Вы можете почувствовать дискомфорт в ушах, когда самолет, на котором вы находитесь, взлетает и приземляется. Такое же чувство может возникнуть, когда вы занимаетесь подводным плаванием или просто поднимаетесь на гору. Что вызывает это внезапное неприятное (особенно у детей) ощущение? Давление воздуха внутри барабанной перепонкиобычно такое же, как и за пределами барабанной перепонки. В нормальных условиях, когда давление воздуха вокруг вас внезапно меняется, например, при полете, нырянии или лазании, давление в полости вашего уха изменяется вместе с ним. Однако иногда этого не происходит, и разница в давлении внутри и снаружи уха вызывает неприятные ощущения. Вы можете исправить ситуацию, открыв евстахиеву трубу, ведущую в среднее ухо. Это выравнивает перепад давления, и ваши уши «хлопают». Слушайте несколько способов открыть евстахиевы трубы.
- Глотание и жевание Попробуйте пососать конфету или что-нибудь еще, что заставит вас постоянно глотать. Это поможет прочистить трубки. Жевательная резинка или просто жевательные движения ртом также могут облегчить боль.
- Зевота Широко открывая рот и закрывая его, вы тянете и открываете трубки.
- Зажмите ноздри. Зажмите ноздри, сделайте глубокий вдох через рот и задержите дыхание, удерживая рот закрытым. Теперь, используя мышцы щеки и горла с силой, но не слишком сильно, протолкните воздух вверх к задней части носа. Возможно, вам придется повторить эту технику несколько раз, пока у вас не начнут лопаться уши.
