Май является значимым напоминанием для всех нас о том, что психическое благополучие должно быть в приоритете. Месяц осведомленности о психическом здоровье направлен на повышение осведомленности и уменьшение стыда, связанного с проблемами психического здоровья. Жители Нью-Йорка часто сталкиваются со стрессом, тревогой и депрессией в своей повседневной жизни, и найти подходящую помощь, которая была бы доступной и доступной, может быть проблемой.

Здесь мы выделим пять из этих бесплатных бесценных ресурсов и то, как они могут быть полезны вам или вашим знакомым.

Статистика

По данным Департамента здравоохранения штата Нью-Йорк, более 20% населения Нью-Йорка ежегодно испытывают симптомы психического расстройства . Также стоит отметить, что 1 из 10 взрослых и детей сталкивается с проблемами психического здоровья , которые существенно влияют на их работу, семью и школьную жизнь.

Эти проблемы могут серьезно повлиять на физическое здоровье, социальные отношения и общее качество жизни. Признание важности обращения за помощью, когда это необходимо, является жизненно важным шагом, и важно помнить, что вы не одиноки в этом опыте.

Ресурсы

Многие неравнодушные люди и организации полностью привержены поддержке вас и ваших близких на пути к психическому благополучию. Вот пять бесплатных ресурсов в Нью-Йорке, которые могут помочь начать этот первый шаг:

1. NYC Well — это бесплатная конфиденциальная линия помощи, которая может соединить вас со службами охраны психического здоровья и наркомании на более чем 200 языках в режиме 24/7/365. Вы можете поговорить с консультантом по телефону, тексту или в чате и получить направление на лечение и информацию. Вы также можете искать другие ресурсы в их базе данных или библиотеке приложений .
2. Project Renewal — это некоммерческая организация, которая предоставляет жилье, медицинские услуги и услуги по трудоустройству людям с психическими заболеваниями или расстройствами, связанными с употреблением психоактивных веществ. Они предлагают бесплатные услуги в области психического здоровья, такие как консультирование, управление лекарствами, поддержка сверстников и кризисное вмешательство .
3. School Mental Health Services — это программа, предоставляющая психологическую помощь учащимся государственных школ Нью-Йорка. Они предлагают бесплатные осмотры, оценки, консультации, направления и кризисное вмешательство. Они также предлагают обучение и консультации школьному персоналу и семьям по вопросам поддержки психического здоровья учащихся .
4. Центры экстренной помощи — это места, где бездомные и сбежавшие из дома молодые люди могут найти психологическую поддержку, еду и другие предметы первой необходимости. Они открыты круглосуточно и без выходных и предлагают бесплатные услуги, такие как консультирование, ведение дел, медицинское обслуживание, юридическая помощь и обучение .
5. Национальная горячая линия по предотвращению самоубийств — это бесплатная конфиденциальная горячая линия, которая связывает людей, находящихся в суицидальном кризисе или эмоциональном стрессе, с обученными консультантами. Они доступны 24/7 и могут предоставить поддержку, ресурсы и рекомендации. У них также есть вариант чата на их веб-сайте .

Психическое здоровье жизненно важно для нашего благополучия и требует внимания и заботы. В Нью-Йорке многие бесплатные ресурсы могут помочь с проблемами психического здоровья и употребления психоактивных веществ. Вы можете найти их через NYC Well, Project Renewal, School Mental Health Services, Emergency Drop-In Centers или National Suicide Prevention Lifeline.

Эти ресурсы конфиденциальны, доступны и доступны 24/7. Помните, что помощь всегда доступна. Если вам или кому-то из ваших знакомых нужна поддержка, получите ту помощь, которую вы заслуживаете.

Что вы будете делать, чтобы позаботиться о своем психическом здоровье в этом месяце?