Стильные итальянские и французские парни уже много лет обнажают щиколотки, и теперь тенденция без носков стала мейнстримом мужской моды. Но если вы думаете о том, чтобы надеть лоферы без носков, медицинские работники хотят, чтобы вы знали, что вы можете подвергнуть риску свои ноги .
Доктор Джон Чисхолм - ортопед из Чула-Виста, Калифорния, и президент Калифорнийской ассоциации ортопедов. Чизолм, как и большинство врачей по ногам, большой поклонник носков . Он говорит, что носки выполняют две важные функции: они уменьшают трение между обувью и кожей, что предотвращает образование волдырей и ссадин; и они обеспечивают физический барьер между стопой и микробной чашкой Петри, которая представляет собой потную обувь.
Конечно, с точки зрения стиля, будут продолжаться споры о том, являются ли носки с сандалиями идеальными для крутых вещей или же самыми безупречными для ботаников-пап. Для наших целей сандалии, шлепанцы и любую обувь с открытым носком, которая обеспечивает циркуляцию воздуха, можно носить без носков, не вызывая повреждений ног, за исключением проблем с самой конструкцией обуви . Практическое правило : если достаточно тепло, чтобы носить сандалии или шлепанцы, то слишком жарко, чтобы носить носки. А если на улице достаточно холодно, чтобы согреть ноги, вам нужны носки, значит, сандалии уже не надевать.
Грибок, Грибок, Грибок
«Если бы вы соскоблили потертую кожаную обувь, вы бы обнаружили, что это зоопарк микроорганизмов, которые могут вызывать заболевания стопы человека», - говорит Чисхолм, отмечая, что угроза №1 - грибок стопы спортсмена. . «Ему нравятся темные, теплые места с плохой циркуляцией воздуха, такие как внутренняя часть обуви».
Чизолм отмечает, что грибок стопы спортсмена является причиной не только классических сырых чешуйчатых пятен между пальцами ног, но и большинства вспышек грибка ногтей на ногах.
Носки могут защитить ногу спортсмена двумя способами. Во-первых, они предотвращают перенос грибка непосредственно с обувного материала на кожу или ноготь. Во-вторых, носки предотвращают скопление пота на обуви, впитывая и отводя пот вверх по щиколотке и икре, где он может испаряться.
Поэтому, если вы спросите ортопеда вроде Чизхолма, можно ли носить кожаные модельные туфли без носков, он проведет яркую, но ясную аналогию.
«Носить обувь день за днем без носков, - говорит он, - все равно что носить нижнее белье изо дня в день, не стирая его».
Достаточно противно для вас?
Следующая лучшая вещь для носков
Если вы полностью отказываетесь от носков из соображений моды, есть простое решение - носки для незаезда. Это платье с очень низким вырезом и спортивные носки спрятаны под шнурком, обеспечивая защиту от волдырей и потных ног.
Раньше они были доступны только для женщин, но теперь есть много носков, предназначенных только для мужчин .
Некоторым людям просто невыносимо ощущение носков на ногах. А поскольку в большинстве мест сандалии не круглый год, вам нужно научиться сохранять свои лапы здоровыми в туфлях с закрытым носком.
Порошки и противогрибковые препараты
Сначала несколько слов о присыпках для обуви. Чисхолм не фанат. Он говорит, что легкое напыление талька прямо на стопу сохранит вещи сухими (на какое-то время), но никогда не насыпайте порошок в саму обувь. Он просто накапливается и пропитывается потом, задерживая его в обуви. Если вы склонны к микозу, попробуйте противогрибковый порошок.
Затем продолжайте вращать обувь без носков. Чизолм советует дать каждой паре от 24 до 48 часов, чтобы проветриться и высохнуть между сеансами без носков. Чем дольше отдыхать, тем лучше.
Но самое крутое решение - это устройство стерилизации ультрафиолетом SteriShoe . Этот удобный гаджет помещается в вашу обувь и использует ультрафиолетовый свет для уничтожения 99,9% грибковых и вызывающих запах микробов за 45-минутный цикл лечения.
SteriShoe стоит недешево, поэтому, если вы ищете более экономичный способ уничтожить микробы на своей обуви, попробуйте дезинфицирующий спрей, который продается специально для обуви. Ни лизол, ни аналогичные бытовые дезинфицирующие средства, говорит Чизолм, потому что они не должны контактировать с кожей.
Теперь это круто
Спортсмены серьезно относятся к носкам. В лучших бегущих носках , например, приходят с правой и левой ногой , так как трение сосредоточено в различных частях каждой ноги. Чизолм говорит, что марафонцы часто носят сразу две пары носков.
