыль.

Если вы отапливаете помещение по старинке, с помощью дровяного камина или угольной печи, рассмотрите возможность их замены, так как они выделяют дым, углекислый газ и многие другие раздражающие газы. Хотя электрические камины не такие уютные, они не производят таких газов. Обогреватели, работающие на природном газе, керосине или бутане, выделяют вредные газы, и их ни в коем случае нельзя рассматривать как вариант обогрева в доме или на работе человека, страдающего аллергией.

Фильтры

Было много шумихи вокруг способности воздушных фильтров, особенно фильтров HEPA (высокоэффективное удержание твердых частиц), удалять переносимые по воздуху аллергены. И теперь эффективность HEPA была задокументирована в совместном исследовании Университета Колорадо и Национального еврейского медицинского и исследовательского центра. Исследование, финансируемое Агентством по охране окружающей среды, показало, что использование пылесосов с фильтром HEPA и очистителей воздуха в домах снижает концентрацию частиц размером менее 10 микрон почти на 50 процентов.

Если вы решите дополнить процесс очистки воздушными фильтрами, имейте в виду, что они стоят недешево и, как и любой другой фильтр, их необходимо регулярно менять. Люди с аллергией , у которых нет системы принудительного воздушного отопления/охлаждения, могут приобрести отдельно стоящие устройства, которые помогут защитить спальню от переносимых по воздуху аллергенов, таких как пыльца и перхоть животных. Некоторые модели оснащены угольными фильтрами, которые устраняют запах сигарет. Выбирая портативный воздушный фильтр HEPA, обратите внимание на уровень шума и цену (от 100 до 500 долларов) и обязательно купите систему, которая достаточно велика, чтобы очистить вашу комнату. Поместите фильтр над полом в центре закрытого помещения и вдали от пыльных зон, так как вентилятор устройства иногда поднимает частицы пыли. Включайте его постоянно или после уборки пылесосом.

Аллергики с системами отопления/охлаждения с принудительной подачей воздуха могут захотеть инвестировать в фильтр для всего дома, который крепится к печи. Существует несколько видов фильтров, которые можно легко прикрепить к печи. Многие можно стирать и использовать повторно. Фильтры HEPA могут не подойти; проконсультируйтесь с подрядчиком по отоплению и кондиционированию воздуха.

Это правда, что вы должны использовать воздушные фильтры, но вы не можете полагаться только на них. Используйте их как часть тотальной кампании по снижению аллергенов. Полагаться только на воздушный фильтр для удаления аллергенов — это все равно, что просить пылевых клещей уйти: это не работает.

Будь то кондиционер, осушитель воздуха или система отопления, важно уделять внимание системам климат-контроля в вашем доме, если вы пытаетесь поддерживать дом, защищенный от аллергии.